Oberschenkel – die besten Beiträge

Hallo :) Ich bin 14 und habe an den Oberschenkeln starke, und an Brust und Gesäß leichte Dehnungsstreifen. Ich bin keineswegs übergewichtig, habe aber von Natur aus relativ breite Hüften, kräftigere Oberschenkel, einen großen Po und (für mein Alter) ordentlich Oberweite. Dafür eine sehr schlanke Taille, flachen Bauch und relativ dünne Arme (X-Figur). Das Alles kam während der Pubertät, ich denke deswegen kamen auch die Dehnungsstreifen. Habt ihr Tipps was ich gegen die Dehnungsstreifen tun kann? Also ich habe Bi-Oil... Hilft das wirklich und wenn ja, wie soll ich es anwenden? Ich mache schon regelmäßig Wechselduschen, helfen die? Ich freue mich über jeden Tipp! :-) Lg, Iamyourdaydream

Hallo. Ich hab ein eher breiteres becken und schon eher dickere Oberschenkel. ich möchte dünnere Beine bzw oberschenkel und ein thigh gap wäre ein Traum :) Keine Angst will nicht in den Magerwahn verfallen möchte einfach nur dünnere schönere Oberschenkel. Hat jemand Tips ob und wenn ja wie ich zu einem thigh gap kommen kann? Ernährung? Sportübungen? Bringen die Workouts im Internet wirklich was? Machmal steht Kniebeugen sind gut und manchmal stejt dass sie schlecht sind LG :)

Ich würde gerne zu Hause ein Ganzkörpertraining machen. Ich setzte viel auf Eigengewicht und benutze Kurzhantel nur wenn es anders nicht funktioniert. Ich habe gelesen dass Oberschenkeltraining nicht nur breitere Beine macht, sondern den Muskelaufbau am ganzen Körper fördert. Ich weiß schon wie man Kniebeugen richtig macht, also ohne das Kniegelenk zu beschädigen. Nun meine Frage: Wie viele Kniebeugen muss man machen? Wenn man bis zum Geht-nicht mehr machen muss? Wie viele sollte ein Anfänger schaffen?

Bin 14, 61kg schwer, 180cm groß und männlich

Hey,

ich bin männlich, 16 Jahre alt und habe sehr viele Dehnungsstreifen am Oberschenkel (ich bin sehr schlank und nicht dick)

Woher kommt das ? und wie lange dauert es, bis sie verblassen ? Hilft Sport dagegen ?

Danke für Antworten

Hhhhhh

hallo, ich habe mich gerade n bisschen gedehnt und so und jetzt tuts am Oberschenkel (unten) voll weh, es zieht richtig. wisst ihr was man da machen kann? hilft kühlen oder so?

Hallo zusammen:) Diese Frage geht an die Jungs oder an Mädchen die von Jungs wissen wie sie eig. Cellulite finden, vorallem an den Oberschenkeln?

Hi Leute ich wollte mal alle hier fragen, ob des im Bild unten eine Oberschenkellücke ist. Wenn ja wie könnte man die Oberschenkel noch straffen? Wenn nein was müsste man noch dafür machen. Braucht man als Model eigendlich eine? Und wenn man mit 14 _1,69 ist hat man dann Chancen Model werden zu können? Weitere Fragen diesbezüglich folgen evt. noch... Danke für alle Antworten

Hey Leute Ich hab ein Problem unszwar habe ich sehr dicke und breite Oberschenkel. Ich spiele Fußball und bin relativ sportlich Ich bin 1.70 groß 62kg und 14 Jahre Wenn ich mir Hosen kaufe ist es bei den Oberschenkeln immer richtig eng und das nervt mich schon Ich bin zwar nicht dick aber ein paar kleine Speckröllchen gibt es schon Danke im Vorraus

Hi, hat jemand Erfahrung mit dem Oberschenkeltrainer, armtrainer, figurformer von der marke sapphire gemacht, kostet 15,52€ und ist pink, hab ihm bei e-bay gefunden , kostet zwar nicht viel aber wenn das nicht gut ist kann ich mir das Geld ja sparen, freue mich über alle antworten;)

Hallo alle Zusammen, Ich finde schon seit längerem das meine Oberschenkel dick aussehen. Meine Freunde finden aber das sie normal sind. Ist 45 cm zu viel?? Danke schon mal im vor raus <3 LG AmyleMaren

Hey Leute ich bin 15 Jahre alt, 1.80m groß und wiege 66kg. Ich Spiele Fussball und mache nebenbei gelegentlich Muskeltraining Nun wollte ich mal wissen ob die folgenden Werte Gut oder eher schlecht sind Und zwar Bizepsumfang:30cm Oberschenkelumfang:47cm

Hey Leute (; ich habe eine Frage , ich wackel oft mit meinen oberschenkel. Egal neben wem ich sitze , ich mache sie damit nervös.. ich wollte fragen was das sein könnte . Danke im voraus (:

Hallo zusammen! Findet ihr, dass Tattoos auf den Oberschenkel die Beine dicker/dünner machen oder es gleich aussieht? An die Tattoogegner: Bitte nur eure Meinung zu der gestellten Frage abgeben, das Haten könnt ihr euch sparen- Danke ;)

Hallo ich habe ein kleines problem ich war bis jetz noch nicht beim artz ich habe ein blässchen im inerren am rechten oberschänkel was könnte es sein?

Hallo an alle mal :) Ich habe da eine Frage und die lautet: Nach wie vielen Wochen später kann man Ergebnisse am Körper sehen wenn man 3-4 × die Woche joggen geht? Da Sommer schon sehr sehr nah ist, wollte ich meine Beine so befestigen(?) Also ich bin nicht dick, nur möchte ich dass meine Beine und mein Bauch fest sind, haha :D Also wie lange dauert das? Reicht 3-4 mal die Woche? Hat jemand Erfahrungen? Freu mich auf welche Antworten! =)

Hallo, meine Reitlehrerin hat mir gesagt dass ich beim leichttraben mehr mit knieschluss reiten soll weil ich mich sonst immer so von den Füßen heraus aus dem Sattel drücke! aber man soll doch seine Knie beim reiten nicht so zuklemmen oder?? und ich hab irgendwie nicht die Kraft in den Oberschenkeln dazu... :(

Hey Leuts,

Es wird wärmer und wärmer und das heißt natürlich (für mich jedenfalls) ⇛ Schwimmbad!

Allerdings habe ich sehr dicke Oberschenkel die ich Kaschieren möchte... Meine Oberweite finde ich okay und gut, also ich möchte meine Oberweite jz nicht irgendwie hervorheben oder Kaschieren. Meine Problemzone sind meine Oberschenkel. Meine Unterbeine (Falls man das so sagt :D? Also die unter meinem Knie... diese 'Partie') finde ich ganz schön, die sind schön dünn und so...

Meine Frage

Welcher Bikini würde mir stehen? Und noch ne Frage: dadurch dass ich so dicke Oberschenkel habe ziehe ich nicht gerne kürzere Hosen an, aber gibt es dennoch Shorts/Hotpans oder sonstiges die man anziehen kann und die die Oberschenkel verstecken?

Danke im Voraus

rocki1

Ja ich weiß halt das Rad fahren gegen Dicke Oberschenkel helfen soll ,hilft Inliner fahren denn auch ? Und wenn ja helfen Inliner mehr oder weniger Danke im Vorraus /Pferderike

W, 15 Also, ich hab sehr helles, blondes Haar an den Oberschenkeln. Unten an den Beinen rasier ich sie mir. Normalerweise erkennt man es kaum, aber im Sommer, wenn die Sonne stark scheint sieht man es schon. Nun bin ich mir nicht ganz sicher, ob ich mir die Oberschenkel rasieren soll, weil das Haar ja dann dunkler & härter nachwächst. Andererseits fühl ich mich in diesem Punkt unweiblich._. An die Mädels: rasiert ihr euch die Oberschenkel? Welche pro & kontras fallen euch ein? An die Jungs: ist es euch wichtig das ein Mädchen sich die Oberschenkel rasiert? Bei blondem Haar sieht mans ja kaum... Was findet ihr besser?