Hallo,
immer wieder kommen auf der Arbeit diskussionen über Smoothies.
Zu viel Zucker(Fruchtzucker) in den gekauften Smoothies, zu viel andere Zutaten und zu wenig vom puren Obst.
Ich kaufe hin und wieder die fertigen Smoothies(teuer und auch günstige) Mische mir aber auch selber leckere Smoothies zusammen.
Viele ohne Zusatzstoffe, einige mit mehr Obstanteil, einige wieder weniger, sondern nur aus dem Saft oder Mark gewonnen.
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Was sagt ihr?
Findet ihr auch die gekauften Smoothies schlimm?
Schädlich , oder nicht so toll für die Gesundheit?
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Lieber selber machen?
Was sind eure lieblingsrezepte?
Obst und Gemüse mischen, oder einzeln:)