Sport – die besten Beiträge

Bin mal 70 km/h einen Berg runter gefahren, an dem 30 km/h gilt.

Was passiert, wenn man geblitzt wird oder die Polizei das sieht, die können das doch nicht nachweisen ohne Kennzeichen etc.

Ich eher nicht. Mögt ihr Fußball?

Möchte mir diese Hose kaufen aber bin mir nicht sicher ob man es in der Freizeit anziehen kann

Welches Schuhwerk tragt ihr und warum?

Hallo zusammen,

ich bin 19 Jahre alt und habe das Gilbert-Syndrom (UGT1A1-Defizienz, führt zu leicht erhöhtem Bilirubin). Ich würde das Ashwaganda von Sunday Natural nehmen mit 50mg Withanoliden KSM-66. Der Grund für die Einnahme ist sportlicher Natur.

In letzter Zeit habe ich öfter gelesen, dass Ashwagandha in seltenen Fällen Leberschäden (DILI) verursachen kann.

Da beim Gilbert-Syndrom die Leber ohnehin eingeschränkt abbaut, frage ich mich: Gibt es Hinweise, dass Ashwagandha für Betroffene riskanter ist als für Gesunde?

Vielleicht hat jemand Erfahrungen oder kennt seriöse Quellen dazu.

Vielen Dank!

Hi liebe Community!

Ich trainiere momentan als Laufanfängerin für meinen ersten Halbmarathon.

Ich absolviere wöchentlich einen Tempolauf, ein Mal Intervalltraining und einen langen Lauf (den steigere ich pro Woche um 1km, momentan bin ich bei 9km aber komme gut voran und habe noch einige Monate bis zu meinem Rennen). Mir geht es auch nicht um die Geschwindigkeit beim Halbmarathon, ich möchte es einfach nur durchziehen und schaffen :D

Meine Pace liegt in etwa bei 5:50min/km, also nicht super schnell, aber auch nicht super langsam.

Meine Frage ist nun folgende: Ich bin eine junge Frau und beginne nun eine Ausbildung und ich werde daher fortan bis 18 Uhr auf der Arbeit sein. Vor allem im Winter traue ich mich dann in der Dunkelheit nicht mehr wirklich alleine auf eine Lauftour im Freien und auch Eis und Schnee machen mich hinsichtlich der Verletzungsgefahr etwas nervös.

Mein Training kombiniere ich noch mit einem stärkenden Ganzkörpertraining mit Fokus auf meinen Rücken + Core im Gym, welches ich 3x pro Woche absolviere.
Wie in fast jedem Fitnessstudio gibt es hier auch Laufbänder und ich stelle mir nun die Frage, ob ich, sobald die Zeit der frühen Dunkelheit und Glätte (aka Winter) angelangt ist, mein Training voll und ganz ins Fitnessstudio verlege und meine Läufe auf dem Laufband - nach der Arbeit - verlege. Oder ist dies eher ineffektiv? Kann ich etwas bestimmtes auf dem Laufband einstellen, damit es realistischer wird bzw näher am Training im Freien? Oder ist es einfach grundsätzlich sehr unterstützt und nicht effektiv genug, auf dem Laufband zu trainieren?

Ich freue mich auf eure Antworten!
LG :)

Hallo,

Ich suche seit langem eine Kampfsport Hose mit losen Streifen (siehe Bild) also so eine Art von Hose nicht genau die. Ich weiß leider nicht wie dieser Style von denn muay Thai Hosen heißt. Am besten such ich eine mit denn Deutschland Farben oder Polen Farben aber halt mit diesen losen Streifen. Mir würde es auch auch schon weiterhelfen wenn mir jemand sagen könnte wie diese Art von Hosen heißt.

mfg

Habe eine Knieorthese bekommen für meinen linken Bein (Kreuzbandteilruptur und fortgeschrittene Retropatellararthrose). Knicke trotzdem ständig weg und habe dabei starke Schmerzen. Die Orthese scheint fest am Bein zu sitzen, wenn man die zu schnallt. Irgendwie kann ich mir auch nicht vorstellen, die enger schnallen zu können, aber sie scheint sich im Laufe des Tragens schon richtig zu lockern und sie unterstützt kaum. Also ich knicke trotzdem weg, egal ob Kniebandage, Knieorthese, Krücken oder Rollator. Wollte fragen ob die doch nicht richtig sitzt, obwohl man die wirklich nicht enger schnallen kann?

So welchen Sport mögt ihr am meisten von den genannten? Für mich ganz klar Fußball

Immer mehr KI-gestützte Apps und Geräte bieten Trainingspläne, Korrekturen bei Übungen oder sogar Motivationstipps an. Gleichzeitig lebt das Training aber auch vom persönlichen Kontakt, der individuellen Betreuung und vielleicht sogar der Vorbildfunktion eines Trainers.

Mich interessiert eure Meinung:

• Glaubt ihr, dass KI den Trainer irgendwann komplett ersetzen kann?
• Oder wird der menschliche Trainer durch Technik nur unterstützt, aber nie überflüssig?
• Welche Erfahrungen habt ihr vielleicht schon mit KI-gestütztem Training (z.B. über Apps) gemacht?

Bin gespannt auf eure Sichtweisen!

1. Jammer

2. Weite Shorts

3. Boxer Badehose

4. Slip Badehose

Hi, ich reite ein mal die Woche und möchte unbedingt meinen Sitz verbessern, um vor allem besser aussitzen zu können. Jetzt suche ich einen Sport- bzw. Fitnessplan spezifisch für Reiter, der kostenlos ist. Ich brauche einfach einen strukturierten Plan mit Workouts, da ich mir das nicht alles selbst zusammensuchen kann. Kennt da vielleicht jemand was passendes? Es muss sonst auch nicht speziell für Reiter sein.

→ und welchen Sport machst du ...

Hey tragt ihr kurze oder lange Hose beim Sport Mädels?

Ich habe Sonntag und Montag Abend Poppers genommen, an beiden Tagen jeweils so 4-5 Züge innerhalb von 30 Minuten

Ich hatte dann Dienstag Abend Fußballtraining.

Mein Herzschlag war deutlich stärker als sonst, mir war schwindelig und ich hatte kaum Ausdauer.

Mittlerweile wird mir auch schwindelig wenn ich die Treppen hochgehe und ich schwitze vermehrt. Zudem bin ich relativ lustlos und unproduktiv

Ich werde das Zeug auf jeden Fall nie wieder anfassen. Werden sich diese Beschwerden in den nächsten Tagen wahrscheinlich legen? Wenn es bis nächste Woche nicht besser wird, gehe ich zum Arzt

Bin w 16 und weiss nicht was ich heute noch machen soll.

R. Winklarson

https://images.nordbayern.de/image/contentid/policy:1.11442852:1634212003/Drachenlord%20Fake.jpg?f=2%3A1&h=630&m=FIT&w=1260&%24p%24f%24h%24m%24w=8916188

R. Hood

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a9/Robin_Hood_Memorial.jpg

Gestern hatte ich 41000 Schritte. Was war euer höchstes?

Hi!

heute im Gym ist wieder eine Kuriosität passiert und ich frage mich da wieder, warum Menschen so sind haha

Also ich habe eine recht schwere Schulterverletzung gehabt (und bin noch immer stark eingeschränkt - ich bin 18) und meine lange Bizepssehne wurde daher stark verkürzt und während der OP wurden auch noch weitere Sehnen anders befestigt und weiß der Geier was genau.

Dafür war ich bei einem der Besten Schulterspezialisten in Deutschland, der mir von meinem Orthopäden auch empfohlen wurde. Durch die OP (auch wenn sie schon knapp 2 Jahre zurückliegt) darf ich bestimmte Übungen nicht oder nur in abgewandelter Form ausführen.

So habe ich eine Übung anders ausgeführt und ein Typ kam auch mich zu mit den Worten "So scheiße wie du die Übung ausführst, bringt die nichts". Ich habe dann halt gesagt, dass ich die Übung so ausführen muss und sowas. Der hat dann wieder gesagt, er kenne sich mit Fitness besser aus als ich und die Übung ist scheiße. Erst dann habe ich gesagt, dass mir mein Arzt genau die Übung gesagt hat und ich habe ihm schwarz auf weiß gezeigt, wie mein Arzt die Übung beschrieben und die mir auch gezeigt hat.
Allen ernstes hat der Typ dann gesagt, dass mein Arzt ja keine Ahnung habe und sich besser informieren solle...

Ich hab dann gefragt, ob er medizinisch ausgebildet ist oder woher er das weiß. Der hat keine Ausbildung in dem Bereich und hat sich "einfach informiert"

Da meine Frage: Warum sind Leute immer so?

Das ist doch krank

PS: Mit seiner Ausführung hätte ich meine Schulter wieder kaputt gemacht, hab das mit meinem Physio und meiner Schwester (Ärztin) besprochen...

Was habt Ihr zum ersten Mal gemacht:

was von Euch viel Mut erforderte und Ihr Eure Angst überwinden musstet

was Ihr endlich mal machen wolltet

was Ihr das erste Mal allein bewältigen musstet oder wolltet

eine "exotische" Sprache gelernt

eine sportliche Herausforderung wahrgenommen

eine herausfordernde Aufgabe übernommen

usw.