Orthopädie – die besten Beiträge

Seit einiger Zeit kellnere ich aushilfsweise und mir tun nach einer Schicht immer die Füße weh. Ich habe schon verschiedene Schuhe und Einlegesohlen und ich mache Fußgymnastik, weil meine Zehen krumm sind, aber die Füße tun trotzdem weh. Habt ihr Ideen was man sonst noch tun kann?

Bei meinen Flip Flops sieht die Sohle voll unterschiedlich aus, nachdem ich sie einige Zeit getragen habe. Woher kann das kommen? Oder ist das normal so? Sollte das nicht so aussehen wie ein Fußabdruck? Weil da nur vorne und hinten abgelaufen ist?

Oder zwölfeinhalb?

Es heißt: Und Er nahm eine ("1") von seinen Rippen heraus und schloss die Stelle mit Fleisch. Und der HERR, Gott, machte aus der Rippe, die er vom Menschen genommen hatte, eine Frau.

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Anm.: Hebräisch steht "1 von den Rippe".
den (plural)
Rippe (sing.)

Moin,

Muss ich mir Schuhe eine Nummer größer kaufen, wenn ich orthopädische Einlagen bekomme? Gilt dies auch für Schuhe mit herausnehmbaren Innensohlen ? Sonst könnte ich ja die schuheigene Innensohle herausnehmen und die orthopädische Einlage reinmachen und das ohne eine Nummer größer einzukaufen.

Oder sind orthopädische Einlagen so hoch, dass ich in jedem Fall eine Nummer größer einkaufen muss ?

Herzlichen Dank & herzliche Grüße

Euer ,,BlasenGudBruda"

Hallo,

ich habe eine Patellasehnenentzündung an beiden Knien seit 2-3 Jahren. Mein Hausarzt meinte, es ist höchstwahrscheinlich eine Patellasehnenentzündung und ich solle damit zum Orthopäden. Ich warte jetzt auf einen Termin.

Was ich schon getan habe: Kniebandagen trage ich, wenn die Schmerzen stärker werden. Ich habe gut 5-7 Monate Sportpause gemacht und nur leichte Stretchübungen gemacht. Massagen usw. lindern den Schmerz für paar Minuten.

Meine Frage ist also, was genau kann ich tun gegen diese Entzündung? Im Internet steht eben nur ,,Sportpause“ und ,,Knie schonen“, was ja nicht viel bringt. Medikamentenvorschläge auch erwünscht.

Könnte ich auch einfach leicht Basketball spielen mit Bandagen?

Danke im voraus.

Ich sehe manchmal Leute die "nicht richtig laufen" können und solche Wanderstöcke benutzen, wahrscheinlich als Gehhilfe. Doch meint ihr die bringen auch was als Gehhilfe? Oder ist ein Gehstock oder Rollator die bessere Alternative?

Und jetzt Mal eine Frage an die mit stärkerer Knie-Arthrose, was benutzt ihr als Gehhilfe oder benutzt ihr überhaupt irgendwelche Hilfsmittel? Mein Arbeitskollege hatte eine Kniebandage immer dran, hatte aber nie eine Gehhilfe dabei und ist sogar Treppen bis zum Schluss gestiegen trotz heftige Knie-Arthrose. Eine andere Arbeitskollege, benutzt eine Gehhilfe und hat ähnliches Leiden.

Ich bin zwar noch nicht so weit für eine Gehhilfe, habe zwar 2 geschädigte Knien, aber es geht noch. Trotzdem und aufgrund das ich sehr komisch laufe, überlege ich mir was mir beim richtig laufen helfen könnte. Da bin ich auch bei den Wanderstöcken angekommen. Meint ihr die könnte ich auch als Gehhilfe benutzen?

Oder woran kann man einen Spreizfuß eindeutig erkennen?

Hi,

Achtung2: Lebe in Österreich.

Ich habe Protrusionen an den untersten vier Bandscheiben und nachdem meine Schmerzen sich inzwischen wieder in Grenzen halten, hat meine Physiotherapeutin mir Kreuzheben (mit leichtem Gewicht) aufgegeben.

Sie sagt aber auch, ich soll nach Abschluss der Physiotherapie in einem gut betreuten ( etwas teurerem) Fitness Studio (unter Anleitung eines Trainers) damit weitermachen. Sie hat natürlich genau auf die richtige Ausführung geachtet als wir's zusammen geübt haben.

Gestern hab ich dann per Zufall einen Bekannten getroffen, der Sportwissenschaften studiert hat und staatlich zertifizierter Trainer ist, auch Olympiateilnehmer betreut.

Der hat mir dann erzählt, dass er vor kurzem erst an der FH angehende Physiotherapeuten unterrichtet hat (meine Therapeutin hat auch nen BSc oder BA oder von der FH) und schockiert war, wie wenig Ahnung die anscheinend von Fitnesstraining haben. (Sie wären gut ausgebildet, einem Schmerzpatienten zu helfen, aber eben nicht die Spezialisten für zB Kreuzheben).

Und er meinte, die meisten Trainer in Fitnessstudios wären eben auch keine, die wirklich wissen was sie tun, weil sich in Österreich jeder Trainer nennen kann. Ich müsste drauf achten ob's entweder ein Staatlich zertifizierter Trainer ist oder ein Sportphysiotherapeut. Alles in allem: Er hat mich doch ein wenig verunsichert. Was meint ihr dazu?

LG Chris

Sehen komisch aus finde ich

Ich hab vor paar stunden gegähnt da hab ich kurz keine luft bekommen, habe mir aber nix dabei gedacht… vorhin musste ich wieder gähnen und hab wieder keine luft bekommen. Was kann das bedeuten? Verspannungen im halsbereich?

Hi, ich habe seit Monaten Probleme mit meinen Händen. Die Schmerzen sind nicht dauerhaft, sondern treten immer mal wieder am Tag auf, vorallem nach Anstrengungen. Dabei tut es aber auch nicht immer an der gleichen Stelle weh, sondern mal auf der Unterseite des Handgelenks, mal auf der Oberseite, oder beides, oder seitlich an der Hand, an der Innenfläche der Hand, usw. Der Schmerz kommt dabei manchmal ganz plötzlich, kündigt sich manchmal aber auch an, indem ich merke, dass eine Tätigkeit gerade anstrengend wird. Was auch schon vorkam war, dass meine Finger eingeschlafen sind. Oder bei Anstrengung kann es auch sein, dass meine Hände nach kurzer Zeit anfangen zu zittern.

Da mich das auf Dauer ziemlich stört und auch schmerzhaft ist, bin ich zum Orthopäden gegangen. Genauergesagt zwei. Der erste hat meine Hand und meinen Arm entgegengesetzt bewegt, es hat geknirscht, er meinte meine Hand sei überbeweglich, ich kann nichts dagegen tun, er verschreibt mir eine Schiene und weg war er. Später bin ich nochmal zu ihm, damit er mir auch eine Schiene für die andere hat gibt. Er hat nichtmal in seine Unterlagen geschaut, nur gefragt was er letztes Mal gesagt hat und wieder gegangen.

Eine Zeitlang hab ich es dabei belassen, doch weil es nicht besser wurde und ich mehr Informationen wollte, bin ich zu einem anderen Orthopäden gegangen. Der hat als erstes mal geröntgt. Er hat aber nichts auffälliges gefunden. Als ich ihm gesagt habe, was der erste Arzt meinte, hat er es verworfen. Dann hat er mir eine Überweisung fürs MRT gegeben, wobei aber auch nichts rauskam. Als letztes gab er mir eine Überweisung zur Physiotherapie, mit Verdacht auf Bewegungseinschränkung.
Die Physiotherapeutin hat die Bewegungseinschränkung mehr oder weniger bestätigt, aber auch sie kann mir nicht sagen woher die kommt, ohne dass man etwas beim Röntgen oder MRT gesehen hat. Außerdem hat sie eine Überbeweglichkeit meiner Finger und meines Ellenbogens festgestellt. Daher meine Frage: weiß irgendjemand da draußen, was mit meinen Händen los ist?

(Die Bewegungseinschränkung ist wie folgt: wenn man seinen Mittelfinger als Weiterführung des Arms sieht und dann die hat in Daumenrichtung dreht, das geht bei mir nur, sodass mein Arm und die Handkante beim kleinen Finger eine gerade Linie bilden. Laut der Physiotherapeutin sollte das wohl weiter gehen.)

Mit freundlichen Grüßen

Morgen!

Ich hatte als Baby/Kind eine Fuß/Zehenfehlstellung, aber meine Eltern wissen nicht mehr, wie diese genau genannt wird.

Wie meine Eltern es beschrieben haben: Meine Zehen waren dauerhaft so, als ob ich mit meinem Fuß eine Faust machen wollte. Die Zehen waren also alle nach innen (zur Fußsohle hin) geknickt. Kann nicht sagen, ob man es wirklich als Fehlstellung bezeichnen kann.

Das ganze musste nicht operiert werden, konnte Übungen und Massagen behoben werden oder hat sich zumindest verwachsen.

Wie wird diese Fehlstellung genau genannt? Habe schon gegoogelt aber nichts trifft irgendwie so richtig zu, also ist es schon mal kein Klumpfuß, kein Sichelfuß usw.

(Möchte das wissen um mich zu informieren, ob ich deswegen vielleicht manchmal noch Fußschmerzen habe)

Guten Tag,

leider hat man in Deutschland ja kaum eine Chance zeitnah einen Arzt zu sprechen. Da ich eigentlich im Ausland lebe, probiere ich hier einen Tipp zu bekommen.

Bei mir wurde Hallux Rigidus des Großzehgelenks rechts vor ein paar Jahren diagnostiziert. Die damalige Empfehlung war, eine OP möglichst lange vermeiden und ggf. Einlagen tragen.

Die Beschwerden habenn sich auf den Fuß bezogen auch in 3 Jahren kaum weiterentwickelt. Man merkt es halt beim Laufen, die Bewegungsmöglichkeit ist eingeschränkt und man rollt eben automatisch seitlich ab.

Mittlerweile habe ich insbesondere auch Beschwerden im unteren Rücken, wobei ich nicht weiß, ob das überhaupt zusammenhängt.

Meine Frage:

MUSS ich Einlagen tragen um weitere Probleme zu vermeiden (Gelenke, sonstige Schmerzen)? Oder kann ich, sofern der Schmerz schwach ist, auch ohne Einlagen rumlaufen?

Ja oder Nein?

Ich habe Senk-Spreiz-Füße aber keine Schmerzen.( Bin aber auch noch im Wachstum) und trage orthopädische Einlagen. Bringen diese auch etwas in ästhetischer Hinsicht oder lindern sie nur Schmerzen? Was kann man gegen Plattfüße tun?

Hallo,

ich mache es schnell.

helfen sensomotorische Einlagen gegen einen Plattfuß? Mein Orthopäde benote ausdrücklich und mehrfach, dass es unbedingt diese seien müssten unf keine normalen Einlagen.

danke

Ich bin mir unschlüssig, welche Schuhgröße die richtige ist für Chucks. Ich habe mehrere Paare in unterschiedlichen Größen und weiß nicht wirklich, welche am besten sind, wenn ich lange auf den Füßen bin. Gilt da die Daumenregel auch oder wie weit dürfen die Zehen vorne sein?