Hallo ich bin 22 und ernähre mich seit 7 Jahren vegetarisch

Vor fast zwei Monaten hatte ich einen Eisenmangel der aber ab da behandelt wurde und die symptome wie schwindel sind weg gegangen.

Jetzt hab ich seit einer Woche wieder leichten Schwindel und Kopfschmerzen und bin sehr erschöpft. Hat hier jemand Erfahrung mit B12 Mangel ? Ich nehme jetzt seit ein paar Tagen Supplements und lass mich noch auf B12 testen. Hattet ihr dadurch auch so Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme ? Ich fühl mich sehr kraftlos und kann mich garnicht konzentrieren.

Und wie lange hat es bei euch gedauert bis es besser wurde? Und wie wahrscheinlich kann das ein B12 Mangel sein ?

(Keine Sorge ich war beim Arzt und sie testen es die Woche, aber ich habe etwas Angst und hoffe das mir hier jemand weiterhelfen kann)

Hallo :)

Ich nehme Pille und habe grade meine Periode. Ich hab seit ca. 6 Tagen meine Periode und seit 9 Tagen bin ich müde und habe Kopfschmerzen. Kann das immernoch mit der Periode zusammenhängen ? Ich habe einen Eisenmangel, der aber schon seit 7 Wochen mit Tabletten behandelt wird. Hat jemand ähnliche Erfahrungen ? Meine Periode geht noch bis morgen und dann kommt mein nächster Pillenzyklus, wie lange sind die hormonellen Kopfschmerzen normal ?

Ich bin 22

Viele Grüße sahra

Hallo danke schonmal für eure Antworten :)

Ich nehmen seit fast 3 Wochen Ferro Sanol gegen meinen Eisenmangel, ich hatte doch nur noch 4 mikrogramm übrig, also war er sehr stark. Vor den Tabletten hatte ich sehr starten Schwindel. Jetzt sind 3 Wochen vergangen, der Schwindel ist zwar fast weg aber manchmal habe ich wieder schlechte Tage wo mir wieder schwindelig ist. Ist das normal ? Sollte das nach 3 Wochen nicht komplett weg sein ? Habe langsam Angst dass es auch noch an was anderem liegen kann. Hat da jemand auch schon Erfahrung damit ? Und kann mir vielleicht sagen wie lange die symptome "normal" sind ?

Viele Grüße

Sahra