Schüchternheit – die besten Beiträge

Ich bin so schüchtern, wenn ich mit fremden Leuten bin . Und diese Schüchternheit verbaut mir so vieles . Ich habe bei so vielen Bewerbungsgesprächen versagt, wegen meiner Schüchternheit und Nervosität. Ich bin sooo nervös wenn ich es mit neuen Leuten zu tun hab, dass man es wirklich merkt . Dabei können es meine Freunde und Leute die mich kennen gar nicht glauben, denn sie kennen mich als eine lustige, offene, positive Person, die positive Stimmung verbreitet . Die kennen mich gar nicht so schüchtern . Es ist auch immer das komplette Gegenteil wenn ich zuhause bin . Zur Zeit mache ich Probearbeit in einer Bar. ich möchte den Job UNBEDINGT . Ich hatte bereits den 1. von 3 Probetagen . Und er lief sehr schlecht, denn ich bin total verschlossen geworden und die offenen und selbstbewussten menschen dort haben mich soo eingeschüchtert , dass ich kaum ein WOrt mehr rausgebracht hab. Und das obwohl mir der Job Spaß macht . Zuhause angekommen war ich sofort das komplette Gegenteil .Jetzt hab ich übermorgen den 2. Probetag und da ist der Chef auch da. Ich habe jetzt schon ANgst und will am liebsten aufgeben, da ich mir denke das schaff ich eh nicht , da ich eine versagerin bin und zu schüchtern bin . Habt ihr Tips wie ich es hinkriegen kann nicht mehr so schüchtern zu sein ? Ich versuche immer nett zu allen zu sein und zu lächeln usw, dass ich bloß nicht schüchtern rüberkomme aber leider erreiche ich damit das komplette Gegenteil . AChja ich bin 18 und weiblich.

Hallo:) Ich habe ein problem. Immer wenn ich ein mädchen sehr mag, werde ich bei ihr extrem unsicher, ich habe angst dass ich etwas falsch machen könnte und dass sie das interesse verlieren könnte oder zb. Lächelt sie mich viel an und fragt mich sehr viel und wirkt sehr interessiert, wenn sie dann beim schreiben mal nicht so viel schreibt weil sie beschäftigt ist habe ich sofort angst sie dass sie nicht mehr so interessiert sein könnte und mache mir dann immer sorgen. Wie kann ich solche ängste überwinden? Ps: ich bin 16 ;)

Hallo zusammen, wie schon der "Überbegriff" kurz erklärt muss ich vor der ganzen Schule singen. Ich bin normalerweise in einer Band aber meine Freundin hat mich dort angemeldet weil sie denkt dass ich singen kann. Ich singe für mein Leben echt gerne aber Ich habe mit der Band eig von Anfang an besprochen dass ich nur außerhalb der Schule auftrete. Was ich schon mal getan habe, man war ich da nervös zitterungen schwitzen Schwindel Anfall alles war da... Ich habe normalerweise ne Sängerin neben mir. Aber sie kennt den Song nicht wo wir singen sollen vor der Schule & daher weil man sich die Grund Melodie im Kopf merken muss ist es wahrscheinlich so dass sie nicht singen wird. Ich weis echt nicht was ich tun soll meine Freunde sagen ich soll zeigen was ich drauf habe und schenken mir mut aber ich hab so Angst das ich mich blamiere. Besonders (ist ja klar) das nicht jeder dich in der Schule mag.. Und vielleicht darüber lacht und dann auch noch ein Junge dabei ist den du magst. Blöd gelaufen .... Der Chef der Band hat mir erst kurzfristig bescheid gegeben und mich vom Unterricht sogar entlassen.. Soll ich das durchziehen oder nicht...? Ich bezweifle aber dass ich bestimmt zitter Anfall haben werde. Jeder sagt zwar ich kann singen aber ich glaub sowas nie aus Angst das ich es nicht schaffe

Also jetzt schon einmal danke für alle Antworten :) Ich hab mich jetzt auch extra hier angemeldet um vielleicht einen guten Rat zu bekommen, denn wie mein Name schon sagt habe ich keinen Plan mehr :P. Also ich bin in einen sehr ruhigen und schüchternen ,jungen' verliebt. Naja er ist schon 21 und ich erst 17!Ich habe ihn auch noch nicht so oft gesehen und kenne ihn nur von einer Freundin. Jetzt waren wir 3 Tage zusammen auf einem Festival und er hat auch eigentlich nie wirklich Blickkontakt mit mir gehalten oder ein Gespräch mit mir geführt. Wenn ich mit ihm gesprochen habe hat er mich aber immerhin schon mal angeschaut und so ;) ansonsten ist er zu den anderen Freunden etwas offener (die er auch schon sehr lange kennt!). Außerdem ist ist er sehr Aufmerksam (als mir kalt war hat er mir seinen Pulli geholt ohne groß zu Fragen und so... Oder als ich ein Handy brauchte hat er mir einfach Seins gegeben... Ich finde halt Grade diese Art sehr toll aber ich weiß echt nicht wie ich ihm näher kommen könnte... Facebook hat er auch nicht.... Und er hatte auch noch nie eine Freundin oder so das weiß ich ganz sicher. Die Freundin von der ich ihn kenne hat auch gesagt das er anderen Menschen immer so zurückhaltend ist ;) naja was solls. Ich wollte mir einfach mal alles von der Seele quatschen und würde mich freuen wenn mir jemand sagen könnte ob er nicht einfach doch zu schüchtern ist um überhaupt Blickkontakt zu halten und wie ich mich ihm annähern könnte... Wobei ich in sowas auch ziemlich zurückhaltend bin. Vielen dank an euch :)

Ich hab mich vor Paar Wochen mit meinem Freund und seinen Freunden/Freundinnen getroffen. Wir saßen alle zusammen aber irgendwie bin ich immer voll schüchtern in größeren Gruppen (so ab 5 leuten), da traue ich mich fast kaum etwas zu sagen. Obwohl ich manche von ihnen schon paar Mal gesehen habe. Wenn ich in kleineren Gruppen bin d.h. wenn wir 3-4 Personen sind dann rede ich zwar trotzdem nicht so viel aber ich traue mich wenigstens etwas zu sagen ohne das ich nervös und aufgeregt werde. Manschmal kommt es mir sogar so vor als ob ich bisschen Rötlicher werde wenn jemand mit mir spricht, aber mir wurde noch nie was davon gesagt. Ich denk mir immer, wenn ich nichts Rede haben die bestimmt bald gar keine Lust mehr auf mich, weil ich sowieso nur Mithöre und mich nicht am Gespräch beteillige. Aber eines Wundert mich wenn ich z.B nach einem Weg oder in einem Geschäft Frage bin ich gar nicht Schüchtern da fehlt mir nicht der Mut dazu. Ich habe mir gedacht vllt. liegt es daran das ich mansche nicht von den Freunden mag oder auch weil ich schon immer nie fiel geredet habe. Oder auch weil ich im Kindergarten und in der Schulzeit oft Fertiggemacht wurde. Und ich es irgendwann aufgegeben habe mit anderen in meinem Alter zu reden, weil sie mir sowieso nicht zugehört haben. Außer halt wenn ich alleine mit ihnen war. Langsam grenze ich mich immer mehr von meinen Freunden ab.. :/

Ich weiß nicht woran das liegt oder wie man mir helfen könnte oder hab ich sogar eine Psychische Störung ? Würde mich sehr Freuen wenn mir jemand eine sinvolle Antwort geben könnte die mir helfen könnte ;) Herzlichen Dank schon Mal im Vorraus.

Ich habe vor paar Wochen ein Mädchen kennengelernt und sie mag mich auch, angeblich. Aber sie traut sich nicht mit mir zu telefonieren. Und sie will mir auch nicht sagen, aus welcher Stadt sie kommt. Wie soll ich darauf am besten Reagieren und gibt es überhaupt noch eine Chance, das was festes daraus wird?

An die leute die soziale ängste haben ,Worauf müsst ihr dadurch verzichten?Oder zieht ihr es So durch das ihr trotzdem alles mitmacht

Hey Leute, ich wollte euch mal fragen, was ich gegen meine Sozialphobie tun kann. Es fällt mir so auf, dass, wenn ich mit Menschen rede oder vor allem mit Mädchen hab ich irgendwie voll Angst, dass ich gar kein Gesprächsthema mehr habe oder auch wenn ich ein neues Mädchen kennen lerne, hab ich panische Angst vor dem ersten Treffen und ich denke die Angst blockiert mich. Ich kämpfe dagegen an aber man ist dann trotzdem einfach so heftig nervös, das halt einfach weniger rauskommt. Ich wurde in der Vergangenheit oft von falschen Freunden verletzt und auch weil sich Leute über mich halt lustig gemacht haben als Kind. Mir fällt auch auf, dass ich irgendwie jetzt auch durch meine Depression viel viel leichter verletzt werde sogar wenn jemand einen schon beim zocken beleidigt den man gar nicht kennt. Und meine Frage ist noch dazu. Wie heilt man? Wie geht es einem besser? Und wie macht man das man keine Angst mehr hat und sein Selbstbewusstsein wieder zurück ist?

Jeder denkt immer ich bin schüchtern weil ich ja so wenig rede. Ich höre einfach nur gerne zu und gebe ab und zu meine Meinung dazu ab. Leider weiß ich oft nicht was ich mit Leuten sprechen soll. Ein Kollege von mir hatte erst ein langes Gespräch mit meinem Chef über seine Wohnung usw. Mir fällt es wahnsinnig schwer das mir etwas einfällt worüber ich sprechen könnte. Hat jemand Tipps wie ich das ändern könnte? Immer übers Wetter zu sprechen (das einzige was mir einfällt) ist halt auch blöd...

Ich leide seit dem Kindergarten an sozialen Ängsten und über die Jahre der Überwindung und des Durchbeißens ist es viel besser geworden. Nun bin ich an einem Punkt, wo es nicht mehr besser wird, auch teilweise schlimmer wieder.

Heute war ich das erste Mal beim Psychiater und der hat mir nach 15 min Soziale Phobie diagnostiziert. Er hat mir empfohlen, in eine Klinik zu gehen für ein paar Wochen mit Gleichgesinnten. Die Station kannte er sehr gut, weil er auch dort schon mal gearbeitet hat. Nach etwas Recherche fiel mir auf, dass er eine offene Erwachsenenpsychatrie empfohlen hatte. What the hell?

Dieses Angebot werde ich jedenfalls ablehnen. Es muss auch anders gehen. Medikation hat er mir keine verschrieben. Brauche ich auch nicht, kann soweit einigermaßen damit leben (habe es die letzten Jahre auch geschafft).

Ich betrachte die Psychiater-Besuche als sinnlos. Was soll er großartig machen? Tipps geben und Medis verschreiben? Das wars... In meinen Augen wäre eine Psychotherapie angebrachter. Aber man kennt ja die Wartezeiten und vollen Listen... Die Lust und Kraft fehlt eindeutig bei den schönen Aussichten.

Deshalb will ich es selbst in die Hand nehmen. Ist das möglich oder bedarf es doch eher einer professionellen Hilfe?

Wenn deine Kommilitonin (26 Jahre) die sowieso schon etwas komisch ist bei ihrer Präsentation sichtbar gezittert hat und die ganze Zeit gestottert / sich verhaspelt hat

Habt ihr Tips?

Warum ist das so ?

Wenn ich mit Leuten rede so über sexuell Sachen oder es einfach grad romantisch wird werde ich ultra schüchtern und extrem rot, kaum noch luft zum atmen, es nervt schon nh wengel, was kann man dagegen tuhen

Hi Leute ich fühle mich überhaupt nicht selbstbewust. In der Schule bin ich das stille schüchterne mädchen. Nur bei meinen freunden und bei meiner Familie bin ich ich selbst.

Könnt ihr mir Tipps geben um selbstbewusster zu werden?

Ich habe Schwierigkeiten damit, selbstbewusst vor anderen zu bleiben. Es sei denn, sie sind selbst nicht selbstbewusst. Da hab ich auf einmal Selbstbewusstsein..?

Könnt ihr mir helfen auch vor Selbstbewussten Leuten selbstbewusst zu bleiben?

Ich bin männlich 24 und möchte eine Freundin haben oder bald heiraten ich weiß aber nicht wie. Ich bin extrem zurückhaltend bei Mädchen und komme sehr sehr schnell in Unsicherheit und das merken die oft und lachen dann. Ich habe mal mit einem Mädchen gesprochen indem sie Hilfe brauchte und die wollte mich sogar am Ende kennenlernen wobei sie aber dann falsch rausgekommen ist und mir gesagt hat dass sie mich nur nutzen wollte und es deswegen nicht geklappt hat mit einer Beziehung zwischen uns.

So gesagt kann ich über Themen sehr gut diskutieren mit einem Mädchen aber wenn es um Liebe oder Beziehung geht weiß ich nicht worüber ich reden soll und wie ich mich verhalten soll. Ich bin sehr unsicher und verzweifelt weil ich es immer noch nicht schaffe.

Könnt ihr mir die ersten fünf bis zehn wichtigsten Tipps geben?

Wie spreche ich sie an wo finde ich eine und worüber soll ich mit ihr sprechen?

Ich habe kein Selbstbewußtsein. Und will mich mögen. Ich hasse mein Aussehen.(Und ja ich habe versucht was zu ändern.)Es geht mir darum meine Denkweise auf mich zu ändern.Es beeinflusst so viel, wie ich drauf bin... Ich will nicht mehr traurig sein.Nicht mehr schüchtern.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Hey, also ich habe eine Kennenlernphase mit einem Typen. Er wohnt weiter weg, deswegen muss er immer bei mir schlafen. Er meinte auch er ist schüchtern aber trotzdem ist er mir einfach zu schüchtern, woran liegt das? Ich kenne sowas halt nicht und ich mag Körperkontakt, habe ihm das auch gesagt aber trotzdem ist er sehr zurückhaltend. Ich will halt auch nicht ersten Schritt machen aber versuche schon nicht so schüchtern zu sein aber trotzdem er fasst mich kaum an und so. Und nein wir sind nicht zu unreif er ist 17 wird 18. Es stört mich halt er muss mich ja nicht direkt bumsen aber so bisschen anfassen hab sonst so ein Gefühl er mag mich nicht, ja man sollte reden aber kann schlecht sagen das ich will das er mich mehr anfasst weil ich sonst denke dass er mich gar nicht mag das wäre ja komisch..