Therapie – die besten Beiträge

Alles hat gestunken, haben extra Duft dafür da stehen, und haben kein Fenster im Bad.

findet ihr es ist ein Muss danach zu sprühen oder nicht? Ich finde es ist sowas von ein Muss…… war total unangenehm da vorbei zu gehen

Manchmal auf der Arbeit knurrt mein Magen, das ist so unangenehm ey…. Passiert euch das auch :( finde es wirklich sehr unangenehm …

meinte einmal: mein Magen knurrt entschuldige. Und die Person hat es ignoriert 😭

Ich habe mit ihm abgeschlossen plötzlich sah ich ihn wieder in meiner Schule nachdem er mich vor 1monat wegen seiner neuen Perle blockiert obwohl wir uns sehr gut verstanden und 1 Woche vorher noch was hatten bevor er zusammen kam.

Ich tat alles für ihn,von jetzt auf gleich blockiert ohne mal irgendwas zu kommunizieren

Ich habe eine Panikattacke bekommen weil alles wieder hochkam und er so scheinheilig tut

Wenn nicht, dann wer? Hätte gerne ein akkurates Ergebnis:)

Ich habe mit meiner Therapeutin besprochen, dass ich nach meinem Auszug meinen Elften einen Brief schreibe. Sie sind mit sehr vielen Sachen schlecht umgegangen und nie in der Lage gewesen verbal Kritik dafür anzunehmen. (Sachen wie Umgang mit autistischen Meltdowns, mich gegen meinen Willen outen und häusliche Gewalt sind hier einige Stichpunkte)

Ich möchte nun klar meine Grenzen Formulieren und Forderungen für die Zukunft stellen. Solche Sachen wie: “nein heißt nein und wenn ihr das nicht respektiert, dann ciao”.

Nur bei einer Sache bin ich mir unsicher. Soll ich die Situationen in denen sie sich mir gegenüber fehlverhalten haben direkt ansprechen? Ich möchte, dass sie klar wissen was ich kritisieren möchte, mache mir aber Sorgen, dass sie das nur als Angriff sehen und dann nicht in der Lage sind darüber zu reflektieren. Andererseits glaube ich nicht, dass sie sich bewusst sind, dass in diesen Situationen etwas falsch gelaufen ist.

Soll ich klar sagen was falsch gelaufen ist auch wenn das meinen Eltern unter Umständen sehr gegen den Strich gehen könnte? Oder doch lieber allgemein gehalten ohne konkrete Beispiele? Hat irgendjemand Tipps oder Erfahrungen mit sowas?

Es kam.nun öfter vor das er sauer war weil ich nicht erreichbar war oder keine Zeit hatte zu quatschen. Dann wird er immer kühl zu mir,scvreibt kaum und ist sauer.ich habe vor ihm das nochmal zu erklären Warum ich keine zeit hatte

Hey,

wie macht man einen Termin beim Jugendpsychologen, ruft man einfach an ? Und wie sieht es mit den Kosten aus?

Kennt jemand gute Psychologen in Hannover oder in der Umgebung, die sich auf Transgender spezialisiert haben? Ich habe viel online gesucht, bin mir aber nicht ganz sicher, ob das die richtigen sind.

Hi hi,

Fragetitel erklärt alles denke ich. Habe es schon mehrfach versucht aber mich dann doch nicht getraut es anzusprechen.

Hi

Was könnte es auslösen in einem Kind, wie in der Frage oben steht? Vor allem auch, wenn das öfters passiert ist? Wenn die Mutter dazu noch zutiefst beleidigend zum eigenen Kind war? Das war Sie aber nicht immer, in nüchternen Zustand war sie der liebste und herzlichste Mensch der Welt. Was könnte es für einen Einfluss für das Erwachsenenalter gehabt haben. Einen Vater gab es nicht. Nur eine Schwester von der man gehasst wurde.

Ich bin Pascal (30) und meine Frau (25), wir haben ein Kind zusammen (7 Monate). 

Ich versuche es Kurz zufassen, aber trotzdem damit man versteht was ich meine. Ich werde mich auch nicht schön reden, da ich die Wahrheit sagen muss, sonst bringt das nichts. Ich bräuchte gerne Rat was ich machen soll. Da ich das alles Retten möchte für uns und unser Kind. 

Wir sind seit 6 Jahren zusammen und seit ein Jahr verheiratet. Vor 7 Monaten, kam unser Kind auf die Welt. ( beide haben das gleiche Sorgerecht)

Bis zu dem Zeitpunkt, waren wir das perfekte Paar, wir waren immer füreinander da, haben alles zusammen gemacht, wir waren das perfekte Beispiel für Freunde, dass man eine schöne Beziehung haben kann. Wir waren echt glücklich zusammen. 

Sogar die Schwangerschaft war eine schöne Zeit für uns. 

Dann kam unser Kind auf die Welt und es fing alles an…. 

… Das ich ihr egal wurde…

Die erste Zeit hab ich mich um unser Kind gekümmert, da meine Frau ein Kaiserschnitt hatte. Nach paar Tagen konnte sie langsam alles tuen und ich hab ihr erklärt wie man die Milch macht ( Sie stillt nicht) und wickelt usw. 

Nach ein Monat musste ich wieder Arbeiten gehen. 

Dann kam ihre Mutter jeden Tag zu uns und war immer bei ihr und unserem Kind.

War alles ok .. bis ich gefragt habe, ob meine Mutter nicht auch mal kommen kann und ihr was zeigen kann bzw. das Baby sehen kann. 

Da ich jeden Tag arbeiten muss und nach der Arbeit wenig Zeit bleibt ( ich arbeite jeden Tag bis 17 Uhr). 

Sagte sie nein. Und es ist dabei geblieben das ihre Mutter jeden Tag zu uns kam und sich immer mehr einmischte in die Erziehung unseres Kindes. 

Nach der Arbeit konnte ich unser Kind nicht nehmen und zu mein Eltern oder Geschwistern fahren, weil meine Frau sagt das es zu spät sei. 

Ich darf noch nicht mal unser Kind nehmen und alleine mit ihr spazieren gehen. 

Egal was ich mache, sie sucht immer irgendwas, damit sie sagen kann das ich was falsch mache. Und ich mache nichts falsch, ich mach es einfach auf meine Art und das ist ok das jeder seine eigene Art hat. 

Ich hab schon sehr oft versucht mit ihr ein Gespräch zu führen, aber bei ihr geht alles links rein und rechts raus. 

Ich hab versucht Zeit mit ihr alleine zu verbringen, hat für den Zeitpunkt gekappt, ab nächsten Tag fing aber alles von vorne an. 

Ich hab schon mit ihren Eltern geredet, das bringt nichts. Sie trauen sich nicht die Gefühle von ihrer Tochter zu verletzten ( obwohl sie selber sehen das es so ist ). 

Grob gefasst. 

Ich will gerne alleine mal was mit meiner Frau und Kind machen, geht nicht, da sie immer ihre Eltern mit nehmen will immer. 

Wenn ich sage wieso nicht zu dritt, dann heißt es, magst du meine Eltern nicht? 

Ich will gerne auch mal zu meiner Familie, meine Familie, kennt unser Kind kaum, ihr Familie sieht sie jeden Tag, immer wenn ich arbeiten bin. Ist sie bei ihrer Familie mit unserem Kind. 

Die Mutter tut schon so Alsob es ihr Kind wäre. 

Meine Frau hat nur gute Laune, wenn ihre Eltern da sind ( ihre Familie) dann ist sie wie früher, kaum sind die weg. Ist sie wieder eklig zu mir. 

Wenn es um meine Familie geht, heißt es immer, ich dachte wir wollten alleine was machen oder wir müssen sie noch baden, oder es ist schon so spät. 

Immer will sie was finden. 

Zu dritt Zeit verbringen geht auch nicht, 

Wenn wir zu dritt sind 

Spielen wir nicht mal mit unserem Kind.

Was ich sehr gerne machen will. 

Sie spielt nur mit unserem Kind, wenn sie bei den Eltern ist. 

Mir kommt es vor Alsob sie mit ihren Eltern verheiratet wäre und nicht mit mir. 

Ich weiß echt nicht was ich machen soll..

Weil ich das alles sehr gerne retten will, aber eigentlich die Hoffnung schon verloren habe. 

Sie hat sogar mal zugegeben, dass sie eine andere Person ist wie damals… 

hab schon überlegt wegen einer Therapie, aber man kann sie nicht dazu überreden, weil sie nichts einsieht

Ich hätte noch viel mehr schrieben können, ich hab viele Sachen nicht erwähnt die eig auch wichtig wären, aber das ist schon zu lang eigentlich.

Was kann man da tuen

Wird die Geschlechtsanpassung (wenn man trans ist und dies diagnostiziert wurde dass man darunter leidet)von der Krankenkasse übernommen?Also die entstehenden Kosten?

Wenn man die schlechten Gefühle einfach so per Knopfdruck abstellen könnte, könnte man sich ja den Aufwand für eine Therapie sparen ...

Bisschen delulu und neben der Spur etwas. Ist das überhaupt gesund für die Psyche ich kann nämlich nicht aufhören mir das anzuschauen was ist nur los

Liebe Community,

kurz zu meiner Vorgeschichte: Ich bin im Frühjahr 2023 wegen einer generalisierten Angststörung und einem Burnout in Psychotherapie (Verhaltenstherapie) gegangen. Zu dem Zeitpunkt ging es mir seit mehr als einem Jahr nicht gut.

Ca 6 Monate lang haben wir in der Therapie nur analysiert, aber ich habe nie Tipps zur Handhabung meiner alltäglichen Herausforderungen oder schrittweisen Verhaltensänderungen bekommen. Mit dem Alltag nicht mehr zurecht zu kommen war schon schwierig genug, aber auch noch alle großen Lebensbelastungen ohne Plan hervorzuholen, hat bei mir zu einer Totalüberlastung geführt. Ca 6 Monate nach Therapiebeginn habe ich eine schwere Zwangsstörung entwickelt, die mich jetzt seit 1 Jahr begleitet und mir mein Leben diktiert. In der Therapie lerne ich in jeder Sitzung eine neue Atemübung, die meiner Zwangsstörung/den ritualisierten und mittlerweile gut gefestigten Handlungen nichts entgegensetzt. Der einzige Tipp den ich bekomme, ist "Ich soll dem Drang nicht nachgeben". Ok, aber das weiß ich selbst auch.

Die Suche nach einem alternativen Therapieplatz war 2x erfolglos, nun habe ich besagte Therapie abgebrochen (nach 18 Monaten) und lese viele Selbsthilfebücher, die mir zum ersten Mal Einsicht in meine Zwangsstörung geben und zumindest an manchen Tagen durch kleine Übungen Besserung bringen.

Da ich nun auf mich gestellt bin, wollte ich fragen - was hat euch grundsätzlich geholfen, eure psychische Gesundheit zu verbessern? Da ich sehr verzweifelt bin mittlerweile und meine gesamte Lebensenergie in den Kampf gegen meine Krankheit fließt, würden mir alle Tipps helfen, so klein sie auch sind. Danke!

Ich habe folgendes problem ich mache seid paar Monaten Therapie da es mir zurzeit echt sehr schlecht geht. Ich werde im September meine ausbildung beginnen aber benötige eigentlich meine Therapie dringend weiterhin. Was soll ich machen?

Bin ich zu meinem chef gehe und sage ich mache Therapie kommt das doch nicht gut oder? Vielleicht werfen die mich dann in der probe zeit raus oder so..

Ist es ok nie zu arbeiten weil man psychisch schwer krank ist, und es nicht heilbar ist? Ist es ok aufzugeben wenn man psychisch schwerst krank ist, und es nicht heilbar ist?

Ist es ok, mit dem Leben abgeschlossen zu haben weil man psychisch schwer Krank ist?

Ich will einfach nicht mehr, will einfach nicht mehr. Hab kein Lebenswille mehr. Existiere nur noch vor mich hin, und gehe langsam ein. Keine Therapie hilft mir.

Ist es ok aufzugeben? Warum sagen viele es ist nicht ok aufzugeben? Weil alle meine Träume sind zerplatzt.

Darf ich dann aufgeben?

Was tut man wenn man nur innere Leere empfindet, für praktisch nichts wirklich Freude empfindet, kein Traumjob hat, und eigentlich alle Berufe hasst?

Wenn man jeden Tag mental stark leidet, und die Therapie und die Medikamente nix verbessern?

Und die einzigen Jobs die mir jetzt noch übrig bleiben würden, wäre eh nur noch das Bauwesen, wo ich dann halt krüppeln muss für nicht so viel Geld.

Keiner sonst würde jemanden wie mich nehmen. Meine Zukunft sieht so düster aus, wegen meiner Krankheit.

Was soll ich tun, wenn ich mich so fühle? Und gibt es Leute die tatsächlich Spass am Leben haben? Wie geht das? Wann werde ich endlich mal Freude empfinden?

Hallo und zwar ich bin ein verdeckter Narzisst . Alles was ihr über das Thema wisst trifft auf mich zu . Aber mir ist aufgefallen das wen ich zum Beispiel lüge das mir mein Kopf sagt ( du kommst nur mit Lügen weiter ) und ich fühle mich irgendwie im Nachhinein schlecht . Es gab aber auch Zeiten wo ich mich mit Lügen usw gebrüstet habe und davon geschwärmt habe jeden manipulieren zu können klingt komisch ist aber leider wahr . Aber umso älter ich wurde bin übrigens 17 , habe ich gemerkt das ich nie wirklich Freunde habe außer einen meinen besten Freund und er hat mich sogar darauf angesprochen und ich bin komplett emotional geworden. Ich habe vor ihm geheult obwohl ich eigentlich der letze bin der weint . Und habe ihm halt gesagt das ich das eigentlich gar nicht will mit lügen usw und er hat das irgendwie akzeptiert. Keine Ahnung eigentlich ist es ja so das eine freundschaftliche Beziehung mit einem Narzissten kaum möglich ist . Er macht sein Ding und weis wie ich denke . Und ich kann ihn auch garnicht beeinflussen was ich gut finde . Ich habe ihn über das ganze Thema aufgeklärt. Und mich macht es irgendwie irre wen ich meine mom anlüge .

keine Ahnung ich bin in Therapie wegen einer sozialen Phobie und habe mit dem Gedanken gespielt auch meinen Narzissmus anzusprechen . Würde die Therapie etwas bringen bei Narzissmus? Ich habe im Internet nur gelesen das es fast unmöglich ist .

eure Meinung dazu

Aus meinem Beruf heraus hatten wir Arbeitskollegen heute ein ausgeprägtes Fallbeispiel, um unser Verhalten danach zu reflektieren.

Im diesem Fallbeispiel wird von einem Jungen erzählt. Dieser wurde in der Kindheit auf brutale Weise gemaßregelt. Und wenn er dann geweint hat, wurde ihm immer mehr Leid angetan. Von physischen Schmerzen bis zur psychischer Quälerei in Form dessen, dass z.B. seine Geschwister malträtiert worden sind, wenn er nicht aufgehört hat, wegen seinen eigenen starken Schmerzen zu weinen. Das ging bis in die Pubertät über, bis er irgendwann weggelaufen ist.

Dieser Junge wächst zu einem jungen Mann heran. Aufgrund seiner Kindheit ist er logischerweise selber nicht ganz klar im Kopf und erlebt verschiedene Geschichten, die er meistens für sich behält, weil er sie nicht besonders findet. Unter anderem war er jahrelang Opfer häuslicher Gewalt seiner Freundin, hat psychische Manipulationen von seinen Freunden erhalten, die ihn auch schon zur Obdachlosigkeit gebracht haben und verschiedene Attackierungen hat er, oberflächlich betrachtet, auch gut weggesteckt. Auch in Stresssituationen wirkt er, als würde es ihn wirklich nicht nachträglich noch beschäftigen. Da wurden Dinge in den Raum geworfen, wie mehrere Stunden nachts im Winter nach Hause laufen, starke Hungerphasen oder regelmäßiger Schlafentzug weil er tagsüber in die Schule ging und nachts bis morgens Drogen verkauft hat. Nach seiner eigenen Aussage nimmt er keine Drogen, aber wie kann jemand diese Kombi aushalten?

Und die Kernfrage lautet: Kann er so eine hohe Frustrationstoleranz entwickelt haben, weil es ihm mit Gewalt eingeprügelt wurde?