Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Hallo

Mein Freund macht ständig etwas mit Freunden unterwegs. Er hat einen Freund, der eine feste Freundin hat, und mit dem macht er ständig was / am meisten und dessen Freundin ist grundsätzlich IMMER dabei. Also zu dritt. Und sogar da darf ich nicht mitgehen.

Er gibt mir keine wirkliche Antwort warum und sucht immer Ausreden, so mein Gefühl.

Ich weiß nicht, mich belastet das richtig und es macht mich EXTREM unsicher. Ich habe kaum noch Selbstbewusstsein, weil ich - jedes Mal wenn ich frage - ein wütendes Nein bekomme (ohne vernünftige Erklärung).

Also eine zweite Beziehung hat er definitiv NICHT! Nicht, dass diese Vermutung aufkommt.

Ich kann es mir nur so erklären, dass ich ihm wohl peinlich sein muss. Ich fühle mich so schlimm dadurch.

Oder ist das normal? Wenn euer Partner was mit Freunden macht , dürft ihr da mal mit oder auch NIE?

Mit meinen Muskeln bin ich noch selbstbewusster geworden. Außerdem trau ich mich dank meinen Muskeln auch Frauen anzusprechen. Machen Muskeln wirklich so selbstbewusst?

Ihr könnt auch gerne dazuschreiben, wieso. :-)

Also dass man sich hübsch findet, sich bewusst ist über die eigenen guten Qualitäten etc. und einfach selbstbewusst ist. Aber gleichzeitig wegen ein paar unschönen Dingen die passiert sind nicht wirklich viel Selbstliebe hat und eher den eigenen Wert weiter unten sieht?

Ist das möglich oder widerspricht es sich?

ich bin eigentlich ein sehr offener Mensch, kann sehr gut mit leuten reden.. auf leute zu gehen, also ich bin nicht schüchtern .. naja ... eigentlich.

in der Klasse bin ich dan doch eher die ruhige und auf der Arbeit wenn wir alle zusammen sind auch.... ich weis einfach nicht wie ich da mit jemanden reden soll weil die sich alle untereinander besser kennen und vorallem weis ich nicht vorüber... und mal was lautes in die gruppe zu werfen, das kann ich auch nicht. Aber auch in der Familie meinen meine Eltern , dass ich ziemlich ruhig bin und nicht viel rede.. komisch eigentlich.. da ich wie gesagt sehr gut reden kann und beispielsweise mit Freunden wir auch viel sch*** machen.

ihr wisst was ich mein! Tipps damit sich das ändert? Ich kann dieses „du bis so ruhig und zurück haltend“ nichtmehr hören, den es stimmt eigentlich nicht!!

Hey, ich bin 17 jahre alt und habe eigentlich keine Acne oder schlechte Haut. Das Problem ist, dass immer wenn ich eine wirklich minimale Hautirritation habe (Kann auch ein Mückenstich sein), ich so lange bewusst und unbewusst die Haut an der Stelle aufkratze, dass sich das Ganze natürlich entzündet. Ich mache das jetzt schon 5 Jahre und es ruiniert mein Leben, ich schäme mich extrem dafür und ziehe mich deswegen komplett aus meinem Sozialleben zurück.

Die Sache ist, wenn ich etwas unternehme und keine Zeit dafür habe mir die Haut aufzukratzen, dann heilt diese auch super ab, meine Familie und ich haben Freunde besucht und nach den 4 Tagen sah meine Haut unglaublich gut aus.

Ein Tag danach alleine und mein Gesammtes Gesicht ist wieder kaputt. Es ist einfach nurnoch nervig und ich weiß nicht was ich machen kann, es ist wirklich zu einer Art Tick ausgeatet. Ich würde mich wirklich um Hilfe freuen, so kann es nicht weiter gehen. Lg

Ich zeichne seit 2 jahren und bis jetzt habe ich auser am anfang nicht viele gesichte gezeichnet. Es ist nicht so als würde ich es nicht wollen aber ich habe nicht den mut dafür. Immer wenn ich versuche etwas "großes" (siehe beispiele unten) zu zeichnen gebe ich sofort auf. Wie ich meinte zeichne ich seit 2 jahren und die einzigen guten bilder (ca. 8-9) sind simple dinge. Wenn ich es versuche und nicht schaffe dann werde ich depressiv und denke dass ich es nie schaffen werde. Ich zeichne zwar nicht intensiv aber in zwei jahren sollte man auch schwierige bilder zeichnen können oder nicht?

Hattet ihr das problem auch? und wie habt ihr es gelöst?

was ich gerne zeichnen würde:

was ich zeichne:

Also kurz dazu: ich arbeite nebenbei in einer Kanzlei und studiere Jura. In der Kanzlei benehmen sich einige als wären sie was besseres. Klar bin ich nur Aushilfe, aber immer wird mir vorgehalten, dass Schreiben nicht passen wegen einem Wort bei anderen passt es aber obwohl 10 Fehler drinnen sind. Es ist eindeutig, dass ich nicht gemocht werde von zwei Personen. Mein Selbstbewusstsein ist dadurch einfach so weit nach unten gegangen. Ich will aber so nicht sein. Ich rede dort kaum ich bin immer still weil ich eingeschüchtert bin. Wie kann ich das wieder bessern? Ich mein eigentlich sollte es mir ja egal sein.

Ich studiere Jura und die Rechtsanwaltfachangestellten können mir eigentlich gar nix. Trotzdem bin ich immer in Panik sobald ich dort bin.

Ich bin mittlerweile 20 Jahre alt und eigentlich ist in meinem Leben bis jetzt alles ganz okay gelaufen. Hab mein Fachabitur mit 2,4 bestanden und bin eigentlich auch ein ganz korrekter Typ würde ich sagen.

Trotzdem hab ich immer wieder das Gefühl ein Versager zu sein und nichts erreicht zu haben. Auch wenn andere mir sagen dass ich stolz auf mich sein kann, ich kann es irgendwie einfach nicht.

Ich unterschätze mich oft, was Ja eigentlich im Laufe der Zeit dazu führen sollte dass ich erkenne dass ich vielleicht doch nicht so schlecht bin. Aber nein das passiert nicht, die negativen Gedanken bleiben. Und diese negativen Gedanken beeinflussen mich auch erheblich in meinem sozialen Leben.

Man kann quasi sagen dass ich überhaupt kein Sozialleben haben. Ich habe keinerlei Freunde und soziale Kontakten. Der Grund dafür ist wahrscheinlich auch dass ich diese bewusst meide.

Mittlerweile bin ich echt ratlos.

Danke im Voraus!

Könnt ihr Musik weiterempfehlen, die einen positiven Einfluss auf das Selbstbewusstsein/Selbstwertgefühl hat?

Heyho, meine Frage ist folgendes: Was mache ich falsch trotz meines "Selbstbewusstseins" trotzdem "nicht selbstbewusst" zu sein?

Gegenüber mir selbst bin ich selbstbewusst, ich weiß dass ich genau so viel wert bin wie alle anderen und ich trage draußen auch Anziehsachen die aus der Norm fallen und im Bus höre ich zum Beispiel Musik die entweder alt ist oder so ziemlich keiner hört, und mir ist es egal was Andere denken wenn sie das mithören weil man die Musik durch die Kopfhörer durchhört. Ich trage auch meine Cosplays draußen ohne Scham oder rede auch manchmal etwas lauter.

Aber wenn es zu Augenkontakt kommt bin ich komplett raus, ich schaff es einfach nicht Jemanden in die Augen zu schauen, ich muss IMMER weggucken, wo ichs gerade so schaff ist bei Kassierern. Ich schau entweder an den Leuten gezielt vorbei als ob ich da hinten etwas "sehen" würde oder wenn ich mit jemanden draußen bin starr ich dann nur diese Person an und versuche auf irgendein Thema zu kommen.

Ich habe bemerkt dass dieses Problem auch damit zu tun hat das so viele Mädchen in meinem Alter auf gut Deutsch gesagt "Asi Tussen" sind welche einen abmustern als hätte man jemanden umgebracht wenn man sie anguckt oder mit Sprüchen kommen wie "Wasch gucks du?!" so gereizt und deshalb vermeide ich Gleichaltrige sehr.

Ich möchte unbedingt endlich mal andere Menschen in die Augen gucken können ohne direkt Panik zu kriegen

Beim anderen Geschlecht geht das noch,aber ich ziehe immer nur komische gleichgeschlechtliche Menschen an.

Immer.

Der eine war dominant/kontrollierend, und hat Mitarbeiter angeschrien und zur Schnecke gemacht, der andere ebenso(hat mich sogar belästigt und gestalkt )der 3 starrte mich über Minuten an, und obwohl ich ihn angesehen habe und gelächelt hab, starrte er mit regungsloser Mine weiter.

Obwohl da fast jeden Monat Neue dazu kamen, um sich für eine Woche was anzusehen.

Zudem hatte er auch viele Schutzbefohlenen (war Vorgesetzter)

(Das war kein Zufall,er hatte mich wirklich fixiert.)

Und der 4 machte mich während seiner Arbeit an, und als ich ihn abwies, wurde er aggressiv/ wütend wollte es nicht akzeptieren.

Warum ???

Warum Ich und nicht andere ?

Ich bin auch nicht unsicher sonder weiß was ich will.

Ich weiß wer ich bin und dazu steht ich auch.

Öffentlich bewege ich mich eher selbstsicher und nicht unsicher.

Ich bin auch authentisch.

(Ich sehe durchschnittlich im Vergleich zu anderen aus, daran kann es nicht liegen.)

Zudem kennen sie mich nicht mal richtig, und nur nach Minuten fixieren sie sich schon auf mich.

Warum ist das immer nur das gleiche Geschlecht ??

Was wollen sie von mir ??

Hier lächle ich auch mal

Hallo erstmal, ich bin 15 und wollte mal wissen wie ihr mein Aussehen findet. Ich zweifle nämlich manchmal an mir selber, wegen meinem Aussehen aber das ist ja in diesem Alter normal. Hässlich findet sich jeder mal.

Hallo ich habe schon länger auf einen Buzzcut bock. Aber ich habe Angst dann keinen Freund zu bekommen ich schon über 18 Jahre alt und habe angst dass der Butzcut mir das dann versaut.

Abgesehen davon habe ich eigentlich sehr dickes haar und locken aber seit der färberei Balaiage sind die Locken komplett weg und meine Haare sehr trocken. Ich will die dann auf keinen Fall mehr Färben wenn die mal abrasiert sind und gesund nachwachsen lassen.

Welche Für und Wieder habt ihr den?

Wie kann man bei fremden Menschen anhand der Körpersprache erkennen ob sie selbstbewusst sind ?

Heyy,

Ich hab ein Problem. Und zwar war ich schon Ewigkeiten nicht mehr ungeschminkt draußen(ohne concealer). Das liegt daran, dass ich schon seit langem mit Pickeln zu kämpfen habe und diese immer überdeckt habe.

Jetzt gehe ich bald mit Freunden Zelten und da muss ich ja dann ungeschminkt sein. Es ist jetzt gerade leider so, dass ich sehr schlimme Pickel habe, weil ich unter Stress bin. (Was heißt Pickel es sind eher Wunden) Ich leider nämlich unter Skin Picking und kann es nicht lassen meine Haut zu bearbeiten, wenn ich eine kleine Unreinheit sehe.

Wenn ich es irgendwie schaffen würde meine Haut völlig in Ruhe zu lassen (Es ist noch 2 Wochen hin) dann würde sie vielleicht besser aussehen, aber ich weiß nicht wie ich das schaffen soll, da ich wirklich süchtig danach bin.

Ich weiß, dass meine Haut gar nicht schlimm wäre würde ich sie einfach Mal in Ruhe lassen aber ich glaube bei mir ist das wirklich eine Art Zwangsstörung...

Was kann ich jetzt machen damit meine Wunden schnell abheilen und ich in zwei Wochen bessere Haut habe?

Beispielsweise: Andere runterziehen, runtermachen, schlecht über sie herziehen.

Habt ihr noch weitere Aspekte?

Ich habe einiges an Problemen. Da ist wahrscheinlich mangelnde Motivation und Selbstbewusstsein dabei. Aber ist das wirklich so? Woher weiß ich, ob ich noch mehr Probleme habe oder ob das überhaupt Probleme von mir sind?

Wie kann ich "Probleme" erkennen und vor allen Dingen: wie kann ich sie lösen?

Wen findet sie am interessantesten ?

Mir geht es darum, mehr im Moment zu leben{weniger verkopft zu sein}, sich besser zu fokussieren und emotional weniger mitgenommen zu sein.

Welche meditation eignet sich da, bzw. Wie genau sieht sie aus.

Ich habe vor jeden Tag zu meditieren