Schlafen – die besten Beiträge

Ich plane so zu tun als wäre ich eingeschlafen (brauche das für private Gründe)

Natürlich tue ich so und schlafe ja nicht wirklich. Ich habe auch schon geübt aber das Problem ist ich merke wie mein Auge zuckt und da ich lange Wimpern habe sieht man wie sich mein Augenlid bewegt und zuckt. Wie kann ich das vermeiden oder es halt so realistisch wie möglich bringen. Ich habe versucht nach unten zu schauen bringt aber nicht viel.

danke im Voraus

Ich selbst schlafe am liebsten in engen Nylonstrumpfhosen.

Mich würde interessieren wie ihr so schläft.

Ich esse abends immer richtig viel damit das morgens nicht so schlimm ist aber es bringt nichts ich wache meistens mit Magenschmerzen auf und die gehen erst nach ein paar minuten weg nachdem ich was gegessen hab

Kann ich irgendwas tun dass ich morgens nicht so aufwache ?

Hallo Leute ich hoffe euch geht es gut. Wie oben schon beschrieben, habe ich ein Problem mit dem einschlafen. Das geht schon so weit das ich immer sehr spät erst schlafen gehe. Es ist nämlich so das ich kurz bevor ich einschlafe und ganz entspannt bin, höre ich irgendwelche stimmen die irgendetwas sagen und sie wiederholen es immer wieder, bis sie weg sind. Mir ist schon bewusst das das keine echte stimmen sind, doch trotzdem ist es echt anstrengend. Da wollte ich euch mal fragen ob ihr mir irgendwie weiter helfen könntet. 

Hallo ich wollte mal fragen ob Einschlaf tee mit Melatonin für Kinder im Alter von 13 Jahren Schädlich sein kann, oder ob es einfach so reagiert wie es sollte, also beruhigend ?

• Alleinstehend
• Keine Verpflichtungen
• Arbeitslos geworden durch Pleite des Arbeitgebers

Nun habe ich einen 450€ Job angenommen bei einem großen Zeitung Verlag wo ich jeden Nacht (Montags - Samstags) Zeitung austragen muss.

Die Zeitung wird mir gegen 2:30 Uhr geliefert.
Bis 06 Uhr muss sie ausgetragen sein.
Ich gehe zu Fuß und benötige knapp 2 1/2 Stunden.

Meine Frage:
Bei der aktuellen Lage: Wie würdet Ihr euren Tagesablauf gestalten?

Ich habe mich immer Abends gegen 22 / 23 Uhr hingelegt für 3 Stunden, dann nach dem austragen für 3-4 Stunden.
Ich bin davon richtig "down" und den ganzen Tag sehr müde. Da ich kein durchgehenden Schlaf habe.
Nun dachte Ich mir: einfach einen auf "Nachtschicht" zu tun.
Aufbleiben. Und Morgen nach dem austragen bis Mittags schlafen, das ich meine 6 - 7 Stunden durchgehenden schlaf habe.

Wie würdet Ihr es Handhaben?
Danke für eure Meinung.

Hallo Leute.

Mich würde es mal interessieren was ihr zu diesem Thema sagt.

Mein freund schläft wirklich jeden tag auf der Couch ein und kommt nie ins bett. Und mich nervt das gewaltig.. ihn ärgert das selber immer aber ändern tut sich nichts. Er sagt er möchte halt immer Fernsehen und schläft immer dabei ein. Aber es kann doch nicht sein, dass ich jeden Tag alleine in Bett schlafe oder?

Hallo,

Wir haben seit gestern einen 8 Wochen alten Welpen. Die 1. Nacht war sehr anstrengend. Sie hat sehr sehr viel gejault. Ich habe sie in einem Welpen Auslauf und schlafe neben ihr, habe sie gestreichelt und versucht zu beruhigen doch das brachte nichts. Sie musste weder ihr Geschäft erledigen noch hatte sie Hunger oder Durst. In den Auslauf geht sie Tagsüber rein ohne zu jammern und schläft dann auch.
Was könnte ich den machen um die Nacht angenehmer zu gestalten ?
über Tipps wäre ich sehr dankbar ☺️

Wo kann man kostenlos in Berlin duschen und schlafen für eine Nacht? Aber in der Sicherheit sein und wo man abschließen kann sein Zimmer und die Dusche...

Habe gleich eine 2 sündige Zugfahrt vor mir und bin sehr müde. Ich fahre alleine. Kann ich schlafen oder ist das Risiko hoch, das ich verschlafen und verpasste auszusteigen?

Hallo,

ich bin eben aufgewacht und glaube nicht was gerade passiert ist. In meinem Traum wurde ich von etwas mit Unbekanntem in die Hand gebissen und es kam sehr plötzlich. Als ich aufwachte, spürte ich das Beisen noch sehr stark und es tat sogar weh. Ich konnte meine Hand gar nicht loslassen, es war so als würde sie jemand wegziehen.
Was war das bitte? Mein Herz schlägt wie verrückt.

Bekomme leider dann angst und zusätzliche angst das ich dann nicht schlafen kann. Es ist wirklich unangenehm.was könnte ich tun? Habe auf jeden fall grad eben lasea tablette eingenommen.

Ich dachte immer, dass sowas ganz normal ist (man kann ja in Träumen fühlen usw). Allerdings fanden alle, denen ich erzählt habe, dass ich in Träumen manchmal rieche, es total komisch, da sie das nicht können.

Ich habe z.B. mal geträumt, dass ich eine Person umarmt habe, die sehr nach Parfüm gerochen hat und das schon öfters.

Könnt ihr das auch? Oder ist das total ungewöhnlich?

Liebe Leser,

ich suche einen Erfahrungsaustausch und spreche mit diesem Post alle an, die ebenfalls in der obersten Etage unter einem Flachdach (mit schwarzen Dachplatten) wohnen. Dies ist nun bereits meine 2. Außenwohnung unter einem Flachdach. In der 1. Wohnung gab es bereits ab den warmen Monaten nachts Probleme, da das Dach bei Temperaturunterschieden bei Abkühlung nachts anfing laut zu rumsen oder zu knallen. Genau dasselbe Problem tritt in dieser Wohnung wieder auf. Die Dachkonstruktion ist dieselbe, nur hatte ich gehofft, dass die Geräusche bei der 1. Wohnung auf Mängel zurückzuführen waren. Anscheinend aber ist es ein weit verbreitetes Problem von Flachdächern, an denen am Rand Titanzinkbleche verbaut wurden, die sich bei Sonne enorm aufheizen und somit, je nach Temperatur, zusammenziehen und ausdehnen, was dann diese laute Geräusche erzeugt.

Mich würde interessieren, wer dasselbe Problem hat und wie er damit zurecht kommt.

Viele Grüße,

Anna

Hal habt ihr sowas schonmal gehört, meine aktuelle Bezi verlangt von mir dass ich morgens wenn ich wach bin liegenbleiben bis sie irgendwann aufstehen will 🙄💨?? Bin heute zB um 6 wach gewesen und extra bis 7 liegengeblieben. Dann stand ich auf. Jetzt isses ein Problem weil sie bis 8:30 rumliegen wollte? 🤔🔫. Dachte erst es ging um Sexy time bei ihren vorherigen Beschwerden aber sie will mir glaub ich nur Lebenszeit rauben. Was würdet ihr mir anraten? Ansage machen geht kaum weil sie immer schon heult und gleichzeitig motzt (in ihrem piepston) wenn sie mit mir darüber redet. Habe ganz klar keine Lust auf rumliegen.

Hallo ich bin M/15 und in der Pubertät.

Seit 4 Nächten ist mir schon aufgefallen dass wenn ich am nächsten Tag dann so um ca. 8:00 oder heute war’s mal 9:00 aufwache mir voll heiß ist. Wie als wäre das Zimmer auf 27 Grad !

Was kann das sein?! Ich hatte zum Beispiel heute einen schrecklichen Traum, kann das die letzten Nächte auch so gewesen sein? Ich trinke auch nicht viel.

MfG

Was kann ich unter mein Bett stellen/legen, damit ich nicht mehr das Trampeln meiner Nachbarn von nebenan (Reihenhaus) spüre? Ich trage schon Ohrstöpsel, aber das reicht nicht, wenn es sich über den Boden überträgt, ich möchte gerne schlafen können, weil es mich aufweckt.

Vielen dank

Hey meine ganze Klasse ist 12-13 und alle gehen halt so normal wie ich schlafen,wir gehen alle so um 23:40-03:00 schlafen (Bitte keine Helikopter Mütter Kommentieren und versuchen eine gute Mom zu sein)

UND SO 2 MÄDCHEN SIND FAST 13 UND SCHLAFEN UM 19:00 UHR SCHON WTF WIE!?

Seit ihr Rentner oder was?

Wie kann man in dem Alter so früh schlafen gehen? I mean in dem Alter ist man schon ein Teenie und Teenies gehen halt nd so früh wie 8 Jährige schlafen ok,und das kann meine ganze Klasse bestätigen

Wie alt seit ihr und wann geht ihr schlafen?

Ist es normal, das die Wachtel Küken auf der Seite mit ausgestreckten Beinchen schlafen?