Therapie – die besten Beiträge

Warum glauben Therapeuten, dass soziale Kontakte unglaublich wichtig sind?

Erstens, kann ich die Leute nicht zwingen mit mir etwas zu tun haben wollen. Zweitens finde ich zu viele soziale Kontakte stressig.

Und nein, ich werde nicht mehr Soziale kontakte suchen, auch wenn manche "Experten" denken das wäre besser so.

Ich war alleine als Kind, und werde immer alleine bleiben, das ist mein Schicksal, und das finde ich gut so. Ich werde nie ein Partner haben, oder grossartig Freunde. Ich bin ein Einzelgänger geboren, und werde so sterben.

Aber viele haben ein Problem damit ,warum? Die denken ich wäre gestört. Ich finde es halt sehr anstrengend mit Menschen zu sozialisieren.

Warum muss ich mich der Gesellschaft anpassen? Warum kann ich nicht einfach für mich Leben?

Hallo, mein Mann geht für 6 Monate in Therapie. Wir bekommen beide Geld vom Jobcenter und kommen kaum über die Runden mit den Fixkosten und unserer Tochter (1 Jahr). Wenn er geht, reicht das Geld gar nicht mehr. Er braucht in der Therapie auch Geld. Aber normalerweise bekommt jede Frau wenn sie alleine mit dem Kind ist Unterhalt, gibt es für diese Zeit eine Lösung? Weiß jemand was?

Guten Abend zusammen,

macht es eurer Meinung nach Sinn, eine Beziehung die gescheitert ist noch einmal neu einzugehen bzw. es erneut zu versuchen?

Meine Ex hat sich vor 3 Monaten von mir getrennt. Wir waren 6 Jahre zusammen. Ich frage mich ob es Sinn macht wieder mit einer Person zusammenzukommen die sich bereits von einem getrennt hat und sagt man würde nun alles anders machen, wenn man neu anfängt und die Vergangenheit hinter sich lässt.

Ggf Wichtig: Sie hat sich von mir getrennt, da sie sagt ich würde ihr nicht das geben was sie braucht und ich würde mehr zu meinem Geschwisterteil halten als zu ihr. Nun will sie aber wieder mit mir zusammenkommen, da sie mich liebt, wie sie sagt. Ihre Bedingung ist aber das wir eine Therapie machen, ich zu ihr ziehe und ich nichts mehr mit meinem Geschwisterteil zutun habe, der/die sie schlecht behandelt hat. Wie sind jung zusammenkommen und in den Jahren hat sie sich immer mal von mir „getrennt“, vielleicht auch um mir Angst zu machen damit ich mich so ändere, und so werde wie sie es sich gewünscht hat?

Hallo, ich bin Trans und kriege dieses Jahr Testosteron.

Ich konnte noch nicht mit meiner Ärztin besprechen, ob man sich aussuchen kann, welche Form von Testosteron man jetzt will (also ob man eine Injektion will oder den Gel).

Wenn jemand Erfahrung damit hat, könnt ihr mir sagen ob ihr es aussuchen konntet oder ob der Arzt entschieden hat, ob ihr die Injektion oder den Gel kriegt?

Vielen Dank im Voraus

Haben Psychotherapeuten keine Angst vor Patienten?

Hallo,

habt ihr es schonmal erlebt wegen einer Partnersuchproblematik bei einer Psychologin zu sein und Sie euch ein Kompliment macht, das Sie mich heiß findet? Was haltet ihr davon?

Ist die Verhaltenstherapie überhaupt eine richtige Psychotherapie? Für mich ist sie es nicht, denn Psychotherapie bedeutet, sich Ursachen und Hintergründe anzusehen, den Menschen ganzheitlich in seiner gesamten Persönlichkeit zu verstehen. Verhaltenstherapie will das nicht, sie will nur Symptome unterdrücken und denkt, damit wäre es getan. Für mich ist das keine Therapie, sondern eher Dressur oder eine Art Training. 

Warum ist die Verhaltenstherapie trotzdem als Psychotherapie anerkannt und wird sogar von den Krankenkassen bezahlt?

Joa also meine Frage ist was ich tun soll, wenn ich abi machen will aber komplett beschissen bin in der schule weil ich psychisch gestört bin

Bin jetzt in der 10 und hab angst wiederholen zu müssen, weil ich gefühlt überall ne 6 bekomme wegen unentschuldigtem Fehlen und weil ich die Sachen einfach nd mach. Ich schaffs nicht hinzugehen. Wenn ich dort bin ist es sehr sehr sehr schlimm.

Die Lehrer gönnen safe nicht und haben schon bei meinen Eltern gesnitcht. Jetzt sind sie auch mad, weil ich die gfs nicht gemacht hab und bekomm wieder ne 6.

War schon bei schulsozialarbeit und beratungen und Arzt und den ganzen shit. Aber jetzt geh ich nicht mehr hin weil ich sonst irgendwo eingewiesen werde.

Aber ich kann doch auch nicht nach der 10 was andres machen. Es ist jetzt schon zu spät und mit den Noten bringt es nix ich will einfach abi aber ich bin mentally ill help! Ich will aber auch nicht wiederholen und noch länger da sein müssen!

Hey, ich komme direkt zum Punkt:

Ich dachte immer, meine Geschlechtsidentität wäre einer der wenigen Aspekte von mir, die nicht mit Trauma zusammenhängen. Dann habe ich mir Gedanken gemacht, dass meine Abneigung gegenüber meinem Namen aber durchaus mit daher kommt. Und jetzt kam auf, dass vielleicht meine ganze Identität mit durch Trauma zustande gekommen ist.

Da habe ich schon mal drüber nachgedacht, aber den Gedanken verworfen, weil Gender ja doch eigentlich natürlich ist und Trauma als Ursprung immer nur von Transphoben gesagt wird, um trans schlecht darzustellen. Und das Trauma was ich habe, habe ich auch nie in Bezug auf mein Geschlecht gesehen.

Jetzt bei genauerem Nachdenken ist mir aber klar geworden: Einiges von meinem Traumata wäre nicht oder anders passiert, wenn ich AMAB statt AFAB wäre.

Mit meinem Namen verbinde ich Dinge wie "schwach, klein, hilflos", aber auch die Erwartungen, die andere an mich hatten/haben (klischeehaft weibliche Dinge) und einige Beledigungen.

Und ein Satz, von dem ich eigentlich dachte, er wäre gar nicht in meinem Kopf: "Wenn ich männlich gewesen wäre, hätte ich mich wehren können oder wäre gar nicht erst angegriffen worden."

Ich wurde nie körperlich sexuell angegangen, aber verbal schon und auch das wäre mit einem männlichen Körper nicht passiert.

Je mehr ich darüber nachdenke, desto klarer wird mir: "Von Natur aus" wäre ich wohl immer noch nicht-binär, aber nicht trans maskulin. Und meine Dysphorie kommt durch Traumata.

Wie gehe ich denn jetzt damit um? So kann und will ich ja keine Transition machen, aber habe trotzdem Dysphorie. Und meine Identität sollte etwas schönes, persönliches und echtes sein. Nichts, was mir angetan wurde. Nicht noch ein Knacks in meiner Psyche. Ich will so nicht sein, ich will einfach nur glücklich queer sein. Ich komme mir vor wie ein Imposter.

Ich wurde am samstag nach über 6 Jahren verlassen. Es hatte sich schon angebahnt, ich wurde aber trotzdem aus meiner Welt gerissen. Sie hatte Zweifel ob sie die Beziehung noch für richtig sieht, aber leider fand sehr wenig Kommunikation statt. Die Trennung selbst war auch sehr unsicher und es wurde direkt davon geredet dass sie erst ein mal Zeit für sich brauche. In den paar Tagen habe ich schon viel reflektiert und mir sind viele Punkte aufgefallen, bei denen ich in der Vergangenheit was falsch gemacht habe. Z.B. hatte man sich einfach für zu selbstverständlich gesehen. Sie hatte sich gestern schon bei mir gemeldet und es hörte sich so an als ob sie es bereut und jetzt das Gespräch suchen will. Ich habe gesagt, dass ich auch finde dass wir nochmal reden müssen, aber jetzt erstmal etwas Zeit verstreichen lassen müssen.
Wir hatten auch immer wieder unsere Probleme, aber wir hatten eine glückliche und sehr tiefe Beziehung. Wir konnten über wirklich alles reden, haben uns in allem ergänzt und unterstützt, hatten die selben Vorstellungen von der Zukunft…

Glaubt ihr, dass eine Trennung auch eine Chance sein kann? Wie ein wachmachender Schrei, der einen dann wieder zueinander führt. Ich würde mir nicht lieber wünschen.

Ich suche nach Anlaufstellen oder Praxen die Hormonbehandlungen bei Transgender Personen durchführen und an die man sich wenden kann (Nähe Frankfurt am Main), ich würde mich freuen wenn ihr mir Empfehlungen geben könntet

Hallo,

isz es beim vorgebeugten langhantelrudern besser die Übung mit Socken zu machen ( also Schuhe ausziehen ) oder kann man die Schuhe anbehalten.

Viele sagen was anderes deshalb

danke im Voraus

Das ist jetzt zum zweiten Mal passiert. Habe mich erschrocken und er haute immer wieder gegen die Wand. Danach kam er zu mir und entschuldigte sich, aber das er es hasst wenn ich feiern gehe und das in ihm was ausgelöst hat(ja war ohne sein Wissen feiern). War wahrscheinlich auch meine Schuld.

Habe ihm gesagt das er aufhören soll und das er mir Angst macht. Er hat sich vor mir hin gekniet und meinte das er niemals wollen würde das ich Angst vor ihm habe, er macht sich sehr vorwürfe.

ist seine Reaktion meine Schuld? Ja oder ?
und ist es normal seine Faust gegen die Wand zu hauen aus Aggression?

Wenn ja, wie hoch war er?

Die Frage bezieht sich auf meinen Freund. Dieser hat sich nach langem Überlegen dazu entschieden es mal mit Therapie zu versuchen. Er hat dann zu erst einen Termin für ein Erstgespräch gemacht um sich beraten zu lassen.

Es ging ihm grob darum dass er oft mit Stress im Alltag zu kämpfen hat und Probleme hat sich mit seinen Emotionen auseinander zusetzen, und das er Probleme hat sich selbst an erster Stelle zu setzen und eher für andere da ist als für sich selbst.

Der Therapeut ist mit ihm kurz die typischen "Burnout" Fragen durch gegangen, diese sind wohl zum Großteil verneint worden, hat ihm dann dazu geraten "mehr Me-Time zu nehmen" meinte "das es ja eigentlich ganz schön ist wenn man sich nicht zu viel aus den eigenen Emotionen macht" und das er eben ein People Pleaser ist und darauf achten soll sich das immer wieder bewusst zu machen. Er meinte außerdem das er nicht denkt das mein Freund eine Therapie benötigt und meinte am Schluss noch "dass er wie ein richtig psychisch gesunder Mensch auf ihn wirkt"

Mein Freund hat sich darüber erstmal gefreut und dem Therapeuten was sein Urteil angeht vertraut und sieht eine Therapie jetzt nicht mehr als nötig da er ja mit einem professionellen geredet hat.

Ich war von dem ganzen etwas verwirrt da ich immer dachte das auch "psychisch gesunde" Menschen eine Therapie machen können und auch sollten wenn Sie den Wunsch danach haben etwas zu ändern und auf mich wirkt es so als hätte der Therapeut meinem Freund gut zu geredet um ihn von der Idee eine Therapie zu machen weg zu bringen... Das besorgt mich etwas da es ein langer Weg war bis mein Freund sich mit seinen Problemen mehr auseinander gesetzt hat und ich hab Angst das er das ganze jetzt unter den Teppich kehrt weil dieser Typ meinte er muss sich keine Sorgen machen..

W/18 ich bin seit 8 Monaten auf Suche nach Freunden.Nach circa 40 Kontaktabbrüchen innerhalb eines Jahres, bin ich kurz davor die 41 zu erreichen.Ich habe gestern mit einem Mädchen gezockt welches ich seit 2 Monaten kenne , sie wohnt in Frankfurt aber kommt wegen ihrem Freund alle paar Monate in meine Stadt.Während wir zockten , sagte sie extrem problematische Begriffe gegen Minderheiten, z.B. Bezeichnete sie einen schwarzen Mann als n-wort , benutze das wort retarded (beleidigung gegen behinderte) und nennte jeden und alles „fett“ als beleidigung.Ich wusste das sie etwas eigenartig ist, da sie extrem obsessed mit ihrem jetzigen Freund ist und dadurch kaum ihre eigene Persönlichkeit hat, jedoch hätte ich es nicht so schlimm erwartet.Als Person ist sie sonst nett zu mir, sie ist nur schlecht darin viel zu schreiben über Text, beim telefonieren ist sie gesprächig.

Falls ihr euch fragt wieso ich so viele Kontaktabbrüche habe : Ich breche den Kontakt ab sobald meine Freunde sexistisch,homophob oder rassistisch oder unreif sind.16-19 Jährige sind es leider oft :) Meine Therapeutin bestätigte das ich sehr reif für mein Alter bin.

Hallo ihr lieben,

ich bin leider sehr überfordert und brauche tatsächlich nur ernst gemeinte antworten.
Ich (25) wohne gerade wieder bei meinem Vater nach meiner Trennung, wir haben ein super Verhältnis gehen auch die Woche zusammen in den Urlaub.

Allerdings hat er glaube ich gerade eine Midlifecrisis und datet viele Frauen seid Monaten. Alle waren kein Problem. Nun hat er eine 28 jährige die kaum älter ist als ich, nichts arbeitet auch nicht arbeiten will, ein Sohn im Ausland hat, 24/7 in der Kneipe ist und kaum deutsch spricht.
Wäre sie nett wäre es kein Problem allerdings ist sie Wahnsinnig kindisch und penetrant ruft ständig an und alles. Ich habe bei ihr ein so schlechtes Gefühl wie bei noch keinem Mensch zuvor und auch das Gefühl das sie einen Plan hat. Mein Vater meint immer nur er wolle mir Spaß und leben niemanden heiraten aber gestern stand sie einfach vor der Türe um 0.00 er ging raus sie hat ihn angeschrien (kennen sich seid 3Wochen) dann hat er sie mir hochgenommen in die Wohnung obwohl er weiß das ich sie überhaupt nicht mag und sie war da bis heute morgen ich zur arbeit bin. Ich bin in der Nacht weggefahren weil ich es nicht aushielt kam wieder und meinte auch ob es denen ihr Ernst wäre. Da kam dann nur (wir machen doch nichts).
darum ging es nicht. Aber ich hab die ganze Zeit nur 1h geschlafen mir ging es so schlecht und ich weiß nicht was ich tun soll wie ich damit umgehen soll, ob ich ihn beschützen und eine Szene machen soll bevor es zu spät ist oder ob ich es einfach akzeptieren muss und ihn ins Verderben rennen lasse. Irgendwie ekelt es mich so an und belastet mich so wahnsinnig. Bitte um Tipps gehe nachher nach Hause.
liebe Grüße

Also ich glaube dass ich trans bin, aber ich traue mich noch nicht so mit meinen Eltern oder so darüber zu sprechen. Wäre es vielleicht schlau das mal beim Paychiater anzusprechen?

Es scheint so, als wäre ich völlig paralysiert von der Angst, sodass jegliche Eigeninitiative im Leben völlig unmöglich, so sehr ist die Angst.

Darum bin ich ja auch im betreuten wohnen gelandet, weil ich durch diese Angst völlig Lebensunfähig wurde.

Nur wie komme ich jemals aus diese Angst wieder raus, das frage ich mich. Weil diese Angst macht es unmöglich von mir aus etwas zu machen. Sei es irgendwie versuchen zu arbeiten, sei es aus dem betreuten Wohnen rauszukommen, und irgendwie in eine normale Wohnung.

Wie lange muss ich das noch ertragen, dass ich völlig Handlungsunfähig bin? Und deswegen in einer misslichen Lage?

Es ist normal kein Partner wegen psychischer Krankheit einsam zu sein, und kein Partner zu haben, weil das sehr unattraktiv ist, oder?

Jetzt weiss ich nicht ob meine Krankheit je geheilt wird. Aber sehr wahrscheinlich muss ich akzeptieren, dass ich forever alone sein werde, korrekt?

Ich hab das Gefühl, als wäre ich so schwerst psychisch krank, dass es für mich einfach keinerlei Hoffnung gibt. Generell im Leben. Weil diese Krankheit dafür gesorgt hat, dass ich einfach in allem Versagt habe.

Kein Geld, keine Wohnung, kein Job, im Heim Lebend, gesetzlich Betreut, zurecht, weil zu krank, zu ängstlich, panisch, verrückt, autistisch.

Aber wer kann mich heilen? Gibt es da eine Heilung? Ein Medikament, eine spezielle Therapie? Ich war schon lange in Therapie, aber vielleicht gibt es eine bestimmte Therapiemethode durch die ich doch noch Hoffnung habe?