Training – die besten Beiträge

Hallo ich bin seit kurzem im Fußballverein! Die anderen Jungs im Verein haben alle so coole Traingsklamotten vom Verein und ich wollte fragen wann man die bekommt?

Lg

NUR FRAGE AN GIRLS:

Was mögt ihr lieber an boys wenn sie etwas von dem trainiren?

Hey erstmal zu mir bin 16 Jahre alt treibe sehr viel Sport und habe eine kurze Frage.

ketzte Woche Donnerstag wurde ich krank also vor ungefähr 7 Tagen ich wollte vorgestern schon wieder zum Training gehen aber weil ich noch husten hatte und leichte Halsschmerzen hab ich mich dazu entschieden jetzt doch nicht zu gehen heute habe ich wieder Training und würde gerne gehen hatte nach dem aufstehen keine Halsschmerzen mehr nur noch leichten Husten das war’s aber auch vielleicht jede Stunde 1-2 huster mehr ist da nicht könnte ich jetzt wieder zum Box Training weil fitt fühle ich mich auch und während meiner Erkältung oder was das war hatte ich auch kein Fieber habe mich ganze Zeit fitt gefühlt bloß das ich Symptome hatte

Hi ich habe früher Fußball im Verein gespielt, dann nicht mehr und jetzt bin ich wieder zurück zu dem selben Verein gegangen. Es gibt viele neue Spieler aber das ist nicht das Problem. Wir spielen am Samstag ein Tunier und ich würde sehr gerne mitspielen, da wir aber sehr viele in der Mannschaft sind, nimmt der Trainer nur eine bestimmte Anzahl an Spieler mit. Ich weiß halt nicht ob er mich jetzt mitnimmt weil ich ja neu wieder dabei bin. Ich geb auf jeden Fall im Training immer alles und wir haben heute unser letztes Training vor dem Tunier. Also wie könnte ich den Trainer überzeugen dass er mich mitnimmt?

Hallo, ich spiele gerne Fussball nur leider halt nicht mehr so oft wie früher. Momentan ist es nur noch freizeitlich und in der Halle.

Und ich merke das nach diesem Hallenfussball ab und zu leichte Rückenschmerzen in der LWS und der BWS kommen. Am nächsten Tag sind sie immer besser.

Kann das am harten Hallenfußboden liegen und allgemein am Fußball?

Ich möchte vor meinem Kampfsport Training Ausdauer auf dem Laufband machen. Mein Verein hat ein kleines Gym, somit kann ich das direkt vor dem Training absolvieren. Zurzeit trainiere ich 5-6x pro Woche für jeweils 1.5-2h, am Abend. Unter anderem gehe ich davon auch 1x 10-15km joggen. In einem Tempo wo ich mich noch normal unterhalten kann. Morgens muss ich eher früh raus, weshalb ich nicht am Morgen laufen gehen will. Am Abend kann ich jedoch gut 2x pro Woche früher im Gym sein und Cardio machen.

Nun zu meiner Frage: Ich möchte 20-30min Intervall machen, somit werde ich einen Teil der Energie in den Glykogenspeichern brauchen. Wie schnell füllen die sich wieder auf? Ich gehe immer nüchtern ins Training, also habe 3h davor nichts gegessen. Soll ich einfach davor, also kurz bevor ich auf das Laufband gehe, Traubenzucker/ ,,Energy-Gels" nehmen? Und nach dem Laufband am besten auch oder? Ich hab mir so 15min Pause eingeplant, bevor der Kampfsport beginnt.

Natürlich ist die allgemeine Ernährung während der Regeneration wichtig. Da achte ich schon darauf auf eine gesunde Art meine KH/Fette/Proteine zu bekommen.

Hi!!

Vor 1 Jahr habe ich wieder mit Fußball(Verein in der Kreisliga)angefangen und beim ersten mal Training stellte sich heraus das ich ein richtiges Naturtalent bin(sagen meine Freunde aus dem Verein)

Nach schon 5 Wochen hatten wir ein Spiel gegen ein anderes Dorf.

Wir haben 8-0 gewonnen und die 6 Torr habe ich geschossen.

Obwohl ich Verteidiger bin.Ich hab das Tor sehr gut beschützt und gleichzeitig bin ich mal mach vorne gegangen und habe Tore geschossen.

Und im neuen Jahr(gestern) hat mein Trainer zu mir gesagt dass ich zu gut bin für einer der in einer Kreisklasse spielt. Meine Freunde sagten ich sollte einen Vertrah bei FCB unterschrieben 😆.

Und das ist auch mein Traum.

Aber kann ich in der Kreisklasse schon mit 13 gescoutet werden?

Hab ich eine Chance?

Wie oben schon geschrieben..

Welche Unterwäsche tragt ihr Fußballer?

Hey zusammen,

ich hab neulich angefangen in einer Mädchenmannschafft zu spielen und fühle mich in der Mannschaft nicht wirklich wohl. Hab auch Angst vor den Spielen, weil so viele zuschauen werden und ich Angst habe nicht genug Ausdauer zu haben für so ein langes Spiel. Geht’s manchen von hier auch so, oder ist Fußball einfach nichts für mich?..:(

Hallo bin 15 Jahre und spiele zurzeit fussball, heute aber habe ich wieder leistenschmerzen bekommen das hatte ich nämlich auch vor ein paar Monaten wo ich wieder gespielt hab. Ich habe dann wie gesagt paar Monate Pause gemacht und es war alles gut konnte alles machen Sport usw. Aber heute als ich schießen wollte hat wies wieder angefangen weh zutun wir waren auch schon beim arzt der meinte es sei eine leichte leistenzerrung er hat mir Creme verschrieben die bißchen was gebracht hat. Es muss doch aber einen anderen Weg geben das die Wieder weg gehen

Danke im vorraus

Hey Leute, ich bin gerade alleine beim Hund meiner Oma und er langweilt sich gerade zu Tode.

Er ist die meiste Zeit nicht wirklich ausgelastet und ich kann auch das Haus bzw den Garten gerade nicht mit ihm verlassen.

Ich habe schon etwas recherchiert, wie ich ihn beschäftigen kann, allerdings werden alle Dinge, die ich gefunden habe mit Leckerlies gemacht.
Mir stehen allerdings gerade keine Leckerlies zur Verfügung...

Ich frage mich an der Stelle, was ich noch mit ihm machen kann.
Wir haben bereits im Garten Ball gespielt, auch "fangen" und ein wenig gekabbelt.

Kuscheln will er anscheinend nicht, obwohl er sich auch ständig hinlegt.

Wie kann ich ihn sinnvoll beschäftigen, ohne den Einsatz von z.B. Leckerlies?

Was ist der Sinn und Zweck hinter Sport also wir reden jetzt von kp 7x die Woche mit 11-12 Trainingseinheiten nur um eine Größenordnung zu schaffen.

Ich verstehe es nicht so ganz es hat eigentlich keinen praktischen Nutzen und einen Vorteil habe ich dadurch auch nicht. Klar in früheren Jahren war das praktisch gesehen besser aber heut zu Tage verstehe ich den Sinn und Zweck neben einem solch extremen Training nicht mehr.

Guten Abend,

kann mir jemand empfehlen, auf welche Position ich passen würde?

0=Niedrigstmaß

10=Höchstmaß

5=Durschnitt

Tempo=5, Passen=5, Lange Bälle=3,5, Ausdauer=2,5, Dribbling=2, Kopfball=0,Schuss=7, Verteidigung=3, Übersicht=3, Körperliche Stärke=7

Bin 15, 1,86m groß und 81KG schwer.

Fragt nach, falls ihr noch welche Angaben braucht.

Vielen Dank :)!

Hatte vor etwa 30 Minuten Abendessen, aber habe vergessen das ich heute unbedingt noch joggen gehen wollte.

Normalerweise soll man 2-3 Stunden warten, bis man nach dem Essen Sport macht, aber bis dahin sollte ich schon längst schlafen.

Ist es in Ordnung einfach jetzt joggen zu gehen?

Hallo,

ich (weiblich, 17) habe 2 mal die Woche Fußballtraining und da ich sehr leicht umzuhauen bin (keine Muskeln wirklich vorhanden), möchte ich nebenbei zuhause Krafttraining machen.

Ich habe gestern damit angefangen und heute auch weiter durchgezogen. Wir haben den Oregon XT3 zuhause. Dort habe ich 15 Minuten drauf trainiert. Danach habe ich Bauchpressen gemacht mit dem extra Hilfsmittel dafür.

Dann gibt es ja dieses Lied : Bring Sally up.

Das habe ich dann durchgezogen für Oberschenkel Training.

Brauche aber auch gute Übungen für meine Arme. Da habe ich mich bis jetzt an einer Stange immer hochgezogen.

Ist das gutes Training oder was kann ich an Übungen machen, um Muskeln aufzubauen. Möchte Beine, Arme und Bauch trainieren.

Ich bin regelmäßig in einer Hundeschule und mach verschiedene Kurse mit. Einzeltraining hatte ich auch schon. Ich überlege jetzt mir ein Online-Training zu kaufen, um auch unterwegs zu trainieren, wie macht ihr das?

würde mich gerne für ein Probetraining, in einer etwas höher spielenden Mannschaft anmelden. Fußballerisch Mangelt es bei mir nicht, aber an Geschwindigkeit und Ausdauer. Bin leider etwas dicker. Habe deswegen so angst und mache mich runter, weshalb ich mich lieber im Dorfverein verstecke und "niedrig" bleiben will. Hat jemand Tipps oder sollte ich mich dann garnicht anmelden wegen diesen 2 Dingen?

Hallo, ich kenne einen Freund der hat am anfang in so eine "Anfänger" Verein gekickt und jz spielt er bei Hertha. Also wie geht das? Kommen einfach paar scouts aufs Feld rein und bewertet ihn und nehmen ihn auf oder wie ist das