Schlafen – die besten Beiträge

Bin wie gesagt Spätnachmittag immer so Müde dass meistens meine Augen zufallen und ich dann sehr schnell einschlafe. Bekomme aber so eigentlich genügend Schlaf auch in der Nacht. Mir ist bewusst dass ihr meinen Körper nicht kennt usw. aber mich würde mal interessieren was häufige Gründe dafür sind für diese Müdigkeit. Liegt es am Klima oder zu wenig getrunken?

Er ist noch eingepackt. Kann ich ihn noch essen?

Hallo,

ich war gestern beim Ikea und habe mich beraten lassen, was Lattenrost und Matratze an geht für das Malm Bett 90x200

Ich habe auf jeder einzelnen Matratze Probe geliegen und fand Für mich eine Schaummatratze in mittelfest am bequemsten (Morgedal).

Nun konnte ich von 3 Lattenroste, mir eins aussuchen , Luröy 15euro, Lönset 40 Euro und leirsund 100 Euro. Die Mitarbeiterin meinte, das der Lönset ausreicht , da ich keine 100+ Kilo wiege , bin 178 66kg.

Beim Lönset sind es 28 Schicht verleimte federhölzer und beim leirsund sind es 42.

Meine frage wäre, ob die Matratze mit dem Lönset und leirsund gleich bequem ist oder ob das andere Lattenrost viel besser ist und sich die 60 Euro mehr lohnen.

Heyy Leute

Bitte helft mir. Ich hatte mit meinem Freund noch keinen Sex, weiss aber, dass er es eigentlich möchte und ich auch. Bis jetzt war nie wirklich der Moment da.

Wie kann ich ihm in einem guten Moment zeigen, dass es jetzt passieren könnte, ohne plötzlich so ein „lass uns Sex haben“ raus zu platzen?

Ich muss jeden Tag um 6 Uhr aufstehen so wie viele andere Menschen. Mir wurde mal gesagt das wenn man sich in der nacht mehrere Wecke stellt, (um 3, 4, und 5 Uhr) ist man morgens viel ausgeschlafener als wenn man direkt um 6 Uhr einen stellt. (Wenn man in der nacht dann aufwacht wegen dem Wecker denkt man sich dann "okay prima, ich kann weiter schlafen"). Jedoch hat mir nun eine Arbeitskollegin gesagt das es gefährlich für den Körper währe sei, wenn man immer wieder aus dem Schlaf gerissen wird. Ich habe aber das Gefühl das ich morgens so besser aus dem Bett komme. Stimmt es das das so gefährlich ist? Und gibt es Alternativen falls ja? (Ich weiß das mit den weckern hört sich komisch an, aber irgendwie hilft es.)

Ich hatte heute um ne relativ komische Situation. Ich bin eingeschlafen und kurz danach bin ich wieder aufgewacht, konnte mich aber nicht bewegen, hab leicht Panik bekommen und ich hab mir eingebildet, dass so n Gesicht mich anstarrt.

Also kp ich fands irgendwie auch nicht schlimm, war nur gruselig und wollte man wissen ob das ne Schlafparalyse war

Ich wache manschmal auf weil ich meine das mein Wecker geklingelt hat , das ist dann so spät 2 uhr oder so dann binn ich wach aber total müde lieg da und versuche meine augen offen zu halten so 20 minuten schau auf mein handy sehe das ich noch nicht aufstehen muss ubd geh schlafen, heute ist das ganze sogar mehrmals passiert weshalb ich fragen wollte ob irgendwer eine Vermutung hat woran das liegen könnte.

Ich bedanke mich schonmal im voraus für die Antworten^^

Hört ihr zum Einschlafen einen Podcast (bitte gebt mir Lgbtqia+ Podcast Empfehlungen!)?

Ich schlafe doch und bin deswegen nicht rangegangen

Was meint ihr? Es ist ja auch kalt in der Nacht

Wir leben ja nicht mehr in der Steinzeit und müssen auch nicht mehr unser Essen jagen. Warum also so viel Schlaf? Gibt's da Wege wie man effizienter Schlafen kann?

Gerade mit heutiger Technik. Kennt ihr da einen Wortwörtlichen "Lifehack"?

wieso bin ich müde, aber WILL nicht schlafen ?

Ich schlafe in letzte Zeit sehr unruhig, oft wach ich noch vor dem Wecker auf... so wie heute. Ich schwitze in der Nacht und bin ganz durcheinander in der Früh🤪

Meint Ihr das ein Traumfänger mir helfen kann ruhiger zu schlafen?

Wie sind euer Erfahrungen?

Danke schön😊

Hallo! Mittlerweile ist es seit 3 Wochen so, dass ich nur jede 2. Nacht Schlaf und die andere jeweils durchmache. Langsam bin ich echt fertig, besonders weil es mir mittlerweile auch immer in der 2. Nacht schwer fällt einzuschlafen, obwohl ich Hammer müde bin. Und wenn ich schlafe, dann ohne Tiefschlaf, ich bin immer so halb wach.

Ein Termin bei einem neuen Psychiater (kam mit meinen alten nicht klar und mit meinem vorherigen Präparat auch nicht mehr) habe ich leider erst in 3 Wochen.

Habt ihr Tipps wie ich bis dahin „überstehe“? Die letzte Woche habe ich auch ein komisches Gefühl auf Taillen Höhe, etwas seitlicher. Dazu auch häufig Übelkeit und ein allgemein drückendes Gefühl in der mittleren Rippen Gegend, was wohl auch mit meinem Schlaf zusammenhängt

ich schlafe üblicherweise zwischen 4-5 stunden ist das normal?

Hallo..ich spiele sims4 auf der ps4, und möchte, das meine beiden Sims in einem Doppelbett schlafen. Jedoch, wenn ich aufs Bett klicke und dort bereits einer der sim schläft, steht der auf und macht so gesehen Platz für den anderen sim. Sie wollen einfach nicht beide in einem Bett schlafen Obwohl sich beide gut verstehen..kann mir jemand helfen?

ich hab versucht einzuschlafen aber nein vater singt und randaliert & schreit über den ganzen flur damit ich wach werden man es nervt mich so an ich hab ihm gesagt er soll aufhören aber er macht immer weiter habt ihr tipps? er schreit immer um 6:00 durchs ganze haus & singt HILFEE

Bin seit 14uhr wach😅

Vor ungefähr zwei Wochen ist meine Oma an einem Herzinfarkt im Krankenhaus verstorben. Ich liebte sie sehr und wir waren uns sehr nah und es hat mich natürlich sehr erschrocken, dass sie nicht mehr da ist. Das trauern war schlimm, aber nur die ersten paar Tage. Danach ging es einigermaßen. Aber ich habe seither mega Schlafstörungen und kann nachts meistens nicht mehr richtig einschlafen. Ich fühle mich seit ihrem Tod in meinem eigenen Zimmer oft unwohl und irgendwie sogar beobachtet. Meistens schlafe ich erst um 5 oder 6 uhr morgens ein, weil wenn draußen dann Autos fahren gibt das mir ein gutes gefühl, nämlich das gefühl dass es bald wieder hell wird. Ich habe nicht wirklich angst im Dunkeln, aber morgens erst zu schlafen fühlt sich momentan besser an als zur eigentlichen Uhrzeit ins Bett zu gehen. Ich denke kaum noch an den Tod meiner Oma und tagsüber komm ich damit mittlerweile gut klar. Nur nachts bin ich irgendwie empfindlich und habe manchmal bisschen Angst oder bin nervös.

Weiß jemand was ich dagegen machen kann. Braucht das ganze zeit und geht von alleine weg oder kann mir ein tipp oder sowas vielleicht helfen?

Liebe grüße und danke schon mal im voraus :)

Ich war vor einiger Zeit im Hilton Honors in Evian-les-Bains in Frankreich und ich hab die Bettdecke dort im Doppelbett geliebt. Ich hab leider vergessen nachzuschauen was das genau für eine Decke ist, aber sie war sehr groß und relativ dünn, ging über beide Betthälften.
Weiss jemand was das genau für eine Decke ist?

Danke im Voraus!