Trauma – die besten Beiträge

Ich habe selbst Liebeskummer und das ständige Gerede meines Kollegen darüber triggert mich und macht mich wütend.

Ich habe bemerkt, dass ich oft Wut in mir unterdrücke, anstatt sie auszudrücken. Das führt manchmal zu Stress und Unzufriedenheit. Ich frage mich, welche Strategien oder Techniken hilfreich sein könnten, um besser mit dieser unterdrückten Wut umzugehen und sie auf gesunde Weise zu verarbeiten. Habt ihr Tipps oder Erfahrungen, die ihr teilen könnt?

Guten Tag, ich (17) wollte mal nachfragen ob es eigentlich wirklich Menschen gibt, die wirklich noch viele Kindheitserinnerungen haben die einzigen Situationen an die ich mich einigermaßen erinnern kann (und selbst dabei tue ich mir schwer) beinhalten meißt Enttäuschungen oder Situationen in denen ich mich verletzt habe. Zusätzlich sind die einzigen Erinnerungen bei denen ich absolut kein Problem habe mich daran zu erinnern die Situationen als sich meine Eltern getrennt haben und ich Todesangst hatte als ich von einem Bulle(Tier) Zusammengoxt wurde. Ich habe genau eine verschwommene Erinnerung die etwas positives an sich hat. Ist das normal? Mein Vater hat vorhin gesagt er erinnert sich selbst an Sachen die waren als er 3 war und das sind sogar positive Erinnerungen!

Vielen Dank im voraus bin mal gespannt ob des normal ist 😅

Ich bin vor 2 Jahren nach Deutschland gekommen und habe hier oft Angst vor den Menschen das sie mir Gewalt antun oder ich beleidigt werde was sind Anzeichen das man ein Trauma habt ? Und ich fühle mich einsam . In meiner alten Heimat wurde mir das alles Angatan

Hey, ich (m,14) hab dummerweise grade den Film Tusk angeschaut, zumindest bis zur Hälfte und ich kotze… ich schau nie wieder so einen Sch€iss. Kann mir bitte wer irgendwie helfen, ich habe keine Lust jetzt ein Trauma oder so zu haben.

bzw. Psychische Erkrankung

Ich bin seit Anfang Februar 2024 in Therapie, ursprünglich wegen einer Panik- und Angststörung. Mit der Zeit stellte sich heraus, dass ich mit mehr Problemen zu kämpfen habe. Aufgrund meiner gewalttätigen Mutter und des sexuellen Missbrauchs durch einen Bekannten meiner Mutter habe ich oft Flashbacks, Albträume und dissoziiere.
Im Laufe der Zeit habe ich väterliche Gefühle für meinen Therapeuten entwickelt. Manchmal fällt es mir schwer, mit dem Gedanken zu leben, dass er "nur" mein Therapeut ist. Ich habe diese Gefühle in der Therapie angesprochen, und er meinte, er empfinde Tochtergefühle für mich, was gut sei, und dass alles professionell bleiben würde. Dennoch fühle ich mich manchmal so schlecht, dass ich an meinem eigenen Leben zweifle und nicht weiß, ob ich so weitermachen möchte.
Ich bin mir bewusst, dass ich aufgrund meiner Kindheitserfahrungen starke Bindungsprobleme habe. In der Vergangenheit war ich fast besessen von einer Arbeitskollegin, die mir Muttergefühle gab, nur weil sie gelegentlich nett war. Mein Therapeut kennt mich mittlerweile sehr gut und ist sich dessen bewusst, aber das hilft mir nicht weiter. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und wie seid ihr damit umgegangen?

Was bedeutet wenn man den ganzen Tag immer

zu Hause ist als Erwachsener , und sich immer

wieder und wieder die gleichen Serien anschaut

aus der Kindheit/Teenager Zeit ? und selten

raus geht und keine freunde hat ?

was bedeutet das psychisch ?

Hi, ich habe den Frauenarzt gesagt dass ich vergewaltigt wurde er meinte es wird schwierig sein etwas herauszufinden da es vor 6 Jahren passiert ist und die Polizei wurde auch schon informiert darüber. Ich weiß nicht wie es dann weitergeht. Was denkt ihr?

Mein Opa ist am 11.12. 1987 mit 68 Jahren verstorben. Am 23.12. 1987 fand die Beisetzung statt. An diese beiden Ereignisse habe ich noch die gesamte Erinnerung, obwohl ich da erst 9 Jahre alt war. An das Weihnachtsfest einen Tag nach der Beisetzung am 24.12. 1987 habe ich merkwürdigerweise keine Erinnerung mehr. Warum?

Ich habe von meiner Oma damals ein Buch mit folgender Widmung (Dieses Buch soll dich immer an deinen Opa Erinnern Weihnachten 1987) als Erinnerung (Mein kleines Lexikon mit dem Titel: Hammer Zange scharfe Zähne) geschenkt bekommen.

Immer wenn mein Freund um 4 30 zur Arbeit geht werd ich kurz wach und verabschiede ihn. Jedoch jedes Mal wenn ich dann einschlafen will hab ich so schlimme Albträume ich wache auf Schlaf wieder ein und träume den Traum einfach weiter ich weiß nicht was ich machen soll ich fühle mich so als würde ich verrückt werden

Ich habe das Gefühl, dass ich als Kind missbraucht wurde, aber mich daran nicht erinnern kann. Außerdem war ich als Kind auch hypersexuell und hab Pornos geschaut und mich befriedigt und das mit 6 schon. Jetzt bin ich 19 und kann mich nicht auf körperliche Nähe einlassen und fühle mich dadurch sehr schlecht und muss oft weinen.

Ich habe große Probleme meine Erinnerungen abzurufen. Fotos helfen mir zwar sehr gut weiter, aber es gibt nicht immer Fotos, die einem weiterhelfen können.

Vieles liegt für mich im Nebel, obwohl ich das Gefühl habe, dass alles da ist nur halt nicht zugänglich. Es gibt einige Erinnerungen, ob gute oder schlechte, die mich wahrscheinlich unterbewusst beeinflussen, aber mit denen ich nicht arbeiten kann, weil ich sie nicht zu fassen bekomme

Gibt es hierfür Methoden das zu ändern?

Vielen Dank im Voraus!

Missbrauch Opfer des Leids erfahren hat als Kind . Wär kennt sich da aus was man beantragen kann .

Wenn ja, was für eine war es

Als Schütteltrauma bezeichnet man eine Hirnverletzung, die durch heftiges, gewaltsames Schütteln von Babys und Kleinkindern verursacht wird. Beim Schütteln schleudert der Kopf des Säuglings unkontrolliert hin und her. Denn der Säugling kann – wegen seiner schwachen Nackenmuskulatur – den Kopf nicht alleine halten. Durch das gewaltsame Schütteln wird das Gehirn im Schädel hin- und hergeworfen. Es können Blutgefäße und Nervenbahnen reißen.

In der Regel fehlen bei einem Schütteltrauma-Syndrom äußere Kennzeichen oder sie sind nur schwer erkennbar. Nach heftigem Schütteln können die Kinder folgende Symptome zeigen:

• Blässe
• Reizbarkeit
• Apathie
• Erbrechen
• Krampfanfälle
• Atemstillstand

Quelle: https://www.elternsein.info/schuetteln/zahlen-und-fakten-zum-schuetteltrauma/

Lediglich 10-20% überleben so eine Gewalteinwirkung ohne bleibende Schäden. 10-30% sterben daran. 50-70% überleben das, bleiben aber geistig sowie körperlich behindert und haben ein hohes Risiko für Krampfleiden.

100-200 Babys werden pro Jahr in deutsche Rettungsstellen verbracht. Die Dunkelziffer sei sehr hoch.