Therapie – die besten Beiträge

Hallo,

ich habe im Oktober mein Studium der Wirtschaftsinformatik begonnen. Leider habe ich momentan einige Schwierigkeiten, mich an den Unialltag zu gewöhnen.

Eines meiner größten Probleme ist die Art, wie an der Universität gelehrt wird. Alles ist extrem theoretisch und wirkt auf mich oft trocken und wenig ansprechend. Ich habe gelesen, dass Fachhochschulen praxisorientierter sein sollen, und frage mich, ob das für mich eine bessere Alternative wäre. In Informatik zum Beispiel mache ich fast nur mathematische Übungen, und ich habe das Gefühl, dass das kaum etwas mit Praxis zu tun hat.

Zusätzlich habe ich mit sozialen Ängsten zu kämpfen, was es mir schwer macht, an Übungen oder Seminaren teilzunehmen. Ich habe eine diagnostizierte soziale Phobie und bin aktuell auf der Suche nach einem Therapeuten, um besser damit umgehen zu können. Besonders schwer fällt es mir, in die Informatikübungen zu gehen. Am Anfang des Semesters habe ich einmal eine Frage zu einer Lösung in einer Reddit-Community gestellt. Leider ist dieser Beitrag in der Gruppe der Dozenten und Mentoren aufgetaucht, und das hat mich noch mehr verunsichert. Seitdem traue ich mich nicht mehr, an den Übungen teilzunehmen.

Ich habe große Schwierigkeiten mit den Informatikthemen und -aufgaben an der Uni. Jede Woche wird erwartet, dass ich drei Aufgaben plus eine Tutoriumsaufgabe löse. Doch ich fühle mich völlig überfordert, da es jetzt schon um objektorientierte Programmierung geht, obwohl ich Arrays noch nicht einmal richtig verstanden habe. Dazu kommt, dass ich niemanden habe, mit dem ich mich austauschen oder gemeinsam lernen könnte. Wegen meiner sozialen Phobie habe ich keine Freunde, die mir dabei helfen könnten. Meine frühere Therapeutin meinte, dass ich noch zu sehr an meinen „alten“ Freunden klammere, was mich daran hindert, neue Kontakte zu knüpfen. Wenn jemand an der Uni versucht, mit mir zu reden, bekomme ich oft panische Angst und suche so schnell wie möglich das Weite.

In den letzten 1,5 Wochen war ich gar nicht mehr an der Uni. Zum einen, weil mir dort langweilig ist, und zum anderen, weil ich mich den ganzen Tag hungrig fühle. Ich traue mich nicht, in der Öffentlichkeit zu essen, vor allem nicht in der vollen Mensa. Wenn ich an die Wochen zurückdenke, in denen ich von morgens bis abends an der Uni war, bekomme ich ein ungutes Gefühl. Es war extrem stressig für mich, vor allem, weil ich mich so einsam gefühlt habe.

Hinzu kommt die lange Fahrtzeit: Ich brauche etwa 50 Minuten mit Bus und Zug, um zur Uni zu kommen, und abends sind oft nur noch Linientaxis verfügbar, die ich überhaupt nicht mag. Ich merke, dass ich mich in solchen Situationen ganz anders fühle, wenn mindestens eine vertraute Person bei mir ist – dann fällt mir vieles leichter.

Leider musste ich die Therapie bei meiner bisherigen Therapeutin beenden, da ich wegen einer anderen Therapieform einen neuen Therapeuten benötige.

Ein weiterer Punkt, der mich belastet, ist meine Wohnsituation. Mir war von Anfang an klar, dass ich eigentlich aus meinem Heimatort wegziehen möchte. Das war aus finanziellen Gründen bisher nicht möglich. Mittlerweile erhalte ich Bafög (fast den Höchstsatz), und seit Oktober überlege ich, ob ich diesen Schritt doch noch wagen sollte und den Studienort wechseln sollte, aber ich denke es wäre sinnvoller erstmal die Prüfungen abzuwarten.

Ich bin außerdem schwul und wohne in einer Stadt bzw. einem Bundesland, in dem die AfD besonders stark ist. Das trägt dazu bei, dass ich mich hier nicht wirklich wohlfühle.

Wäre ein Wechsel zu einer praxisorientierteren Fachhochschule sinnvoller für mich?

Wie kann ich besser mit meinen sozialen Ängsten umgehen, insbesondere im Unikontext?

Wie schaffe ich es, Informatikthemen wie Arrays und objektorientierte Programmierung besser zu verstehen?

Wie kann ich neue Kontakte an der Uni knüpfen, trotz meiner sozialen Phobie?

Sollte ich meinen Studienort wechseln, um eine angenehmere Umgebung zu finden?

Ist es sinnvoller, erst die Prüfungen abzuwarten, bevor ich einen Studienortwechsel in Betracht ziehe?

hallo was soll ich machen weil ich habe anrufe von meiner therapeutin ignoriert weil ich angst hatte ranzugehen weil ich eine sozial phobie habe und mit menschen zu sprechen mir schwer fällt vorallem am und ich traue mich auch nicht sie wieder zurückzurufen und ich hab nächste woche therapie bei ihr und jetzt weiß ich nicht ob ich die warheit sagen soll warum ich nicht rangegangen bin oder ob ich irgendwas lügen soll weil das ist schon echt peinlich das ich angst habe anruf

anzunehmen

Hallo meine lieben,

ich war letzens beim Psychologen bei einer Sprechstunde. In seiner Praxis hat er auch Wein verkauft.

Ich wollte fragen, ob das legal ist oder ob man das melden sollte.

Danke für die Antworten

Hallo Ihr Lieben,

es geht um meine Freundin. Sie ist 45 Jahre alt, verheiratet, keine Kinder.

Seit ca. 3 Jahren geht sie aufgrund ihrer chronischen Rückenschmerzen regelmäßig in Physiotherapie und ist immer bei demselben Physiotherapeuten. Sein Verhalten kann sie nicht verstehen und fragt sich ob er in sie verliebt ist oder sie einfach nur mag.

Er ist 46 Jahre alt, hat ihr auch gesagt, dass er sie hübsch findet, berührt ihre Haare bei Begrüßung immer mal wieder. Aber wirkt auch mal nervös bei ihrer Anwesenheit. Während der Behandlung berührt er sie flüchtig an den Ohren, Händen, schenkt Zuneigung und kitzelt sie auch nur kurz.

Sie fragt sich, ob dieser Therapeut einfach ALLEN Frauen gegenüber die er hübsch findet, sie immer wieder flüchtig berührt mit Zuneigung und sie einfach mag oder nur SIE und heimlich in sie verliebt ist.
Sie weiß nicht wie er tickt. Ist er einfach nur freundlich, nett und berührt gerne alle hübschen Frauen oder gibt es nur EINE Frau bzw. meine Freundin?

Guten Tag allesamt,

wie ihr dem Titel schon entnehmen könnt habe ich einen großen Teil meiner Kommunikativen Fähigkeiten verloren.

Zuerst etwas zu meiner Person und Vorgeschichte.

Ich Bin M/16, diagnostiziert mit einer ["hyperkinetischen störung des Sozialverhaltens (F90.1)" seit dem 6. Lebensjahr] und sonstiger emotionaler Störung F93.8.

Vor etwa 2 Jahren wurde ich aufgrund schwerwiegender Probleme in der Schule auf freiwillige Basis in einer Tagesklinik (5 Tage die Woche 8-15 Uhr, mit Schule und Therapie) aufgenommen.

Seit meinem 14. Lebensjahr werde ich mit medikinet retard behandelt, Einstiegsdosis 20mg, mittlerweile 50mg.

In der Schule schrieb ich nur 4/5/6-er und hatte große Streitigkeiten mit meinen Lehrern (auf die ich nicht großartig weiter eingehen möchte) aufgrund meines ausgeprägten Diskussionsverhalten.

Während meines Aufenthalts in der Klinik wurde bei mir auch überdurchschnittliche Intelligenz mit heterogenem leistungsprofil festgestellt. Das Sprachverständnis, (welches mein Umfeld und ich als meine stärkste fähigkeit einstuften), fiel am niedrigsten (IQ-108) aus.

Nach der Therapie und durch die Medikation hat sich mein schulischer Alltag um einiges gebessert (1,9er) Schnitt in der Schule und mittlerweile ist mir in der Schule eher langweilig und in manchen fächern bin ich wohl eher überfordert.

Trotz meines guten Werdegangs vermisse ich diese eine Fähigkeit, die bei mir auch weiterhin schwindet. Und zwar die Fähigkeit mich auf gar fachlichem Niveau in vielen speziellen- sowie alltäglichen-Thematiken auszudrücken und zu erklären (dafür war ich auch überall bekannt).

Besonders in Themen wie Rechtswissenschaft, Psychologie und Philosophie nahm mein mundwerk kein Ende.

Mittlerweile jedoch schwindet mein Arsenal an Fachbegriffen und Wortschatz sehr, und teils habe ich sogar angefangen zu stottern.

Vielleicht kennt sich hier ja jemand damit aus und könnte sich einen Zusammenhang erklären.

Liegt es vielleicht daran, das ich aufgehört so viel zu diskutieren? Könnte es einen Zusammenhang mit den Medikamenten geben?

Wieso bin ich nicht mehr so Selbstsicher im erzählen und veranschaulichen und beginne sogar zu stottern?

Ich vermisse diese Fähigkeit die mir doch in vielen Bereichen meines Lebens so geholfen hat.

Ich hoffe es findet sich hier jemand der seine eigenen Erfahrung mit mir teilen kann, oder ja sogar (trotz der wenigen Informationen) jemand, der eine professionelle Einschätzung/Deutung zu meinem Problem hat.

Vielen Dank fürs durchlesen und einen schönen Samstag noch!

LG

Es wurde ja 2022 festgelegt das Transsexualität keine psychische Störung mehr ist. Jedoch finde ich das kritisch. Wenn der Kopf und der Körper nicht übereinstimmen ist es doch ein „Fehler“ etwas was die meisten Menschen nicht verspüren. Dazu auch das psychologische und soziale. Und mit dem Selbstbestimmungsgesetz ist das ja quasi frei gegeben es einfach zu werden. Ich sage nicht das die Hormonen Therapy abgeschafften werden sollte weil es ist ja eine Behandlung auf diese Störung deswegen verstehe ich nicht warum es als keine Störung mehr angesehen wird.

Ich fasse mich jetzt ganz kurz, da die ganze Geschichte wirklich ewig dauert zu erzählen.

Ich M(16) würde gerne Einen Therapeuten oder Ähnliches besuchen, aber will meine Mutter nicht einweihen, weil sie sich viel zu viele Sorgen machen wird, was mit unserer Vergangenheit zusammenhängt.

(Sie ist mein ganzes Leben aufgrund schlimmer Sachen, die mein Vater uns früher angetan hat alleinerziehend gewesen und ich weiß nicht ob sie das wegen Beziehungsstress und Stress auf der Arbeit gut verkraftet)

Ich werde ihr es auch in absehbarer Zeit erzählen, aber ich denke dass es vorerst besser ist wenn sie nichts davon weiß, dass ich zur Psycho-(Therapie) möchte.

Also ist jetzt meine Frage: Kann ich sowas anmelden ohne ihre Zustimmung etc. ??

Meine Mutter und ich hatten schon immer unsere Differenzen und wahrscheinlich liegt es daran, dass wir nie wirklich viel Zeit miteinander verbracht hatten und sie wenig in meinem Leben präsent war.

Bis zu meinen 7. Lebensjahr war ich bei Oma und Opa, danach bei meinem Onkel und erst danach hat mich meine Mutter zu ihr geholt und wir lebten dann ein paar Jahre zusammen. Kurz gesagt, andere haben mehr auf mich aufgepasst und erzogen als sie.

Ich war 7 als sie mich aus meinem gewohnten Umfeld rausgezogen hat, gegen meinen Willen, den sie wollte dass ich mit ihr mitgehe. Ich erinnere mich als sie kam, mich gefragt hat ob ich mit ihr mitgehen will und ich weinend nein gesagt habe. Sie war sauer und drohte mir meine Spielsachen und damals Musikplaten zu zerstören. Ich hatte Angst, den sie kam hin und wieder mal zur besuch und ich diese Bindung nicht wirklich zu ihr hatte. schließlich bin ich doch mit ihr mitgegangen und seit dem lebte ich mit ihr bis zu meinem 17. Lebensjahr.

Wir kommen aus einem anderen Kontinent und als sie jemanden kennengelernt hatte, kamen wir gemeinsam nach DE. Ich war zu dem Zeitpunkt 10.

Nun ja, unsere Beziehung zueinander ist dennoch nicht so gut. Ich hatte schon mal versucht mit ihr darüber zu sprechen, aber sie gibt mir die Schuld und sagt dass ich als kleines Kind dies und das nicht wollte und sie kann nichts dafür dass ich so fühle.

Sie hat mich im Stich gelassen, andere auf mich aufpassen und erziehen lassen, meine Gefühle ignoriert oder klein geredet und wenn ich heute darüber reden will, sagt sie das Ich selbst schuld bin. Sämtliche Gespräche drehen sich nur um sie oder sie lenkt ein Thema oft auf sie und stellt das eigentliche Thema im Hintergrund.

Ich habe trotzdem über die Jahre versucht ihr nahe zu kommen, habe Ausflüge in wunderschöne Orte geplant, nur damit sie diese kaputt macht indem sie angefangen hat mich aus nichts zu kritisieren, sei es mein aussehen, die Frisur die ihr nicht gefallen hat, provokante Dinge gesagt hat und mich für emotional instabil zu betiteln, wenn ich dementsprechend darauf reagiert habe. Sie weiß immer alles besser und doch nichts.

Sie kritisiert meine Art mein Leben anzugehen, meine Selbstständigkeit, meine Art zu denken (sie hält mich wirklich für besonders doof). Das verunsichert mich sehr und wenn sie merkt das es mich verunsichert, dann sagt sie ich wäre schwach. Sie denkt dass sie mit so ein Verhalten mir gegenüber, mir hilft aber das macht das Gegenteil. Spreche ich sie darauf an, reagiert sie indem sie genervt sagt „ich sage nichts mehr. Mach was du willst. Du hast psychische Probleme und du brauchst dringend Hilfe“.

Erst heute habe ich wieder mit ihr geredet und gesagt dass zurzeit was mir wichtig wäre und auch helfen würde, wenn ich weiß dass sie für mich da ist und mich auch mental unterstützen kann anstatt runter zu ziehen. Sie sagt aber, schwierig weil ich einen anderen Kopf habe wie sie, ich mache nicht was sie sagt und sie anders aufgewachsen ist als ich. Das Problem ist nicht dass ich nicht auf sie höre, sondern ich bin hin und wieder mal eine andere Meinung als sie und das mag sie überhaupt nicht. Entweder mache ich was sie sagt und bin der gleichen Meinung oder sie reagiert dementsprechend genervt und dann kommt der Satz „dann mach was du willst“.

Ich war einmal so verletzt weil sie respektlos mir gegenüber war, dass ich gesagt habe ich hätte sowas nicht verdient und wünschte ich wäre in einer anderen und besseren Familie hineingeboren. Sie zuckte nur mit den Schultern und sagte ich soll mir dann eine neue Familie suchen und gehen. Am nächsten Tag ruft sie mich an und es war so als wäre nichts gewesen.

Ich hatte mich für eine gewisse Zeit distanziert und irgendwann hat sie sich gemeldet und darüber geredet wie kalt ich wäre und anstatt dass sie einsieht was sie falsch macht, war ich natürlich wieder schuld, diejenige die undankbar ist und mental instabil wie sie oft zu mir sagt.

Ich weiß nicht ob das schon Narzissmus grenzt oder ob das Problem tatsächlich ich bin.

Hallo,

Ich bin 15 (fast 16) und weiblich, falls das wirklich wichtig ist. Naja, seit ca. 2,5 Jahren geht es immer schlechter (sogar Suizidgedanken kamen hinzu). Sogar meine Mutter scherzte vor ein paar Monaten, dass ich depressiv sei, da ich ja so lustlos bin. Nur leider weiß ich nicht, wie ich meiner Mutter weiß machen soll, dass ich mit einem Therapeuten sprechen möchte.

Bei meinen Freunden weiß ich nicht, wie ich das ansprechen soll, ohne mich als wichtig auszugeben oder mich ins Rampenlicht stellen zu wollen.

An meiner Schule gibt es weder Sozialarbeiter, noch Vetrauensleherer, denen ich meine Probleme anvertrauen möchte (ich weiß, das klingt irgendwie arrogant).

Wenn mir jemand einen Tipp geben möchte, würde ich das sehr zu schätzen wissen :)

Ich hab das Gefühl eine Freundin raubt meine ganze Energie, kann das wirklich sein? Sie kotzt mich nun seit eine Woche an, ich könnte kotzen. Jetzt postet sie auf WhatsApp so eine scheisse mit „ ich vergleich mich nicht mit anderen, nur ich selber bin mein Konkurrent“

dabei ist sie die erste die sich vergleicht und einfach nur mich ankotzt. Als ich meine Prüfung bestanden hatte hat sie sich nicht für mich gefreut, als ich in Urlaub gegangen war hat sie sich auch nicht für mich gefreut.

jetzt fühlt es sich so an als hätte sie all meine Energie geraubt und ich bin aufeinmal die deprimierte. Gibt es wirklich sowas wie Energien Austausch.

normalerweise war ich immer die Optimistin. Seit dem einen Treffen mit ihr bin ich voller negativität.

hilfe.kennt ihr sowas?

Macht für mich halt null Sinn, Hauptsache doppelt schreiben um mich dann auf gelesen zu lassen. Damit er cool darsteht oder was. So toxisch

Hey,

ich möchte um Hilfe bitten bezüglich eines traumatische Erlebnis in meiner Kindheit. Und zwar wurde ich von meinem Vater vom Alter 14-16 sexuell misshandelt. Es kam nie zur Vergewaltigung aber er hat es mehrmals versucht und hat mich oft sehr eklig geküsst, sexuelle Witze gemacht usw.

Ich habe sehr darunter gelitten, obwohl ich Anfangs nicht wusste, dass was er macht nicht richtig ist. Ich habe dann unter Depression gelitten und meine Eltern haben es beide gemerkt. Meine Mutter hatte mich dann gezwungen als ich 16 war zu sagen warum es mir so schlecht geht und ich habe ihr das mit meinem Vater gesagt. Er hat es extrem verneint und meinte zu ihr, dass ich verrückt geworden bin. Sie war Anfangs geschockt, doch sie hat es schnell verdrängt und so getan als wäre nichts gewesen. Danach hat er auch nichts mehr diesbezüglich gemacht.

Ich bin jetzt 19 und ich dachte ich wäre über die Sache hinweg. Ich lebe jedoch immer noch bei meinen Eltern und die traumatischen Erlebnisse spielen sich in letzter Zeit häufiger in meinem Kopf ab. Ich weiß ehrlich nicht was ich machen soll, weil eigentlich wurde meine Beziehung mit meinem Vater besser, aber ich kann es einfach nicht vergessen.

Ich gehe seit neusten in Therapie, weil ich seit dem ich 16 bin unter depressiven Episoden leide. Ich frage mich, ob ich das ansprechen sollte oder lieber lassen sollte, weil ich nicht will dass es meinem Vater schadet, da er wirklich aufgehört hat seit dem. Kann mir bitte jemand sagen was man tun kann?
Ich wäre wirklich dankbar für jede Hilfe

Ich bin 21 Jahre und bin Autisten. Immer wieder merke ich das ich einfach nicht mehr klar komme mit der Welt. Es wird mir einfach zu viel. Ist es möglich eine Therapie zu bekommen um skills zu bekommen um es in den Griff zu bekommen?

Sowas passiert bestimmt öfters. Wenn ich ebay Profil meiner Frau sehe....

Ich war nach einem Suizidversuch in der Geschlossenen und habe dort miterlebt wie sinnlose Therapien (z.B. Musik-Therapie) und Pillenvergabe praktiziert wird, aber keine effektiven Heilungsmethoden, es gab einen Patientenstamm der sich offensichtlich immer wieder in der Psychiatrie traf: "Hey! Bist du auch wieder da!" Warum sind deutsche Psychiatrien so uneffektiv?

Ich habe schon oft von Menschen gehört, die aufgrund von psychiatrischen Vordiagnosen nicht mehr die Beachtung körperlicher Beschwerden durch Ärzte erhalten haben, die (erstmal) notwendig gewesen wäre. Auch auf gutefrage lese ich oft davon, dass Menschen nicht mehr ernst genommen werden, wenn da mindestens eine Vordiagnose bekannt und es dann als ein Symptom der Erkrankung gedeutet wird, ohne körperlich näher zu untersuchen.

Natürlich kann es eine Kausalität geben, aber jemand, der psychisch bereits erkrankt ist, sollte genauso gut untersucht werden, wie jemand, der keine Vordiagnosen in diesem Bereich hat.

Warum herrscht diese Mentalität? Sollte nicht der Körper und die Psyche im Zusammenhang betrachtet werden?

In der Beschreibung zum Blickwechsel steht, dass das immer noch Tabuthema sei. Das sehe ich anders. In meinem Umfeld habe ich es noch nie erlebt, dass man auf Grund psychischer Probleme schlecht behandelt wurde und das ist auch kein Tabuthema, sondern was ganz Normales, wenn jemand mal zur Therapie geht. Auch hier auf gutefrage wird oft geraten zur Therapie zu gehen.

Wie siehst du als Experte das? Ist das deiner Meinung nach immer noch ein Tabuthema?

Was kann ich tuen wenn meine Depression nicht besser werden

Ich beziehe mich auf jene Patienten, bei denen aktuell zwar keine akute Gefährdung besteht, sich dies jedoch rasch ändern könnte, da es sich um chronische Erkrankungen wie Magersucht oder Borderline handelt, bei denen in der Vergangenheit destruktive Verhaltensmuster aufgetreten sind.

Wie wird in solchen Fällen verfahren, wenn die Betroffenen volljährig und entscheidungsfähig sind, aber eine gewisse Therapieresistenz zeigen? Kann man sie verpflichten, die Behandlung fortzusetzen, oder steht es ihnen frei, die Therapie jederzeit abzubrechen?

Ich möchte mich im Voraus aufrichtig für Ihre Antwort bedanken, sollten Sie Interesse daran haben, meine Frage zu beantworten.

Mit freundlichen Grüßen