Hallo , ich habe starke komplexe mit meiner Art zu laufen . Dabei schwingen meine Arme nicht mit und hängen nur runter . Ich bin 25 und ich bin auch überhaupt nicht selbstbewusst deswegen und gehe deshalb ungern in die Stadt . Ich traue mich deshalb auch nie offen auf Frauen zu zu gehen . Ich habe schon probiert absichtlich mit den Armen zu schwingen , nur ist das sehr anstrengend für mich und dann bewegen sich meine Schultern nicht mit und es sieht genauso seltsam aus . Was kann ich da machen , gegen diese bescheuerte Art zu laufen?

Hallo , ich habe in 1 Monat ein Termin beim Orthopäden und ich frage mich wie schnell er eine Diagnose stellen kann . Es geht darum dass ich komisch laufe bzw. meine Arme nicht mitschwingen beim Laufen

Ich habe ein ernstes Problem unzwar laufe ich total steif . Meine Arme schwingen überhaupt nicht mit wenn ich laufe . Jedoch wenn ich jogge dann schon aber beim normalen laufen halt nicht . Ich möchte so gerne diesen normalen Gang von den andern Leuten haben aber ich laufe wie so ein Behinderter . Ich bin 25 und männlich und mein Hausarzt sagt es ist nichts , der hat mir nur eine Überweisung zum Orthopäden gegeben . Was soll ich tun? Habe alles ausprobiert Dehnen und joggen aber nichts hat geholfen um normaler zu laufen .

Also beim Latzug fängt es bei schweren Sätzen an zu knacken bei der Druckbewegung und beim Bankdrücken habe ich das Knacken bei der Abwärtsbewegung . Es ist nur bei den 2 Übungen und fühlt sich immer so an als ob eine Sehne über eine Kante vom schultergelenk springen muss und es ist auch jeweils nur in der rechten Schulter. Was kann man da machen ? Schmerzen habe ich dabei keine aber ich mache mir trotzdem Sorgen