Schlafen – die besten Beiträge

Damit meine ich: Wann aufstehen, wann schlafen gehen, was essen, mit wem Zeit verbringen/reden, was schaffen/erledigen/unternehmen, etc.

Ich hatte heute Nacht zum ersten Mal einen Luziden Traum, denn ich länger als 30 Sekunden aufrecht erhalten konnte. Anfangs hatte ich auch die volle Kontrolle. Mitte im Traum allerdings konnte ich nichts mher kontrollieren. Ich musste mich quasi dem Verlauf des Traumes fügen, war mir aber dennoch bewusst, dass ich träume. An manchen Stellen war ich mir deshalb sogar unsicher, ob ich nun träume oder tatsächlich schon wach bin. Das ich Träumte konnte ich dann wieder nur an sich veränderten Zahlen und Formen feststellen. Die Kontrolle blieb aber bis zum Aufwachen weg.

Mein Baby ist 13 Wochen alt und schläft seit ca 3 Wochen schlecht. Seit ca 2 Wochen quengelt Sie sehr viel und schläft tagsüber gar nicht mehr alleine ein und wenn dann immer nur kurz ca 30 -45 min wacht dann auf und ist immer noch sehr müde und quengelt wieder.

Habt ihr irgendwelche Tipps und könnt mir sagen wie lange so etwas anhält?

Hallo,

ich schlafe seit Jahren auf der Couch. Ich bin Seitenschläfer und bissl übergewichtig. Seit einiger Zeit habe ich eine Matratze für die Couch. Dennoch tut mir die Hüfte manchmal weh, was bestimmt zum Teil auch daran liegt, dass ich mich im Schlaf nicht wenden kann, weil die Couch nicht breit genug dafür ist. Wie kommt das auf einmal und kann ich was dagegen tun?

Hey,

ich (m/17) und meine Freundin (w/15) sind jetzt seit 5 Wochen zusammen und glücklich. Ich habe jetzt das 2. mal bei ihr übernachtet allerdings konnte ich neben ihr fast gar nicht schlafen obwohl ich müde war. Sie schläft zum Glück gut. Das Bett ist aufjedenfall groß genug & sie schnarcht auch nicht. Eigentlich habe ich sonst auch kein Problem in fremden Betten (Hotel/Jugendherberge/Rbnb) zu schlafen. Hat jemand Tipps? Vielleicht bei ihr eine Schlaftablette nehmen? Danke im Voraus

Hey,

Ich hatte letztens ein wirklich seltsames Erlebnis und verstehe es nicht wirklich.

Letzte Nacht bin ich aufgewacht, weil ich auf Toilette musste. Ich bin also aufgestanden, auf Toilette und wieder zurück ins Bett. Nach einer Weile hatte ich plötzlich das Gefühl aufzuwachen und mir ism direkt der Gedanke: Ah, dann muss ich das alles wohl nur geträumt haben.

Aber wenn ich so darüber nachdenke, kann as gar nicht sein. Ich habe die Wand angefasst, als ich von der Toilette zurück ins Bett bin und habe gespürt, dass sie kalt ist. Ich habe meine Schwester atmen gehört.

Bin ich also ganz kurz eingeschlafen und habe dann nur gedacht, ich hätte alles geträumt, oder so?

Danke schon mal, für die Hilfe,

Thalie

Ich habe geträumt, dass meine Betreuerin mich angeschrien hat und dass es einen Hilfeplangespräch mit den Jugendamt Gespräch gab.

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen dass ich sowas träume?

Was bedeutet dieser Traum?

Wie ist dieser Traum zu deuten?

Müsste man mit diesen Traum zum Psychotherapeuten?

Und bitte mit Begründung

Sie lässt es nicht weil z.B kommen mein Schwestern in mein Zimmer dann sehen die mich nackt dann hab ich ihr gesagt ich hab die Decke ja über mich sie lässt es einfach nicht zu.

Was soll ich machen ?

Ich bin gerade allein zu Haus mit meinem Hund. Er ist ca. 5 Jahre alt.
Bisher hat er immer nur im Erdgeschoss geschlafen.
Den ganzen Tag hat er noch nicht viel geschlafen und war die ganze Zeit wach. Jetzt ist es gerade meine Aufgabe, auf ihn aufzupassen.

das versuche ich in meinem Zimmer zu machen ( da ich dringen an einem wichtigen Projekt arbeiten muss, für das mir nicht viel Zeit bleibt) welches sich im 2. Stockwerk befindet. Mein Ziel ist es jetzt, seit gut 2 Stunden, ihn zum Schlafen zu bringen.

Ich habe nun alles probiert.

ich habe extra mögliche Reize entfernt, aufgeräumt. Er hat einen eigenen Platz zugewiesen bekommen: mein Sofa, so dass er sich entspannen kann. Dort habe ich versucht, ihn räumlich einzugrenzen, um die Reize weiter einzugrenzen und etwas mehr sicherheit zu gewähren (ähnlich einer Hundebox, wie es empfohlen ist) Ich habe auch bereits entspannungsmusik ausprobiert, da diese gerade bei bestimmten Frequenzen beruhigend wirken soll.

Zwischendurch habe ich mehrmals Pausen gemacht, bin mit ihm runter gegangen, damit er etwas trinken oder essen kann, in den Garten, falls er mal aufs Klo muss. Ich habe versucht ihn zu streicheln, und ihn zu beruhigen. Auch mit Leckerlies habe ich versucht, ihn runter zu bekommen und es ihm etwas schmackhafter zu machen.

Aber seit mindestens 2 Stunden hört er nicht auf, zu winseln und zu hecheln, was ja eindeutige Zeichen für Stress sind. Ich bin auch die Ganze Zeit bei ihm und rede ruhig auf ihn ein.

Das ist schon ziemlich komisch… meist, werden Hunde ja dann mit der Zeit ruhiger.

Ich weiß mir gerade einfach nicht zu helfen. Habe aber auch keine Andere Wahl.
Das Zimmer ist ihm auch nicht neu. Er ist hier jeden Tag, hat hier nur bisher noch nie geschlafen…

wisst ihr, wie ich ihn zum Schlafen bringe, bzw dass er sich beruhigt und wohlfühlt?

Ich war letzten Mittwoch beim Zahnarzt mit dem vierjährigen Kind.

Dort sagte man mir der Schnuller muss weg. Kind hat Schnuller nur zum einschlafen

Am nächsten Tag hatten wir den Deal mit der schnullerfee, ohne Schnuller klappt es ABER jeden Abend 1,5-2 Stunden einschlafbegleitung, sie will nicht mehr in ihrem Bett einschlafen, ich werde jede nacht 5-8x geweckt. Ich komme an meine Grenzen, es geht nicht mehr ich hab niemanden der mir mal ne Nacht das Kind abnimmt damit ich schlafen kann.

Es kann doch nicht so schlimm sein dass das Kind zum einschlafen nen blöden Schnuller hat oder ? Sie liegt jetzt wieder seit 1,5 Stunden wach neben mir. Nein sie ist müde, nein nicht zu müde. Es ist die geregelte Zeit zum schlafen wie immer. Kein mittagsschlaf,Kita zum auspowern.

Ich bin völlig am Ende und brulle jeden Abend nur Rum

Hallo

mein Baby ist 7 Monate alt und wird zur Beikost noch regelmäßig gestillt . Besonders Abends habe ich das Gefühl dass sie "frustriert" ist weil sie die Milch in 1-2 Minuten schon komplett "ausgetrunken" hat . Ich stille besonders Abends teilweise 1-2 Stunden am Stück und Nachts sehr oft daher frage ich mich was ich noch tun kann damit wieder mehr Milch kommt ? Generell ist nach dem Milchspendereflex die Milch nach 1-3 Minuten weg . Ich lebe sehr gesund und wir sind viel Draußen.

Danke ✨

Hallo liebe Community,

Meine Tochter ist noch Bettnässerin obwohl sie schon ein wenig älter ist .Wir sind schon zum Arzt und er konnte uns auch nicht weiter helfen .Aufjedenfall macht sie schon immer jede Nacht ins Bett weswegen wir ihr auch die Windeln Nachts gewähren.

Heute Morgen hatte sie aufeinmal aber auch groß in der Windel.Ich habe das erstmal nicht gemerkt da sie die selbstständig an und auszieht jedoch war der Geruch aus unserem extra Mülleimer im Bad nicht zu unauffällig.Ich habe mal reingeschaut und der Verdacht hat sich bestätigt.

Ich bin sehr überfordert und auch ein wenig enttäuscht das sie es nicht von alleine erzählt hat .Ich habe sie noch nicht drauf angesprochen.Was sollen wir tun?

Diese Frage geht ausschließlich an die Mütter!

Ich war so um ungefähr 2 Uhr Nachts im Zug unterwegs und irgendein Mädchen einer Mädchen Gruppe hat mich während ich im Zug eingeschlafen bin angestarrt

Als ich aufgewacht bin und die angeschaut habe hat sie direkt wo anders hingeschaut, ist es so seltsam im Zug einzuschlafen besonders um so eine Uhrzeit dass man mich so anstarrt? Ich checke die Menschen nicht, der Hass den ich gegenüber Menschen habe ist so hoch aufgerund vergangener Erfahrungen und selbst wenn ich alleine unterwegs bin, habe ich kein Frieden, ich verstehe das nicht

Bitte mit Alter

Welche Pants könnt ihr Nachts für meine Bettnässende Tochter mit 13Jahren empfehlen.

Haben es Anfangs mit Einlagen probiert, jene halten aber Großteils den Urin nicht zurück.

Ich habe bei vielen gehört, dass sie durch oder seit dem luziden träumen oft Schlafparalysen haben oder selbst im Traum dann doch nicht alles steuern können und daraus ein Alptraum wurde.

Ich habe mich auch schonmal daran versucht und es hat sogar etwas funktioniert, jedoch hatte ich ein Tag später eine Schlafparalyse, die große Panik in mir ausgelöst hatte. Ist das ein bekannter Negativpunkt davon oder hängt das nicht im Zusammenhang?