Schlafen – die besten Beiträge

Hallo Leute, heute ist mein letzter Ferien Tag und morgen ist Schule. Ich kann nicht schlafen, und es ist jetzt schon 2 Uhr. Ich werde mir jetzt ein Glas Milch holen. Denkt ihr, dass wenn ich nicht mehr einschlafen kann, die Nacht durchmachen sollte? Ich habe morgen bis 14 Uhr Schule. Meine Noten sind gut. Ich bin in den Ferien auch erst sehr spät schlafen gegangen. Also sollte ich die Nacht durchmachen, um dann am Freitag fit zu sein, und dafür morgen tot müde?

So das hier ist richtig peinlich und ich bin froh dass das hier anonym ist.

Mein Problem ist ich habe Durchfall und Bauchschmerzen außerdem auch noch meine Tage. Ich muss alle 10 Minuten auf die Toilette springen.umd deswegen kann ich nicht schlafen.

Hat jemand von euch irgend nh Lösung für den Shit?

Hallo, nach 6 Stunden wache ich meistens von alleine auf und bin vollkommen ausgeruht. Gestern Abend war ich z.B. mal früher ins Bett (um 22 Uhr). Dann bin ich in der Nacht einfach etwas nach 4 Uhr aufgewacht und war putzmunter. Ich konnte auch gar nicht mehr einschlafen und hab mich vollkommen ausgeruht gefühlt. Wenn ich z.B. am Wochenende mal bis 1-2 wach bin, wache ich am Morgen auch gegen 8 auf.Woran liegt das?

Länger schlafe ich eigentlich nur, wenn der Tag besonders anstrengend war oder ich krank bin oder so.

Ist das normal?

Ansonsten schlafe ich immer durch und bin auch körperlich völlig gesund.

Habe von manchen gehört das man nicht mit Tanga schlafen soll , wie seht ihr das ?

Hallo zusammen.

Ich habe hier schon mal geschrieben, da ich die letzten Tage 4 Tage eine Magen Darm Grippe hatte. Habe auch in 3 Tagen 5 Kilo abgenommen was schon ein bisschen seltsam ist. Jetzt ist meine Frage, seit zwei Tagen schlafe ich immer extrem lang, also von Montag auf Dienstag 14 Stunden und von heute 2 Uhr bis 17 Uhr also 15 Stunden .

Is das noch normal, PS. Nehme Sertralin und Quetiapin wegen Asperger und Zwängen. Seit zwei Tagen aber nur noch Quetiapin am Abend da ich immer so spät aufstehe und sonst nicht einschlafen könnte.

Hey, ich hab mitbekommen, dass ich nurnoch richtig gut einschlafen kann, wenn ich auf dem Bauch liege. Dabei wenden sich meine Knie aber so nach innen und ich hab nun Bedenken, da ich schon seit rund 1 1/2 Jahren so schlafe und ab und zu Knieschmerzen habe. Es ist sehr bequem so zu schlafen aber es ist wie eine Sucht und ich wollte wissen, ob das so gesund ist und wie ich vielleicht damit aufhören könnte?

Kleine Anmerkung: Es geht hauptsächlich um meine Knie, um keine Belastung für meine Organe zu sein hab ich schon eine Lösung

Immer wenn ich abends so ins Bett gehe und halt schlafen gehen möchte beginnen meine Augen einfach zum schielen aber so automatisch so weiß wer wie man das weg bekommt.

Alsoo meine Eltern sind sehr sehr streng. Ich darf und habe noch nie in meinem leben bei jemanden gepennt. Nicht bei Freunden oder sonst so. Sie sagen das wäre nicht gut meine Freunde können ja bei mir schlafen. Die haben Angst und vettauen mir nicht. Sie denken sofort das irgendwas falsches mache. Ich habe denen so oft erklärt das ich nie was machen würde. Ich habe so oft gesagt ich würde da gerne pennen oder jemand hat Geburtstag. Nichts hat gebracht.

Gibt es weitere gute Ausreden? Vielleicht gute ausreden für strenge Eltern? Ich glaube wenn ich sagen würde ich würde da mit jemanden lernen und so klappt nicht. Sie würden dann sagen das ich zuhause lernen kann. Es ist schwer sie zu überzeugen aber da ich gerne bei einer Freundin pennen möchte da es ihr gerade nicht gut geht brauche ich ausreden. Ich habe auch schon mit der Wahrheit mal versucht aber die meinen nur das ich mich nicht einmischen sollte..

Für eure tolle Tipps und Tricks und ausreden wäre ich sehr sehr dankbar! Bin gerade echt verzweifelt

Hallo ich habe jetzt bereits schon häufiger mitbekommen das man nackt Schläft, macht ihr das? was sind eure Beweggründe? stimmt doch ab und schreibt bitte alter und Geschlecht ebenfalls dazu

Hey zsm.

Ich wache seit mehreren Monaten (kann mich nicht mehr wann letztes Mal nicht) jede Nacht 1x auf, habe Durst, trinke was und gehe auf das WC.

Ich trinke bewusst jeden Abend viel Wasser (wobei ich gerade merke das das eher kontraproduktiv ist 😅) damit ich nicht Durst habe und aufwache.

Doch egal wieviel ich trinke ich wache auf und habe Durst (das ich aufs Klo muss ist logisch wenn ich soviel trinke vor dem schlafen).

Was kann ich dagegen tun? Bewusst mehr über den Tag verteilt trinken? Kann es auch eine andere Ursache haben (da ich m.M.n genügend trinke)?

Ist das evtl. sogar schädlich (ich bin erst 16).

Lg ubd Danke im Voraus!

Joel

Hallo,
ich wollte euch mal nach euren Erfahrungswerten zu den Melatonin Pillen von Rosenbaum Forschung fragen.
Schlaft ihr besser mit den?

Kenne jemanden der ist arbeitslos und meinte er ist glücklich damit, damit er 12-15 Stunden schlafen kann

Hi an die Mädels hier,

Meine Frage steht eigentlich schon oben, es geht darum ob ihr auch ohne BH schlaft oder es welche gibt die mit schlafen ? Oder läuft ihr Zuhause auch ohne rum oder mit ?

Ich habe relativ große Brüste und ich schlafe und bin zuhause immer ohne weil es einfach angenehmer ist find ich ☺️

Ich hatte 2 Wochen Ferien, stand immer um 17:00 auf, gestern um ca 15:00. ich habe mich um 00:00 hingelegt und seit dem konnte ich nicht schlafen. Das Problem ist in 1 Stunde müsste ich aufstehen um zu arbeiten und meine Arbeit ist körperlastig (Bauarbeiter) ist es ratsam heute überhaupt arbeiten zu gehen, bzw. überhaupt möglich?

LG

ganz normal meine freundin (14) gibt mir die gute nacht kuss auf WA und sagt mir "gute nach ich gehe jetzt schlafen ich liebe dich" und ist nach par minuten wieder online für die nächsten stunden???? Verarscht sie mich? Hat sie ein anderen? Oder ist das normal bei mädchen? Und wenn ich ihr dann schreibe dann antwortet mit sie erst morgen früh...

Hallo ich weiblich 17

mich beschäftigt das schon eigentlich immer aber merke es zurzeit extrem das ich mich nachts immer einsam fühle, aber tagsüber gehts mir gut bin bei meiner familie oder freunden, beschäftige mich mit meinen Hobbys und lerne für die Schule....Nur nachts fühle ich mich alleine.Was ich auch bin da ich alleine in meinem Zimmer schlafe. Aber selbst wenn ich mal bei Freunden übernachte bin ich trotzdem plötzlich traurig (wenn zum beispiel gerade meine freundin eingeschlafen ist und ich noch wach bin oder so fühle ich mich plötzlich so einsam und bin ohne grund traurig, weiß selber nicht genau wieso) . Weiß jemand vlt wieso und was ich dagegen tun kann? Habt ihr sowas ähnliches auch?

Wenn ich einschlafe, passiert es manchmal, dass ich einfach starr bin, ich kann mich nicht bewegen, auch wenn ich möchte. dann nach ein paar Sekunden so 10-20 geht es langsam wieder. das beunruhigt mich irgendwie was könnte das sein?

Bin immer Nacht Aktiv bis nächsten morgen um 10 Uhr schlafe dann stehe um 18 Uhr auf.

Habe keine Arbeit

IST DAS NORMAL