Phobie – die besten Beiträge

Angst meine Angst zu überwinden?

Hallo ich bin 14 Jahre alt und weiblich

Ich habe vor etwa drei Jahren festgestellt dass ich eine puppenphobie habe

Am Anfang hatte ich immer nur leicht Angst wenn ich eine Puppe gesehen habe jetzt kann ich nicht einmal mehr im selben Raum sitzen wenn eine Puppe in einer Fernsehserie auftritt

Das eigentliche Problem ist aber dass ich versucht habe diese Angst jetzt zu überwinden also immer wenn ich z.B jetzt im Dunkeln durch die Straßen laufe und wieder meine Einbildung mir sagt das hinter mir eine Puppe wäre versuche ich mir selber zu sagen es gibt keine Puppen die können dir nichts antun

Das bewirkt aber dass ich plötzlich komplette Angst bekomme dass ich die mögliche Puppe verärgert habe und dass sie jetzt noch mehr auf mich abgesehen hat ich bekomme Panikattacken und entschuldige mich immer wieder im Gedächtnis dafür dass ich gedacht habe dass es diese Puppe nicht mehr gibt

Ich habe auch immer wieder Angst wenn Freunde irgendwie über eine Puppe oder einen ähnlichen Gegenstand lachen und entschuldige mich selber danach wenn meine Freunde weg sind immer wieder vor diesem Gegenstand dass meine Freunde über ihn gelacht haben weil ich starke Angst bekomme dass dieser mir dann was antut wenn ich das nicht tue

Ich habe mich versucht schon mal eine Therapeutin zu öffnen doch habe zu viel Angst bekommen und doch nichts gesagt

Hat irgendjemand Tipps oder hat eine ähnliche Situation ich würde mich gerne über Antworten freuen

Angst, Psychologie, Phobie, Puppen

Wie tötet man einen Weberknecht, der irgendwo im Zimmer versteckt ist bei *starker* Spinnenphobie?

Alleine der Anblick eines Spinnentiers versetzt mich in große Panik. Heute in der Nacht habe ich aufgeräumt, wollte etwas in den Müll werfen und vom Müllsack aus ist plötzlich aus dem Nichts ein Weberknecht in meine Richtung geflogen und hat sich kurz auf meiner Hand festgeklammert. Nach einem kurzen Moment des Schocks habe ich das soeben Geschehene realisiert und bin aus dem Zimmer gelaufen. Die nächsten zwei Stunden lang habe ich geweint und hyperventiliert. Ich habe das Gefühl gehabt, dass alles kribbelt und der Weberknecht überall sein könnte und mich verfolgt.

Dann habe ich – mit einem Hund und einer Katze in Begleitung – in meinem Zimmer endlich aufgeräumt. Dabei habe ich allerdings keinen Weberknecht gefunden. Dieser versteckt sich schon seit einem halben Jahr in meinem Zimmer und verursacht jedes Mal, wenn ich ihn sehe, schwere Panikzustände in mir, weshalb ich ihn nie beseitigen konnte.

Darum habe ich mich gefragt, ob es vielleicht eine Methode gibt, den Weberknecht zu töten, ohne ihn zu sehen geschweige denn anzufassen.

Ich werde am Nachmittag auf alle Fälle länger in dem Zimmer bleiben müssen und würde dort auch gerne wieder schlafen, allerdings kann ich nicht vor Panik. Ich bin mir darüber im Klaren, dass ein Weberknecht harmlos ist, aber egal wie sehr ich versuche, Spinnentiere zu toleriern – es gelingt mir nicht, die Panik zu unterdrücken. Ich habe jetzt schon Angst, dieses Zimmer zu betreten. Es beunruhigt mich sehr, dass irgendwo ein Weberknecht lauert und nachts offensichtlich aufwacht und sich bewegt.

Ich habe furchtbare Angst. Ich fühle mich wahnsinnig. Was kann ich machen, um das Zimmer wieder angstfrei betreten zu können? PS: Ich habe keinen, der mir helfen könnte, den Weberknecht einzufangen.

Mit freundlichen Grüßen

Angst, Ekel, Psychologie, arachnophobie, Phobie, Psyche, Spinnenphobie, Spinnentiere, Hausspinne, Weberknecht

Supa Cutie News #7

🎆🎆DIE SUPA CUTIE NEWS🎆🎆

Hallo und herzlich willkommen bei den supa cutie news. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand anspricht: Soziale Phobie – was tun, wenn die kleinsten sozialen Situationen zur Herausforderung werden?

Ob es der Anruf beim Arzt ist, das Gespräch mit Fremden oder einfach nur in einen Raum voller Menschen zu gehen – für Menschen mit sozialer Phobie fühlt sich das oft wie ein Marathon an. Die Frage ist: Wie kann man damit umgehen? Einige schwören auf kleine Schritte, wie öfter „Nein“ zu sagen oder bewusst Pausen einzulegen. Andere holen sich Hilfe in Form von Therapie (like me <⁠(⁠ ̄⁠︶⁠ ̄⁠)⁠>), aber was hilft wirklich am besten?

🌩🌩⚡️⚡️Und nun wecheln wir wieder zur Obersten Wetternudel, dem Cookiegirl 🌩🌩⚡️⚡️

Es wird live vor Ort berichtet:

,,Das Wetter ist heute eher ruhig eingestellt. Im Vergleich zu gestern hat sich nicht viel geändert... Es ist kalt und matschig und ein wenig feucht, so wie i...~ "

Ouh, den letzten Satz können wir auf diesen sender nicht zulassen... reiß dich zusammen!!!!

Für weitere Themen, die wirklich wichtig sind, schalten Sie morgen um 20 Uhr wieder ein

Cya ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

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