wieso habe ich nur noch Albträume?

Hi,

ich weiß gar nicht Recht wie ich hier anfangen soll. Seit ich ein Kind bin "leide" ich eigentlich an Albträumen. Es war immer relativ viel aber ich dachte nicht viel mehr als andere Kinder. Mit der Zeit wurde es weniger, oder ich konnte mich nur nicht mehr erinnern. Dafür bemerkte ich oft, dass Schlaf für mich immer unerholsamer ist, selbst wenn ich unnormal viel schlafe. Jetzt mit dem Alter wird es dafür wieder viel viel schlimmer, fast von Jahr zu Jahr etwas mehr sodass man es kaum bemerkt, aber jetzt steigert es sich von Monat zu Monat. Das Komische daran ist nur, es ist kein gleichbleibender Traum, wie man es oft sonst kennt, oder dass der Inhalt unterm Strich immer der selbe ist. Es ist jede Nacht ein anderer Traum, eine komplett neue Geschichte. Krass ist nur, dass ich mich wirklich sehr gut und relativ lange klar und deutlich an die Träume erinnern kann und es erzählen könnte. Jetzt wird der Inhalt aber immer "realer" oder fühlt sich so an, dass ich panisch wach werde. Manchmal weinend, manchmal schwitzend als ob mein Körper wirklich gerade Todesangst durchlebt hätte, manchmal mit sehr schnellem Herzschlag oder mit/durch/von Schmerzen. In der vorletzten Nacht wurde ich wach, weil meine Unterarme weh taten und krampften, was zu meinem Traum passte. Das tat so unfassbar weh, aber da war eigentlich überhaupt nichts. Wie Phantomschmerzen oder so, weil es kein Krampf war, denn am nächsten Tag bzw morgen war alles weg - anders als bei einem Krampf.

Langsam fange ich an mich selbst zu hinterfragen, wie ein so kleiner Kopf sich so viel Müll ausdenken kann und eben immer verschiedene schlimme Geschichten und jedes mal mit anderen Inhalten.. und man kann auch nicht sagen, dass mir in letzter Zeit eine traumatische Sache oder so passiert ist, dann würde ich wahrscheinlich auch immer einen ähnlichen Albtraum haben.

Hat jemand eine Idee woher das kommt, was man dagegen tun kann? Ich hab das Gefühl ich werde langsam verrückt gar wahnsinnig bei der kranken Scheiße die ich träume (muss man mal so sagen..)

so viel Fantasie gibt es doch nicht..

Was kann ich dagegen tun? Was könnte die Ursache sein? Was bedeutet das überhaupt? Selbst als ich als Kind in psychologischer Behandlung war (zwar nicht deswegen aber wir haben auch drüber gesprochen) wurde es nicht besser.

Bitte um viele Antworten, weil ich echt verzweifelt bin. Danke

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