Psyche – die besten Beiträge

Ich leide seit dem Kindergarten an sozialen Ängsten und über die Jahre der Überwindung und des Durchbeißens ist es viel besser geworden. Nun bin ich an einem Punkt, wo es nicht mehr besser wird, auch teilweise schlimmer wieder.

Heute war ich das erste Mal beim Psychiater und der hat mir nach 15 min Soziale Phobie diagnostiziert. Er hat mir empfohlen, in eine Klinik zu gehen für ein paar Wochen mit Gleichgesinnten. Die Station kannte er sehr gut, weil er auch dort schon mal gearbeitet hat. Nach etwas Recherche fiel mir auf, dass er eine offene Erwachsenenpsychatrie empfohlen hatte. What the hell?

Dieses Angebot werde ich jedenfalls ablehnen. Es muss auch anders gehen. Medikation hat er mir keine verschrieben. Brauche ich auch nicht, kann soweit einigermaßen damit leben (habe es die letzten Jahre auch geschafft).

Ich betrachte die Psychiater-Besuche als sinnlos. Was soll er großartig machen? Tipps geben und Medis verschreiben? Das wars... In meinen Augen wäre eine Psychotherapie angebrachter. Aber man kennt ja die Wartezeiten und vollen Listen... Die Lust und Kraft fehlt eindeutig bei den schönen Aussichten.

Deshalb will ich es selbst in die Hand nehmen. Ist das möglich oder bedarf es doch eher einer professionellen Hilfe?

Ich bin 19 Jahre alt, bald 20, und arbeite selbstständig viel am Computer, teils 6–8 Stunden am Tag. Dabei habe ich gemerkt, dass ich körperlich und mental einen Ausgleich brauche. Nebenbei mache ich Krafttraining und verbringe Zeit mit meiner Freundin, familie..) aber ich habe festgestellt, dass ich momentan körperlich, mental nicht so fit bin wie früher. Als kleines Kind bin ich immer anders gerne Fahrrad gefahren, zu Freunden, in den Wald oder in andere Orte und Städte. Nach längerer Recherche habe ich mir nun ein neues Gravelbike gekauft, das mir gefällt, da mein altes Fahrrad zu klein ist. Ich habe es mir geholt, um einen Ausgleich zu haben, unter der Woche mehr rauszukommen in die Natur und körperlich fitter zu werden.

war das die richtige Entscheidung? Was meint ihr?

War das die richtige Entscheidung?

Ich habe seit längerer Zeit mit extremer Angst, Panik und Zwangsgedanken zutun und teilweise kommt das alles aus dem Nichts oder ich wache nachts auf, zittere stundenlang und habe einfach nur Angst.

Ich war als Kind bei verschiedenen Psychologen, später dann auch als Erwachsene, aber konnte mir nicht wirklich weiterhelfen, bzw. ich habe mich nicht wohl gefühlt. Der meinte dennoch, dass eine Angststörung bei mir vorliegt, aber zu weiteren Diagnosen (ich bin mir sicher, dass die Angststörung nicht die einzige ist), kam es nicht, da ich nicht mehr hinwollte.

Um es kurz zu halten: Ich merke einfach, dass ich vielleicht auch ein Medikament bräuchte um Panik, Angst und andere extremen Gefühle zu dämpfen. (Habe schon Neurexan homöopathisch ausprobiert, hat aber nichts gebracht) Ich will aber nicht, dass es nun so rüberkommt, als würde ich mir nur deshalb Hilfe suchen, weil mir gehts wirklich nicht gut. Ich würde auch einfach gerne eine gute und sinnvolle Therapie starten.

Weiß jemand, wie man mit Anfang 20 an einen guten Psychiater/Therapeuten kommt, bei dem man vielleicht auch medikamentös eingestellt werden kann? Muss man da zuerst zum Hausarzt oder wie läuft das?

Danke schonmal für jede ernst gemeinte Antwort.

Hallo💝

Ich hab leider ein paar SV-Narben am Arm, die man schon ziemlich sieht.

Ich hab mich gefragt ob ich wenn ich 18 bin, mir da vielleicht ein Tattoo drüber machen lassen kann? Hat da jemand Erfahrungen mit? Geht das überhaupt bei solchen Narben oder sieht das dann komisch aus weil die sind ja nicht ganz glatt so wie die haut?

Danke schon mal für alle Antworten

Bin ich die Einzige, die nur wegen der Zuneigung und Liebe jemanden dated und, wenn mir die personen zu langweilig werden sie einfach wegwirft und ersetzt? Bitte, ich brauche jemanden, der das Gleiche tut 😭

Hallo in die Gutefrage Runde 🙋

Wie schaut es bei euch so aus wenn ihr was kauft?Steigen bei euch die Glücksgefühle wie Dopamin oder ist es mehr ein Negatives Gefühl wenn ihr die Ware bezahlt?

Freue mich auf die Umfrage aber auch auf Kommentare dazu ❤️

Grüsse Dani

Mit 16 haben nachdem ich viele Jahre davor scheiße erlebt habe meine Depressionen angefangen, dadurch habe ich Schule verkackt weil ich Gedächtnis- Konzentrationsprobleme hatte und keine Motivation hatte. Dann habe ich meine Lehre angefangen bei der ich von täglich abends kiffen zu von morgens bis abends kiffen geraten bin. Dadurch wurden die schweren Depression deutlich schlimmer und landete wegen nem Suizidversuch in einer geschlossenen psychiatrischen Klinik. Seitdem war ich innerhalb von 3-4 Jahren in verschiedenen Kliniken, hab über 20 antidepressiva durch die entweder nix gebracht haben oder ich aufgrund der Nebenwirkung nicht nehmen konnte. Ich hab keine Hoffnung mehr dass sich irgendwas in meinem Leben noch bessert und den Text hier konnte ich auch nur schreiben weil ich vorher Opioide genommen habe wodurch ich mich besser fühle und mein Kopf besser funktioniert.

Wie entsteht ein Deja Vu?

Ich brauche Hilfe – bitte ernst nehmen

Ich bin 20 Jahre alt und habe niemanden. Keine Familie, keine Freunde – ich bin komplett allein.

Immer wenn ich draußen bin, auf der Straße, im Bus, beim Einkaufen oder irgendwo sitze, lachen die Leute mich aus.

Es ist kein Gefühl – ich bin mir 100 % sicher, dass sie über mich lachen. Männer, Frauen – sie schauen mich an, flüstern, grinsen oder lachen.

Ich weiß nicht, warum. Ich mache nichts, ich sage nichts, ich schaue sie nicht mal an.

Ich habe heute drei Stunden geweint. Ich halte das nicht mehr lange aus. Ich frage mich, ob ich komisch aussehe oder ob etwas mit mir nicht stimmt.

Bitte – hat jemand so etwas schon erlebt? Was soll ich machen?

Ich will nur ernst gemeinte Antworten. Ich brauche wirklich Hilfe.

Hat jemand Erfahrung damit?

Hallihallo

ich weiß das kling erst mal komisch und ich würd sogar die hate kommentare verstehen aber

wie in meiner letzten frage gesagt geht es mir seit einigen jahren mental nicht so super. Ich wurde jz vom Schulpsychologen zu einer art Therapie überwiesen (ich habe ihm eig fast nix gesagt)

Irgendwie will ich in die Psychiatrie kommen....ich weiß das klingt falsch und ich hasse mich dafür das zu wollen und ich könnte mir vorstellen dass ich von der Therapeutin da in die Psychiatrie überwiesen werde, aber manchmal denk ich so über meine Traumata nach und dann denk ich mir: ach war doch nd so schlimm, ich übertreibe nur. anderen gehts sicher schlimmer.

ich wollt halt fragen ob man halt nur wegen "schweren" sachen überwiesen wird also zB starkes Untergewicht usw. oder es schon wegen anderen Sachen geht.

(Falls sich jmd fragt warum ich überwiesen werden will und nich eif selber hingehe ist weil meine Eltern sagen würden dass alles ist satanisch und ich sollte mehr beten und das alles bilde ich mir nur ein)

Ich habe mir ewig lange eingeredet dass ich keine Essstörung hätte und als ich es dann „gemerkt“ habe fande ich es schön und mochte die Krankheit habe mir immer gesagt das jeder ein paar Macken hat und das wäre eben meine. Seit ein paar Wochen wird mir aber immer mehr klar wie krank ich war und frage mich, erstens wie ich noch am Leben sein kann, noch dazu so fit und gesund? Und zweitens ..wie ich das normal finden konnte. Was war bitte los bei mir? Ich schäme mich so sehr für das alles und war ein miserabler Mensch

Ich habe meine Spucke nicht mehr geschluckt aus Angst Kalorien aufzunehmen, ich habe monatelang nicht geduscht aus Angst das Wasser shampoo etc würde mich dick machen von Zahnpasta ganz zu schweigen . Ich habe teilweise zwei bis drei Tage kaum bis kein Wasser getrunken aus Angst vor Zunahme. Ich hab die Tabletten meines Hundes genommen um abzunehmen. Ich hab gehofft Krebs zu bekommen damit ich dünner werde, ich bin 9 Stunden in meinem Zimmer (nachts) gelaufen damit ich meine 50k Schritte schaffe, ich habe 100g Glaubersalz aufeinmal genommen (mehrere Male), ich habe ins Katzenklo ge**tzt um abzunehmen, und mich teilweise stundenlang unter meiner Bettdecke versteckt da ich Angst hatte normale Luft würde doch Kalorien enthalten, meine größte Angst war das wenn ich jetzt sterbe man mein vieles Fett sehen würde... das sind noch lange nicht die schlimmsten Dinge.

Ich frage mich ..wie? Wie zum teufel konnte ich so leben? Wie kann ich heute immernoch so gesund sein? Als ich im Krankenhaus lag und die Ärzte mir sagten das es gerade sehr knapp ist und wir über eine PEG Sonde nachdenken müssen habe ich mir sorgen gemacht das sie mich dick finden?

wie zum Teufel kann das sein? Wie konnte man mein Hirn so kaputt machen? Täglich denke ich darüber nach und habe Albträume von dem ganzen.

Kann mir bitte jemand sagen wie all das sein kann? Und wie ich all das als „kleine Macke“ abstempeln konnte?

Der Mensch ist so ein abartiges Tier Lebewesen mit einer erstaunlichen Einbildungskraft. Man weiß jedoch nicht, was in diesen Köpfen vor sich geht. Was sie sich einbilden. Habt ihr auch Angst vor Menschen?

Beste Grüße

Ich bin jetzt 16 und wohne auf einem kleinen Bauernhof. Ich stehe meinen Tieren sehr nah und sehe sie als Teil meiner Famile. Aber seit Jahren frage ich mich, ob Zeit wirklich alle Wunden heilt. Bin ich die Einzige bei der das denn nicht funktioniert? Als ich 4 war hab ich die erste Erfahrung mit dem Tod gemacht, als ein Ochse gestorben ist. Ich erinnere mich noch dran, als wärs gestern gewesen. Jetzt warte ich seit über 12 Jahren darauf wieder glücklich zu sein und wieder lachen zu können. Ich möchte bei dem Satz "Mir gehts gut" nicht mehr lügen müssen. Woe lange muss ich noch warten, bis wenigstens diese eine Wunde aufhört zu bluten?

bzw. Psychische Erkrankung

von 1 (schwach) bis 7 (sehr stark). bin auf 6 🥸😍

Ich habe wahrscheinlich eine Depression und normalerweise bin ich auch so eine Person die wegen jeder Kleinigkeit weint. Trotzdem kann ich manchmal einfach nicht weinen egal wie schlecht es mir geht. Selbst bei sv weine ich nur selten. Es fühlt sich so an als ob ich nur im inneren zusammenbreche. Sorry kann nicht gut erklären.