Schlafstörung – die besten Beiträge

Hey bin 19 Jahre und Arbeite in der Morgenschicht eines Ladens, sonst hab ich Schule beides fängt um 7 und 8 UHR morgens an.

Ich muss aufwachen, mein Smartphone ist blöd, Klingelt manchmal einfach zu leise und ich merke es erst wenn ich natürlich verschlafen habe.

Ich brauche einen RICHTIGEN Wecker der Laut und Gut ist, der mehrere Wecker hat und bei dem man sicher aufwachen MUSS.

Habt ihr Erfahrung?

Bitte teilt sie mir oder auch Produkte mit nem Namen oder Link. DANKE!

Berichtet gerne

Sie hat im Traum auch viel Zuspruch und Unterstützung von meiner Mutter bekommen, ich aber nicht. Was bedeutet es?

Es ist wirklich peinlich aber warum habe ich innerlich einen Wunsch berühmt und wohlhabend zu werden ?

Was ist der psychologische Fakt dahinter ?

Mein Therapeut hat mir Fragebogen in die Hand gedrückt und da stand diese Frage und mir ist peinlich als Antwort Ja einzugeben.

Aber ich finde diesen Wunsch selber cringe irgendwie und weiss das es unmöglich ist es ist nur reine Zeit verschwendung solche Träume zu haben.

ich schlafe neulich wieder allein im Zimmer wegen einem Schnarcher als Zimmerkollege und es ist jetzt ein wenig ungewohnt

Wirklich in den verrücktesten Szenarien, mit Leuten, die ich kenne und meiner Mutter. Was soll ich tun?

Sollte man dem nachgehen? Ich habe heute von einem Mordfall innerhalb der Familie geträumt. Bin dann irgendwann aufgewacht, hatte ganz heftige Panickattacken, bin dann aber leider wieder eingeschlafen und habe ironischerweise von einer Fortsetzung des ersten Traumes geträumt.

Bitteeee ich kann null kommer null nicht schlafen hab eine dach wohnung:(

Gute Nacht meine Lieben. Ich erzähle euch erneut von einer nicht so schönen Nacht.

Es fing mit dem ganz normalen einschlafen an. In genau der Phase zwischen Einschlafen und Schlaf kam es dann. Meine Augen öffneten sich und ich wollte mich bewegen. Es funktionierte gar nichts mehr. Ich habe versucht mich loszureißen - nichts hat funktioniert. In der Phase hatte ich keine Kontrolle über meinen Körper.

Aus unerklärlichen Gründen nahm ich mein Handy und ging in die Kamera. Ich habe die Innenkamera angeschaltet und sah eine Kreatur hoch hinter mir.

Danach warf ich mein Handy weg und packte mir an den Nacken - die ganze Zeit tat mein Nacken weh und deswegen die Bewegung dahin. Mit meiner Hand am Nacken spürte ich die Präsenz die mich festhielt…Ich versuchte diese Loszureißen. Es funktionierte und ich wachte wieder ganz normal auf.

Was hat das alles zu Bedeuten ? Ich kann das nicht mehr miterleben…Ich habe so etwas mind. zwei mal die Woche.

Was kann mir helfen?

Unten ist eine Nachzeichnung direkt nach dem Erlebnis - nicht unbedingt gut aber dennoch zu verstehen.

bitte hilft mir

ich bin 14 jahre jung und muss wissen was das bedeutet.

ich habe seit letztem jahr sommer schlafparalysen ich hatte jede nacht angst einzuschlafen weil ich keine schlafparalyse bekommen wollte ich war nur am weinen weil ich diese negative energie so stark gespürt habe jedesmal egal wo ich schlafe und egal in welchem zimmer.ich vergesse nie meine duas zu machen bevor ich schlafen gehe.heute war es aber anders grade eben bin ich eingeschlafen ich wollte einen kleinen mittagsschlaf machen für 25 minuten genau. ich hatte einen kurztraum den hab ich jedes mal bei schöafparalysen also genau davor es fühlt sich nicht recht unreal an aber auch nicht real es ist einfach immer ein ganz komischer traum in diesem hier ging’s nur um eine kaputte tastatur und einen streit mit einer freundin.die freundin sas vor mir wir haben gestritten und sie setzt sich rechts von mir hin und ich höre ein lautes atmen dann war ich aus dem traum raus ihr müsst bedenken ich habe nicht in meinem bett geschlafen ich habe auf dem boden geschlafen mit einem teppich unter mir und eine dicke decke ich war quasi eingerollt jedenfalls höre ich das laute atmen kommt mir nah und meine augen waren offen ich versuche aufzustehen aber es hat nicht funktioniert das war der hinweis in meinem gehirn das ich in der schlaflähmung bin es war okay weil manche habe ich nicht ernst genommen ich habe nähmlich nichts außer das atmen gespürt ich merke wie es ins zimmer reinkommt und sich hinter mich setzt es hat mich ganz lange umarmt und ich habe eine extreme wärme auf mir gesprüht es war sehr lauwarm und ich war in so einer panik das ich es nichtmal in worte fassen kann ich habe die shahada rezitiert und allah um vergebung gebittet mehr ist mir nicht eingefallen es war dann weg aber es hatte mich wirklich doll umarmt und in mein ohr geatmet und es ist nicht dunkel es war 16:30 ungefähr und mein zimmer war hell und meine tür außerdem offen ich bin unter schock aufgestanden und habe angefangen zu weinen und bin zu mein eltern gelaufen.

tut mir leid für die rechtschreibung allgemeine fehler könnt ihr mich gern korrigieren.

Ich brauche unbedingt rat und was hat das im islamischem sinne zu bedeuten bitte hilft mir ich kann nicht mehr einschlafen

ich krieg da keinen richtigen Schlaf

also auch richtig lautes und unregelmäßiges schnarchen teilweise

Wenn es tagsüber 30 Grad hat und dann Nachts kühle 18 bis 20 Grad ?

Hallo und zwar habe ich ein massives Problem mit Albträumen, bei mir beginnt es immer damit das ich einen Albtraum habe über etwas (immer unterschiedlich) und in diesem Traum merke ich dann das es ein Albtraum ist , und ich wache dann immer von diesen Träumen auf, aber im wachen Zustand sehe ich Dinge weiter aber nicht über den Albtraum sondern das zb mein Hund der neben mir liegt mich anfängt zu beißen und es sieht so real aus , ich beginne dann immer zu hyperventileiren aber das proplem ist das ich mich nicht bewegen kann ich kann auch nicht schreien , nur meine Augen sind geöffnet

hey

ich hatte vor ein paar tagen einem traum der fing so an:

(ich werde es kurzfassen)

Ich war bei verwandten das haus war ganz komisch gebaut also als wäre es noch k nicht fertig. Meine kleine schwester ist in ein baustellen loch gefallen aber wieder raus gekommen und meine Hose war dreckig. Plötlich war ich auf meinem schulhof Auf dem oberen pausenhof und überall waren kinder die micjc mit wasserpiszolen abgespritzt haben dan rante ich auf den unteren pausenhof ich stand neben einer säule und dann aufeinmal habe ich gemerkt das ich träume also in echt ich war überfordert und habe mir eif kurz meinen ex vorgestellt aber dann wollte ich sofort fliegen also hab ich es versucht und habs geschafft ich bin so schwankten nach oben gedrückt worden aber dann habe ich einen so starken druck auf meinem kopf bekommen dass ich aufgewacht bin. dachte ich jedenfalls den ich bin es nicht wirklich also ich lag in meinem bett unter mir war es kalt den die matztaze lag auf dem boden mein fenster war weit geöfnnet und es regnete und gewitterte ich stand auf und sah mich um überall in meinem zimmer war hässliche gartendeko ich sammelte alle und ging vor meine zimmer tür da hört ich wie meine kleine schwester ich schlaf sang mit der toni box uch ging wieder zurück und nahm 3 tauchbrillen von meinem gesicht

und dann wachte ich wirklich auf und dieser ganze traum dauerte 30 min bzw passierte in den 30min

der part mit dem fliegen war das luzide? und diese falsche aufwache wieso passiert das?

bitte achtet nd auf rechtschreibfehler undso bin gerade noch im halbschlaf

Guten Abend allerseits, ich hab folgendes Problem bzw. Frage. Was tut ihr bei so einer Hitze beim Schlafen damit es halbwegs erträglich ist ? Die letzen Tage ging es noch heute ist es jedoch besonders schlimm bei mir. Ich muss außerdem nachts leider auch noch Windeln tragen was das ganze noch problematischer macht weil ich noch mehr schwitze. Ich schlafe schon mit offenem Fenster und nur mit Bettlaken, fällt euch sonst noch was ein was man gegen die Hitze machen kann 😅

Ich bedanke mich im voraus schonmal für eure Hilfe 😁

Was tun?

Ich brauche dringend Hilfe .!!

Ich versuche eigentlich immer so gegen 22 Uhr schlafen zu gehen damit ich auf 8 Stunden Schlaf komme weil ich kurz vor 6 immer aufstehen muss ..

Aber im Sommer bei so einer extremen Hitze kann ich einfach nicht einschlafen .

Ich lag glaub gestern so bis 1 Uhr im Bett und konnte einfach nicht einschlafen dann bin ich nachts komplett verschwitzt aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen .

Heute war ich komplett kaputt weil ich kaum geschlafen habe und jetzt ist es noch wärmer und ich werde wahrscheinlich wieder lange nicht einschlafen können obwohl ich kaputt bin ...

Was soll ich tun ???

Habt ihr Tipps ??

Wie macht ihr es bei so einer Hitze ..

vielen Dank schon mal