Schlaf – die besten Beiträge

Hallo ihr Lieben und zwar möchte ich gerne wissen, ob es gesundheitlich in Ordnung ist, wenn ich bei 10 oder 8 grad draußen, mein Fenster nachts auf Kipp lass? Ich habe Angst, das ich krank werde, wiederum denke ich, ist es wegen dem Sauerstoffgehalt besser? Wie macht ihr es? Würde mich gerne interessieren, ob ihr mir davon noch abratet und es zu „kalt“ ist oder in Ordnung.
LG

Macht es Sinn, dass ich für morgen einen Wecker stell etwas früher, damit ich dann morgen müde bin und am Abend einschlafen kann?

Egel um welche Arbeit es sich handelt, jeden Tag das zu tun ist keine Freiheit für mich sondern einfach nur unausstehliche Sklaverei! Allein die Vorstellung dies zu machen graust mich imenz und ich bekomme eine Mischung aus Depression und Angst! Was soll ich nur stattdessen machen?

Habe geträumt dass ich meinem Vater erzählt habe dass ich geträumt habe dass ein Arabischer Pinguin unter meinem Bett lebt und mir Öl verkaufen wollte.

Das ist jetzt paar Tage her.

Danach hab ich geträumt dass ich auf ner Bank sitze und ein Fisch Brötchen esse (habe noch nie eins gegessen)

Warum träume ich nur so komische Sachen??? Ich wache auf und bin miese verwirrt

Mein Cousin meinte "Jeder Traum hat eine Betreuung" aber was soll der scheiß???

Hallo, es ist grad 4 Uhr wollte eigentlich ganze Nacht wach bleiben wegen Schlafrythmus aber ja keine Ahnung muss um 6 Uhr aufstehen denkt ihr ich verschlafe wenn ich jetzt schlafen gehe oder soll ich lieber wach bleiben und nach der schule schlafen gehen??

Ich bin müde jeden einzelnen tag.... ich könnte den ganzen tag im bett liegen und wäre immer noch müde. Das geht bereits seid jahren. Mein blutdruck ist leicht unter dem Durchschnitt aber nicht bemerkenswert... blut ist auch relativ normal, ich habe keine ahnung warum es so ist wie es ist aber ich bin umgelogen keine minute "wach"... ich würde gerne mal wieder das gefühl erleben nicht müde zu sein=_=, wenn jemand ähnliche erfahrung hat und es sich gebessert hat... bitte reinschreiben.Motivation ebenfalls seid jahren im keller.... aber das is ja eigentlich unrelevant.... falls jemand ürgendwas weiß, bitte sagt was...Villeicht bilde ich mir das nur ein aber dadurch ist meine komplette lernfähigkeit/ alles mögliche eingeschränkt

Und seid ihr m oder w?

Ich schlafe mit Schlafanzughose und oberkörperfrei.

Sprich Musik oder amsr oder muss es für euch komplett still sein.

Wenn ja womit hört ihr sie. Mit airpods? Overears?

Es wird einem ja ein Drittel des Bewusstseins und der Lebenszeit geraubt.

Konnte nicht schlafen xd

Bei mir ist es gleich 5 Uhr

Ich bin eingeschlafen…

Welche Position nimmst du zum liegen im Bett und somit zum schlafen ein?
Wie schläfst du?

Hallo,

ich habe oft Stress mit meiner Mutter, weil sie meint, dass ich als 16 Jährige um 21 Uhr ins Bett muss und um 19 Uhr Zuhause sein soll wenn ich mich treffe. Ich weiß nicht warum aber ALLE meine Freunde dürfen bis 22 Uhr raus und um 23 Uhr ins Bett. Und ich? Mir ist es so peinlich wenn ich meinen Freunden sagen muss „Eyy ich muss jz schlafen oder ich muss nach Hause“ viele sagen mir, dass ich kein Kleinkind mehr bin und das selber entscheiden soll. Aber sie will nicht. Ich fühl mich so ausgeschlossen. Und ich habe ihr so viele Internettexte gezeigt , dass ich auch so langsam selbst entscheiden darf. Kann mir bitte jmd helfen?
Liebe Grüße,

Kristina

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Hey, ich habe manchmal Träume, in denen mir manche Sachen extrem bekannt vor kommen. Zum Beispiel letzte Nacht, habe ich geträumt irgendein Mädchen zu treffen und dann haben wir uns an früher erinnert wo wir einen Promi getroffen haben. Dann habe ich mich an den alten Traum erinnert wo ich ein Promi getroffen habe. Ich hoffe man versteht es einigermaßen:)