Training – die besten Beiträge

Hallo, mein Sohn hat jetzt einen neuen Trainer, der ist total "streng"..die Kinder sollen jetzt 24h vorm Training Bescheid sagen, dass sie nicht kommen (geht ja gar nicht, wenn man früh aufwacht und krank ist am Trainingstag) und sie sollen bei Krankmeldung einen Krankenschein vorlegen beim nächsten Training!!! Ist das normal??? Ich meine, mein Sohn fehlt eh nie, aber der Trainer droht sonst mit Strafen..und viele Eltern regen sich jetzt auf, weil die einfach immer sonst in den Chat schreiben, das und das Kind kommt heute nicht..

Also ich würde mich einfach selber bisschen trainieren für die ,,Straße“ (schlägerein). Kann ich mich selber trainieren irgendwie? Habe ein Boxsack zuhause. Also klar ich kann jeden Tag für 3 Jahre zuhause boxen üben aber was empfiehlt ihr denn so? Was bringt es am meisten in einem Straßenkampf?

ich bin kein Mensch der Stress sucht, aber ich bin schonmal in Situation gekommen wo ich einfach „Angst“ gekriegt habe und deswegen möchte ich mir selber so streetfight/Boxen beibringen

Moin,

ich bin 20 Jahre alt habe ca. 8 Jahre im Verein gespielt war ein Top Stürmer und hatte vor ungefähr 5-6 Jahren das Angebot dort Probetraining zu machen.

Naja durfte damals nicht da ich in einer Wohngruppe gewohnt habe und das Jugendamt hat das abgelehnt (bin bis heute sauer).
Hatte dann ca 3 Jahre Pause war zwar öfters Bolzen und viel Fußball verfolgt aber naja 3 Jahre sind 3 Jahre….

Jetzt die FRAGE!
Ist es realistisch bzw möglich mit 20 noch in die Startelf bei MSV Duisburg zu kommen, ich selbst fühle mich TOP Fit und meine Motivation ist sehr hoch tatsächlich :)

Ich werde es so oder so versuchen weil möchte später bereuen es nie getan zu haben.

ABER

Was sagt ihr dazu bzw. was sind eure Meinungen?

Ich fange jetzt an, jeden Tag zu laufen. Aber ich weiß nicht, wie ich mich vor dem Laufen besser ernähren soll. Manchmal bekomme ich beim Laufen Hunger. Vielen Dank für Ihre Hilfe

Hallo,

Ich gehe jeden Morgen 2km laufen, da ich für mehr einfach keine Zeit habe. Dabei wollte ich fragen, ob es sich überhaupt lohnt. Sprich kann ich mit den 2km über die Zeit Ausdauer/Schnelligkeit aufbauen oder wird das nichts?

Heyyy

Ich habe mir die Wachtumsfuge und das Schienbein gebrochen und habe jetzt eine Vacoped schiene und darf mein bein noch nicht belasten...

Habt ihr Ideen für Übungen um Fit zu bleiben?

Mache halt eigentlich viel sport...

Ich kann generell, wenn es über 20 Grad hat und die pralle Sonne scheint nicht Joggen. Wie ist es bei euch?

Ich bin am 17. Mai 18 geworden, habe seit ich 6 war insgesamt 9 und halb Jahre fußball gespielt. Nach ca 7/8 Jahren habe ich zweit spiel Recht gehabt bei einer Mädchen Mannschaft und zum Schluss habe ich nur noch bei den Mädchen gespielt und war auch mit meiner Schwester die Beste. Hatte in 1 Season um die 48 Tore gemacht.

dann habe ich 3 Jahre (Anfang 2020) aufgehört zu spielen, wegen Privatem. Und jetzt spiele ich normalerweise in der Damen Mannschaft, aber hatte seit Januar bei der B jugend gespielt um wieder rein zu kommen. Ich war natürlich immer noch die Beste.

denkt ihr ich kann immernoch sehr gut im Fußball werden? (damen 1= Hessenliga) (damen 2= Gruppenliga)

und sogar noch weiter kommen vielleicht in die Eintracht und wie lange würde es ca dauern?

(ich bitte um nette antworten)

Guten Tag, ich spiele und beschäftige mich gerne mit Fussball nur was ich mich immer frage ist folgendes:

Es gibt Kreisliga es gibt Oberliga es gibt 3. Bundesliga usw. Aber was ist jetzt die Liste von Ganz Unten bis Ganz Oben in Deutschland weil ich gerne bald bei einem Verein anfangen möchte der in der Kreisoberliga ist und jetzt checke ich nicht wenn wir dort aufsteigen welche Liga etc wir sind... (ich würde in der C-Jugend spielen bin 13 werde aber noch 14)

Danke im Voraus!

Hallo ich hatte da mal eine Frage

meine Eltern wollen nicht das ich in einem Verein fussball spiele auch wenn ich es richtig gerne mochte

wir sind umgezogen und wegen dem Umzug bin ich in französisch und Physik etwas hinterher aber gehe auch schon 3 mal die Wochen nach der Schule bis entweder 4 oder 6 Uhr zur Nachhilfe (sie wollen halt das ich jeden Tag den ganzen Tag lernen )

sie wurden außerdem nicht fahren müssen weil ich überall mit Fahrrad hin fahre und außerdem habe ich von meinem eigenen Geld schon Fussball Sachen besorgt

ich war schon beim Probetraining und die sind da alle nett

(meine Eltern sagten halt weil wir ein Riesen Streit hatten spiel doch Fußball aber das ist ja kein ja)

Geld Probleme haben wir auch keine und ich wurde es auch wenn ich es musste alles selbst bezahlen weil es mir so wichtig ist

Findet ihr das gerecht oder findet ihr auch das sie einen Punkt haben ?

Ich möchte gerne tennis spielen und mich anmelden zum training 2 mal die Woche . Wie rufe ich an und sage das ich gerne spielen möchte also was sagt man da am Telefon ?

Hi, ich bin m 17 und möchte mit Workouts daheim anfangen. Mein Ziel ist hauptsächlich Muskeln aufbauen um mehr Kraft zu haben und besser auszusehen. Ich habe kein Equipment außer eine Klimmzugstange. Nach ein bisschen Informieren im Internet habe ich diesen Trainingsplan aufgestellt. Ist der gut? Sollte ich etwas ändern? Wann und wie sollte ich ihn steigern?

1. Klimmzüge (3 Sätze, bis zum Muskelversagen)

2. Ausfallschritte (3 Sätze, 10-12 Wiederholungen pro Bein)

3. Sit-ups (3 Sätze, 10-15 Wiederholungen)

4. Liegestütze (3 Sätze, 10-15 Wiederholungen)

5. Squats (3 Sätze, 10-15 Wiederholungen)

6. Plank (3 Sätze, 30-60 Sekunden)

7. Burpees (3 Sätze, 10-15 Wiederholungen)

ich fahre sonst ausserdem viel mit dem Rad...

Wäre es schädlich unmittelbar vor dem fitnesstudio alkohol zu trinken?

Hallo ich bin 14 Jahre alt und bin ein Mädchen. In der nächsten Saison möchte ich gerne anfangen Fußball zu spielen. Ich trainiere fast jeden Tag und das schon sehr lange (2 Jahre) weshalb ich schon gut bin. Ich würde sehr gerne später mal in der Bundesliga spielen deshalb wollte ich fragen wir ihr die Chancen einschätzt da ich halt schon 14 bin und noch nicht so richtig in einer Mannschaft gespielt habe.

Danke

Hallo, ich übe nun schon seit 3 Monaten 800m, am Anfang war ich bei 4min jetzt laufe ich 3,25min. Ich muss aber mindestens 3,05 min laufen, um die Prüfung zu schaffen. Hab nur noch einen Monat Zeit. Gehe 3 mal die Woche laufen und hab zunächst angefangen intervallläufe zu machen. Jetzt lauf ich eigentlich nur noch die 800m und messe die Zeit. Habt ihr Tipps was ich noch machen könnte? Wäre sehr dankbar.

Am Montag 26.6 bin ich beim Öffentlichen Training vom FC Schalke 04 und wollte fragen ob ich Chancen auf Autogramme und Selfies habe?

Hey,wir machen in Sport momentan so einen Fitnessparkour mit verschiedenen Übungen (jede Übung 30 Sekunden, Ziel: so viele Übungen wie möglich) Eine der Übungen sind Liegestütze. Man macht das immer zu zweit,einer schreibt die Punkte auf der andere macht die Übung,danach wird gewechselt.

Ich hab 16 geschafft ein Freund von mir 17. (Ich fand das war okay,aber jetzt auch nicht überragend) Das war in der letzten Sportstunde. Unser Sportlehere meinte dann heute das wäre unrealistisch,die andere aus der Klasse hätten nur halb so viele geschafft. Und dass wir geschummelt hätten. Wir mussten die Übung dann vor der ganzen Klasse nochmal machen und er hat gezählt. Wir hatten ungefähr die gleiche Anzahl wie beim letzten Mal. Er meinte dann sowas wie Okay,er hätte sich geirrt...

Deshalb meine Frage: Wieviele Liegestütze schafft ihr in 30 Sekunden? Und ist das wirklich unrealistisch,dass zwei 12 Jährige (6.Klasse) 16 bzw. 17 schaffen (ich finde den Wert gar nicht mal so gut) ?

Ab und zu, jedoch selten sehe ich Sportler mit Schweissbändern, die es an ihren Unterarmen befestigt haben, für was sind die gut und lohnt sich ein Kauf von solchen Schweissbändern?

Hallo, ich m19 bin in den letzten Jahren immer bei einem Stadtlauf mitgelaufen, allerdings ohne mich wirklich vorzubereiten. Im letzten Jahr habe ich die Distanz von 5 km mit ein wöchigem Training in 20:45 min zurückgelegt und in diesem Jahr mit zweiwöchigem Training in 19:57 min. Ich denke das deutet darauf hin, dass ich eine relativ gute Grundausdauer habe. Nun habe ich mich dazu entschieden kontinuierlich zu trainieren und nicht nur immer kurz vor besagtem Lauf und frage mich welchen Trainingsfortschritt ich innerhalb eines Jahres erwarten könnte. Danke im voraus!