Schwimmunterricht Angst schwindelig?
Ich habe panische Angst vor dem Schwimmunterricht morgen, weil mir bei den letzten drei Malen schwarz vor Augen wurde und ich hab Angst dass das nochmal passiert. ( siehe einer meiner vorherigen Fragen) Was kann ich tun?
beim letzten Mal wurde ich auch von meiner Klasse ausgelacht:(
Hast du das Gefühl? Dir steickt das Blut zu Kopf.?
hast du denn sonst Probleme beim Sport?
eigentlich nicht und Sport mach ich auch zwei mal die Woche
1 Antwort
Habe mir deine alte Frage dazu durchgelesen und auch deine jetzige
Esse auf gar keinen Fall zu viel von dem Schwimmunterricht. Auch dann kann dir schwindlig und schwarz werden, weil dein Körper das Essen verdauen möchte
und so viel engergie im Magen und Darmtrakt benötigt wird und es auch für den Körper zusätzlich anstrengend ist.
Sprich mit deiner Lehrerin, dass du etwas langsamer machst( ist auch in ihrem Interesse, weil sie nicht möchte, dass sie rein muss und ich raus holt.)
gehe auch nicht ganz so viel und lang in die waagerechte.
sondern schwimme mal Zwei Bahnen und mach 30 Sekunden pause.