NoFap – die besten Beiträge

Ist es schlimm sich ab und zu einen zu wichsen oder sollte man an nofap festhalten?

Ich bin M16 und ich habe seit 5 Tagen nicht mehr abgespritzt. Ich habe jeden Tag mehrfach mastubirt bis kurz vor den Orgasmus. Aber seit 2 Tagen bin ich auf einmal überhaupt nicht mehr geil. Obwohl ich immer bis zur vorm abspritzen masturbiert habe. Warum ist das so? Eigentlich musste der Druck doch stärker werden. Weil ich Mastubire ja ohne einen Orgasmus am Ende.

Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht

Schildert mir alles was sich für euch Verändert hat und was nicht

Ich hatte so Druck das beim Urinieren Ejakulat im Urin war. Trotzdem habe ich nicht dieses Gefühl wie bei einem Orgasmus.

Ich mache Krafttraining und da ich gehört habe dass es mein Testo level senkt beim mastubieren, bin ich mir nicht sicher ob ich meine gains verliere oder einen schlechteren Muskelaufbau dadurch bekomme. Stimmt das ?

Hey,

Ihr habt sicherlich schon von den sogenannten NoFap Challenges gehört wo Männer bzw. allgemein Leute für eine gewisse Zeit auf den Spaß mit sich selbst verzichten.

Nun würde mich interessieren was jeweils nach einer gewissen Anzahl an Tagen mit NoFap im männlichen Körper auf biochemische Ebene oder was auch immer passiert.

Danke im Voraus!

NoFap soll ja viele Vorteile haben. Hat das jemand schon mal gemacht und kann jemand ein bisschen von seinen Erfahrungen schreiben? Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich davon halten soll.

Bin m/14

Was ist edging, wie geht das?

Was ist eine edging session?

Wie funktioniert das, wie macht man das?

Und darf man das bei nofap (nofapruary) machen oder geht das gegen die Regel?

damit zu regulieren. Ich habe die Angewohnheit negative Empfindungen mit verschiedenen Ablenkungen, darunter auch die Masturbation aber auch andere Tätigkeiten zu unterdrücken. Ich arbeite übrigens daran einen gesunden Umgang mit meinen Emotionen zu pflegen. Ich habe mir einiges an Wissen angesammelt, bezüglich des gesunden Umgangs mit Emotionen und Gedanken. Jetzt möchte ich das gelernte Stück für Stück in die Tat umsetzen aber dafür müsste ich erstmal das ungesunde Verdrängungsverhalten abstellen.

Ich hab jz nicht mal 24 Std erreicht und schon bin ich am ausflippen?! Was macht man denn da als Ausgleic? Serien & Games langweilig.

Auf Süßkrams verzichte ich grad auch. WAS BLEIBT DA ÜBRIG zu machen?

Wäre es trotzdem erlaubt, in der Nofap - Zeit sich nudes anzuschauen? - obwohl man nicht nebenbei Ejakulation macht.

Liebe Grüße

Ich m/13 bin seit ca. 2. wochen enthaltsam wegen mehr energie, testosteron usw. Nur langsam wird es echt verdammt schwer, und ich frage mich, ob das in der Pubertät einen sinn ergibt. Bitte nur antworten von leuten mit guter Begründung. Danke im vorraus

Das ist einfach so dumm. Sorry aber nach einem fetten Orgasmus ist ein Mann erschöpft und müde. Das ist Fakt. Also ist die logische Folge, dass wenn man keine orgasmen hat, man dann mehr Energie hat. Wieso leugnen das so viele?? Wenn man morgens masturbiert, kann man nicht mal arbeiten gehen weil zu erschöpft.

ist nofap einfacher wenn man älter ist?

Mir ist aufgefallen, dass ich mich viel unwohler in meiner Haut fühle und schüchterner bin, wenn ich sehr viel masturbiere. Wenn ich seltener masturbiere, bin ich viel ''spritziger‘‘, mutiger, traue mich mehr, fühle mich einfach insgesamt besser.