Sprinten – die besten Beiträge

Was ist eure Meinung, was muss ein guter Sprinter können.

Ich möchte Euch fragen, was Ihr denkt welcher von den beiden, in der Sporthalle besser geeignet ist, wenn man ihn zum Laufen in verschiedene Richtungen (Vorwärts, Sidestep, Rückwärts) bei langsamen und schnellem Tempo verwendet. Ohne schnelle Richtungswechseln.

adidas Ultraboost 22:

adidas Adizero SL2:

Was meint ihr? Wird Lyles den Rekord von Bolt brechen können?

habe eine neue garmin laufuhr. Muss man 10 min so schnell laufen wie man nur kann für die erste Vo2max ermittlung? oder reicht es locker 10min zu laufen? da steht es muss ja nur im freien sein und 10 min dauern.

Ich muss in Sport auf jeden Fall 100 Meter schneller laufen. Ich kann aber wirklich nichts weil ich ein paar Jahre lang kein Sport gemacht habe da ich immer Sport befreit war. Kann mir jemand vielleicht Tipps geben.
LG

hi

ich war heute wieder beim Training.

Habe 7 Sekunden Sprints gemacht.

Ich habe nach dem Sprint sofort meinen Herzschalg gemessen, 118 Schläge die Minute.

Dann habe ich 3 Minuten Pause gemacht, also komplette Ruhe, und noch lmal gemessen, diesmal 111 Schläge die Minute...

Was haltet ihr von Noah Lyles und seinen Aussagen? Unterstützt ihr seine Meinung?

Was genau im Körper bewirkt wie schnell ein Mensch sprinten kann. Meine Theorie wäre einerseits die Muskeln, anderseits die Nerven die den größten Teil ausmachen.

Man müsste quasi nie Nerven dazu bringen die Befehle schneller an ihr Ziel zu befördern. So könnte man immer schneller laufen bis wann durch die Muskeln an die Grenzen stößt.

Wenn jetzt jemand versucht so schnell zu sprinten wie er nur kann, müsste er es irgendwie hinkriegen das die Nerven schneller ihr Ziel erreichen wodurch sich die Bewegung erhöht. Doch wie wäre das möglich?

Ganz nebenbei. Bei Todesangst setzten die Muskeln ihre absolute Kraft frei die ca. 30 Prozent höher ist. Das kann man jedoch nicht steuern sondern ist nur für den Notfall gedacht. Manche können jedoch ca. 15 Prozent davon abzapfen. Das sind die Bodybuilder. Es ist jedoch so schwer das es fast unmöglich ist.

Ich habe es noch nie probiert aber ich könnte mir vorstellen bei mir 20 kmh oder so villeicht.

Hallo,

ich bin 13 Jahre alt, männlich und muss bei den Bundesjugendspielen sprinten. Wie viel findet ihr ist eine gute Zeit?

PS: ich laufe zwischen 10-11 Sekunden.

Hey Leute,

bald sind wieder Bundesjugendspiele und ich bin wirklich sehr schlecht im sprinten. Ich weiß tatsächlich noch gar nicht wie viele Meter ich sprinten muss, falls dies jemand weiß wäre es auch schon hilfreich (bin in der 7. Klasse).

Trotzdem würde ich mich gerne irgendwie drauf vorbereiten, weil es jedes Jahr einfach so unangenehm ist wenn ich so so langsam bin.

Eigentlich habe ich auch sehr lange Beine und bin allgemein sehr groß (1,71m), deshalb sagen mir alle das ich eigentlich schnell sein müsste. Was mache ich falsch?

Oder hat es damit gar nichts zu tun?

Und wenn ich es irgendwie trainieren kann, wie?
Ich habe schon öfters überlegt ins Fitnessstudio zu gehen, um dort auf’s Laufband zu gehen. Würde das helfen?

vielen Dank schon mal im Voraus

Sophie :)

Guten Morgen Gamer!

Ich beobachte immer wieder, dass die Spieler-Charakter immer von Anfang an einen durchtrainierten Körper besitzen und ununterbrochen laufen können (ich meine nicht rennen oder sprinten), was ja für einen Charakter, der am Anfang seiner Reise steht, bei manchen Menschen ungewöhnlich ist.

Also hier meine Frage. Wenn man in einem zB Open World Videospiel nur normal gehen könnte und laufen, nur wenn die Ausdauer das zulässt, würdet ihr das Spiel trotzdem zocken, wenn alles andere passen würde?

Also ich würde es zocken.

Weil ich 3 mal schneller Laufe als der zweit schnellste Läufer, 400m in 19 sekunden durch gesprintet. Ich bin Laufgeschwindigkeit trainiert sehr Erfahrend. Will danach Fitness Couch speziallisiert Laufgeschwindigkeit richtig stark trainieren. Ich bin auch genetisch stark Laufgenetik.

Schreibt noch mit oder ohne Startblöcke dazu, danke.

Ey brooos und sisses was sagt ihr dazu? Ich habe neue lauftechnik entdeckt um Usain Bolt zu schlagen😳 Wenn man sich mal sonics rennen wissenschaftlich reinzieht checkt man folgendes. Er lehnt sich nach vorne arme hinten Gewicht nach vorn verlagert der schwerpunkt so wenn man denkt ist nicht in der Körpermitte sondern zieht vor. Das hält er durch ultraschnelle Beinmoves aus damit man nicht auf Gesicht fliegt. Stellt euch vor ihr stolpert leicht nach vorne und werdet dabei immer schneller weil der Fall euch mehr Speed gibt aber kippt durch beinmoves nicht um. Kann man damit theoretisch unendlich schnell rennen wenn die Strecke perfekt ist viel schneller als Usain? Oder wird das dann zu krass und gleich verboten von komitee der olympic 💨🔥 Aber theoretisch ist das crazy theoretisch wird man da je länger man so mit der technik rennt schneller in der physik oder?

Wieso sind schwarze so schnell hatte einen in meiner Klasse und er war der schnellste und auch bei Olympia gewinnen immer schwarze wieso ist das so?

Jedes Mal wenn ich auf dem Laufband Intervallsprints mache, kriege ich Leistenschmerzen auf der rechten Seite. Die schmerzen halten für einige Tage an und verschwinden dann. Als Aufwärmung vor den Sprints jogge ich für 5-10 Minuten. Hat jemand Tipps wie man diese Schmerzen vermeiden kann bzw. wie man sich am besten aufwärmen sollte?

Hallo,

ich muss so schnell wie möglich schneller sprinten können, da wir das im Sportunterricht machen müssen. Bei meiner derzeitigen Geschwindigkeit, wäre meine Note maximal eine 4. Ich habe mich dazu entschlossen, daran jetzt etwas zu ändern. Wie kann ich mich am besten steigern? Bräuchte unbedingt Tipps!

(P.S. Bin ein Anfänger und nicht gerade sportlich)

Danke schonmal!

Hi,

Ich habe gerade ein Video von Floyd Mayweather angesehen, der mittlerweile 47 Jahre alt ist. Es gab Kämpfe von ihm von vor fünf Jahren, drei Jahren, wo er 42, 44 Jahre alt war und noch extrem gut geboxt hat. Also mit 33-jährigen Boxern - was die beste Zeit eines Mannes, was die körperliche Fitness angeht - mithalten könnte. Also mit jungen Boxern.

Wie oft gibt es das, dass 40-Jährige so extrem fit sind und mit 30-Jährigen und Mitte-20-Jährigen mithalten können ?
Was ist sein Geheimnis beziehungsweise derer, die so fit sind ?