Was machen wen mir schwindelig wird beim training?
Heyyy Leute
in letzter Zeit wird mir immer schwindelig beim Trainieren. (Ich habe mir den Trainingsplan von Experten erstellen lassen daran kann es nicht liegen) immer im und nach dem Training ist mir schwindelig und manchmal bekomme ich auch schlechter Luft. Wisst ihr woran das liegen kann im Sommer war das nie so.
Das, was im Sommer das auf wärm Programm war, macht mich zurzeit komplett platt und mir wird schwindelig davon.
Das Einzige woran es liegen kann ist das ich in seit 3 Monaten auf Zucker verzichte (auch süße Getränke) vielleicht hat mein Körper zu wenig Zucker oder Energie!
Wisst ihr woran das liegen könnte?
Bin M 15 Jahre