Phobie – die besten Beiträge

Sollte ich mich trauen, mir die Haare bunt zu färben? Ich bin mir unsicher bei dieser Frage. Wie soll ich sagen. Ich persönlich würde es schon sehr gerne machen, weil ich es äußerst schön finde, nur habe ich da das Problem, dass ich mit der Zeit eine Soziale Phobie entwickelt habe. Ich habe angst vor den Meinungen und Blicken anderer, obwohl ich mir oft selbst versuche einzureden, dass mir alle anderen eigentlich am A vorbei gehen können. Theoretisch ja, praktisch nein. Was sollte ich also tun? Ich suche nach Rat, Hilfe und Antworten.

Hallo! Ich muss immer mit dem Bus von der Schule nach Hause fahren und Dienstags und Freitags sitzt außer mir die letzten 2 Haltestellen niemand mehr im Bus. Der Busfahrer guckt mich immer so konisch an und irgendwie habe ich Angst, dass er mich vergewaltigt... soll ich den relativ kurzen Weg zu Fuß gehen ( zu Fuß relativ langsames Tempo 20 Minuten)? Oder könnt ihr mir sonstige Tipps geben?

Ein ganz großes Dankeschön Kritallluisa

Ich hatte noch nie ein Problem mit der Höhe ich kann aus dem Fenster gucken , ich kann in eine Hohe Achterbahn einsteigen, das einzige ding ist , Heut musst ich auf eine Leiter (ca 3 m)klettern wo ich erst voll die angst vor hatte das sie umkippt ( sie stand schräg und der Boden war nicht eben) naja als ich zumindest oben war hatte ich voll die weichen beine ich konnt meine Beine kaum ein Stück bewegen ich stand wirklich wie angewurzelt auf der Leiter ich brauch auch immer einen hand an irgendetwas festen wenn ich auf ner 3 Stufen leiter steh um auf die letzte Stufe zu kommen

Hallo.Ich bin 14 Jahre alt und habe mich schon immer vor Krabbeltieren geeckelt.Jetzt eckel ich mich vorallem vor Käfern.Ich weiss,dass sie hamlos sind,aber ich finde sie so hässlich und dann können die auch noch fliegen >.< Aufjedenfall haben ich heute,als ich ein Fenster geöffnet habe und mir so ein paar Marienkäfer auf die Hand gefallen waren extreme Panik bekommen.Schnell lief ich in mein Zimmer und traute mich nicht mehr raus.Ich hab sogar angefangen zu weinen und ich wollte nur schreien. Habe ich eine Phobie?Was kann ich dagegen tun?Ich habe sehr viele Ängste,doch die Käfer-Angst ist am schlimmsten! Danke für eure Antworten!

Hallo :)

Ich hab ein kleines Problem, und zwar Regen. Dann kommen SIE auf die Straße, Regenwürmer und Schnecken. Ekeln tu ich mich vor ihnen nicht, ich habe eine hohe Ekelreizschwelle, aber Angst hab ich vor ihnen. Nicht bei Sichtkontakt, aber bei Fußkontakt. Allein schon bei dem Gedanken, auf einen Regenwurm oder eine Schnecke zu treten, zittern mir schon die Knie. Ich musste mal im Dunkeln auf einem Weg voller Regenwürmer laufen und zwar schnell, sonst hätte ich den letzten Bus verpasst. Ich hab fast eine Panikattacke bekommen. Wieso? Normal? Wie wird man das los? Kann man das überhaupt loswerden?

Ich habe sozusagen eine Blutphobie. Aber nicht wenn ich es sehe, sondern wenn man davon spricht. Da wird mir total schlecht und ich werde ohnmächtig(schon einmal passiert). Nun mein Problem: bald haben wir in Biologie 2 Monate lang das Thema Blut und ich weiss nicht wie ich das aushalten soll.. Bei meiner Freundin ist das so sie hat eine andere Phobie und die hat das der Lehrerin gesagt und trotzdem hat sie sie nicht rausgeschickt oder so. Sie musste einfach im Unterricht mitmachen. Nun weiss ich nicht, was ich tun soll.. Abhärtung aber wie? Und wenn das nicht klappt was kann ich dann tun? (Mir wird schon schwindelig wenn ich das schreibe)

Danke für Antworten

Hi, vor ein paar tagen war ich bei meiner ex. Eigentlich wollten wir n bisschen chillen und sonst nichts aber das haben wir natürlich nicht durchgehalten... als wir uns geküsst haben habe ich sie ganz normal gehalten und plötzlich fand ich ihren kopf total eklig. Sie ist hübsch und so aber plötzlich habe ich mir immer vorgestellt dass sie da n gehirn drin hat und so. Sieht halt nicht schön aus... :D klar kommt richtig blöd aber es ist inzwischen so dass ich bei allen menschen so denke und das nicht besonders schön finde. Das macht mich grad total fertig da ich dann am liebsten allen menschen aus dem weg gehen würde. Fühle mich auch son bisschen alleine mit dem problem. Naja ich hoffe ihr könnt mir sagen ob ihr das kennt oder vllt. Sogar n paar mögliche optionen für auslöser oder so nennen. Danke im vorraus :p

Hey ho, Seit ca. meinem 5. Lebensjahr habe ich panische Angst Treppen hinunter zu steigen (hab auch extreme Höhenangst). Und bereits eine Therapie hinter mir.

Zunächst wars so, dass ich Treppen nur steigen konnte, wenn ich auf allen Vieren, rückwärts Hinunter krabble. Mittlerweile kann ich die meisten Treppen aufrecht bewältigen. Zwar mach ich noch "Gymnastik-übungen" (Ich halt mich zunächst mit beiden armen fest z.b.) Werde halt oft Doof angeguckt, wobei die meisten verständis haben. Probleme machen mir noch Wendel-treppen und Treppen bei denen man zwischen die Stufen hindurch sieht.

Bin mittlerweile 15, 10. Klasse Realschule. Jz ises immer so, dass ich ein Problem vor jeder Klassenfahrt habe: "Was is wenn da so ne bescheidene Treppe ist?" Auch hat meine Schule 2 verschiedene Treppen. Eine mit einem "Gitter" Geländer, sprich man kann durch schauen, das unnötiger weise auch noch wackelt (kann ich eig kaum gehen) und ne eig ganz Normale. Im Klassentagebuch stehen dann auch Pläne wie z.b. "Feueralarmübung inerhalb der ersten 3 Schulwochen" ... Ich denk mir dann immer im Untericht: " Was wenn die Grade kommt, wenn wir Chemie haben und ich daher die erst genannte nehmen muss? Hab dann schon Angst im Prinzip, dass jeden Moment der Alarm los geht. Dann fängt der Lehrer an zu reden oder i-wer lässt was Fallen, so dass ich mich enorm erschrecke. >.<

Manchmal werde ich halt dumm angemacht deshalb, aber geht eig zu 99% an mir vorbei. Sind größtenteils 5. und 6. Klässler (Die kleinen legen sich mit den großen an,... damals war noch alles besser :P ). Zeugs wie "Pass auf, daste nicht nach unten fällst" oder "Schubs ihn runter dann gehts schneller"... schön ises das meistens noch der Satz kommt "Dann fliegste aber nach" (von nem Kumpel / Klassenkameraden ;) ) Ich persönlich glaube, mittlerweile, es ist eig nichts anderes als eine "erweiterte" Höhenangst.

Ich will hiermit auch Leuten, die das selbe oder ein ähnliches Problem haben, zeigen, dass es besser werden kann. Man kann daran arbeiten. Z.b. oben vor die Treppe hocken. Muss nicht an der Kante sein. Es reicht sich bei 1m; 1,5m Entfernung hinzusetzen. Zu lesen oder etwas mit dem Handy zu machen um sich abzulenken. Immer wieder ein wenig näher rücken. irgendwann gewöhnt man sich an die Höhe. Zunächst glaubte ich auch nicht daran, bis zu dem Moment, als ich zum ersten mal seit meinem 5. Geburtstag an der Kante aufrecht stand.

Nun habe ich jedoch auch noch Fragen:

• Gibt es einen bestimmten Namen für diese Angst / Phobie
• Habt ihr Ideen / Tipps, wie man die Wendel treppen / treppen mit löchern zwischen den stufen bewältigen kann? Übungen z.b.
• Habt ihr vllt schon Erfahrungen mit Leuten gemacht, die diese Angst haben? Bzw. ne extreme Höhenangst

Ich denke aus der Überschrift kann man entnehmen, worum's geht. Kann man ihr diese Angst "abgewöhnen"? Danke für jede Antwort! :D

Vorgestern entdeckte ich nachts bei mir im Zimmer eine wirklich sehr große braune Spinne welche ich direkt tötete. Heute Abend hörte ich schon wieder Geräusche beim einschlafen und als ich das Licht anmachte saß meiner Meinung nach fast genau die selbe Spinne an der Wand. Kann es sein das ich irgendwo ein spinnennest habe? Was ich noch dazu geben sollte ist, dass mein 'Schlafzimmer' im oberen Teil des Zimmers unter dem Dach ist. Ich habe das Gefühl die Spinnen kommen aus einer kleinen Öffnung aus der Wand. Ist das ein geeigneter Ort für ein Nest?

Hallo, Mein Problem habe ich jetzt schon seit längerem: Nämlich jedes mal wenn es geregnet hat und ich gehe dann raus und auf einmal ist auf dem Weg eine (Nackt-)schnecke setzt mein Herz für einen Moment aus und ich kriege voll die Panik. Das gleiche ist es auch bei Regenwürmern. Ich habe auch schön öfters angefangen zu weinen weil ich mich nicht an einer vorbei getraut habe. Ich finde das alles ziemlich komisch, weil als ich klein war, habe ich Regenwürmer und Schnecken immer auf meine Hand genommen oder mit auf mein Zimmer und habe mit denen gespielt. Wisst ihr woher diese Angst kommt? Und kann man da irgendwas gegen machen? Oder hat irgendjemand etwas ähnliches?

LG, Alina

Hi

Ich habe eine 4 Jahre jüngere Schwester und sie hat Angst davor Abends (also ab 22 Uhr ungefähr) auf die Toilette zu gehen. Und das wirklich fast jeden Abend. Ich meine sie ist 14 Jahre alt und fragt jeden Abend mich oder unsere Eltern, ob wir sie nicht begleiten können, während sie ihre Zähne putzt etc. und auf sie warten. Das nervt mich mit der Zeit. Wenn jmd. mal nicht warten will..fängt sie an herumzunörgeln..es wäre doch nicht schlimm, wenn ich auf sie warten würde etc. manchmal weint sie sogar..und wir können nichts tun. Wenn wir ihr mal sagen, sie solle versuchen alleine zu gehen, ignoriert sie das und will gar nicht zuhören. Sie sagt sie hätte Angst schwarze Gestalten oder Schatten zu sehen oder so etwas in der Art..

Am Tage ist sie ganz anders. Heute hat sie sogar darüber gelacht, dass sie letzte Nacht solche Angst vor dem Betreten des Badezimmers hatte, aber am Abend ging das ganz leider wieder aufs neue los.

Ich finde mit 14 sollte man die "Angst" vor der Toilette überwindet haben. Das ist doch nicht normal. Ich kann mich nicht erinnern in ihren Alter Angst vorm Badezimmer gehabt zu haben.

Nun Meine Fragen:

Ist das etwas normales in ihrem Alter? Was kann man machen, damit sie endlich mal auch allein auf die Toilette geht? Und wäre es ratsam einen Psychologen aufzusuchen?

Huhu! Es ist gerade 03:45 und ich hab noch kein bisschen geachlafen.. hab gerade von meinem handy hochgeschaut und da krabbelte eine dieser viecher die schräge runter.. hab mich nicht getraut drauf zu hauen, dann hat sie sich irgendwann runtergehangen ... unters bett..mit haarspray, klopapier und fliegenklatsche bewaffnet hab ich dann mit handy taschenlampe unter mein bett geguckt und da hängen so viele von denen!! In allen Größen!! >.< jede nacht erwisch ich mindestens 5 von denen in meiner nähe!! Ich krieg brechreiz wenn ich die auch nur angucke! Ich trau mich gar nicht mehr mich zu bewegen! Die dinger sind überall! T.T Kommt ein Kammerjäger für sowas ?!? Wenn ja was macht der und ist das ach für den Menschen Schädlich!??!?! Jetzt kommt nicht an mit "trag die doch raus" oder "die sind doch nützlich und tun dir nichts" !! Ich hätte lieber 8 milliarden fliegen als diese spinnen!!

Hallo, ich habe angst vor Läusen und ich hatte als Kind schon welche und ja das bis jetzt 2 mal das war ganz schlimm weil ich ja ganz lange Haare habe, seid dem bin ich was das betrifft total Psycho. Im laden will ich nur ungern eine Mütze anprobieren usw. und heute wollte ich duschen gehen, hab mein Haargummie vergessen und hab meine Mutter gerufen die nicht Reagiert hat, dann hat meine Schwester ( die ziemlich ungepflegt ist ) mir ihr Haargummie gegeben, ich habe mich bedankt und nichts dabei gedacht. Nach dem Duschen hatte ich panische angst, dass das der Haargummie von ihrer Freundin sein könnte weil die dabei war, und die mich irgendwie mag ( das merkt man ) und sie hatte irgendwie fettige Haare und war ungepflegt, seid dem hab ich angst dass sie Läuse hatte und mir juckt der Kopf aber das ist eh bestimmt Psychisch bedingt, weil immer wenn das Wort Laus fällt, juckt mir der ganze Kopf und sogar mein Körper. :/ Wie kann ich mich beruhigen, dass es keine Läuse sind. Und ja nur zur besseren verständniss, ich weiß durchaus dass man auch als gepflegter Mensch Läuse haben kann, da es nicht auf fettige Haare und sowas ankommt aber trotzdem hab ich voll die Angst.

Hey, heute spam ich euch zu xD

Anyway, ich fahr heute zum ersten mal alleine mit dem Zug zu meinem Freund. Ich leide unter Sozial Phobie und allein schon bei den Gedanken bekomme ich herzrasen und es schießen mir tränen in die augen. Ich will es aber schaffen! Könnt ihr mir tipps geben wie ich mich im Zug ablenken / beruhigen kann?? (Das schlimmste ist für mich wenn sich wer neben mich setzt, aber das kann man ja leider nicht vermeiden). Danke fürs antworten~

Hallo, Es wurde mir beim psyschologen gesagt, dass ich selektive Mutismus hab. Ich rede nicht in der Schule, aber das schlimmste ist, dass ich meine Persönlichkeit niemandem zeigen kann. Ich muss zum Beispiel Kleidung anziehen, die ich garnicht mag, weil wenn ich und meine Mutter einkaufen, ich mich nicht trau zusagen, was ich wirklich mag. Es ist sehr schlimm. Davon steht auch nichts auf wikipedia u.s.w. Ich wollte fragen, ob jemand auch diese krankheit hat und das kennt? Was soll ich dagegen tun? LG apfelkuchenberg

hey ich habe seid ich ungefähr 5 bin panische angst vor haien.wenn ich unter der dusche meine augen zumache dannn sehe ich immer ein hai mit weit aufgerissenem auf mich zuschwimmen...ich geh seid jahren nicht mehr im Meer schwimmen und im Schwimmbad dreh ich mich immer hin und her um mich zu vergewissern das auch kein hai im becken ist. selbt in einem see kann ich nicht schwimmen gehen. was kann ich dagegen machen?

Hallo,

mich würde mal interessieren ob es so etwas wie eine Redephobie gibt. Weil jedesmal wenn ich mit fremden Leuten reden muss und wenn es nur telefonieren oder in einem Restaurant etwas zu bestellen ist, kriege ich immer total Panik und fange an zu zittern. Wegen dieser Angst ist es auch die Hölle für mich vor anderen ein Referat zu halten.

Lg

Ich habe vorhin einen Film Namens Apollo 18 geschaut und da kam für eine millisekunde eine entstellte Leiche vor nachdem für mehrere Sekunden lang alles schwarz war. Ich musste dabei fast hochspringen und war total geschockt. Was machen überhaupt solche entstellte Leichen auf dem Mond? Die dürften doch gar nicht verwesen. Auf dem Mond gibt es keine Luft. Jedenfalls, wieso habe ich mehr angst vor entstellten Toten als entstellten Untoten? Zombies finde ich nämlich nicht so schlimm. Ich bin jetzt ganz paranoid und meine Schwester hat mich gerade eben schon 2 mal erschreckt obwohl sie nur im dunkeln etwas getan hat.

Meine beste Freundin hat schreckliche Angst vor Kinos - selbst wenn sie Popcorn riecht muss sie ans Kino denken und kriegt Panik.woran liegt das bzw. wie kann man diese Angst bezwingen?