Ich bin gerade beim 3/4 Tag und ich hab sehr Stress, ich leide unter einer Depression und weiß nicht ob ich mit Nofap aufhören soll damit ich meine Gedanke weg mache.

LG

Seit ich keine eigene Persönlichkeit mehr habe, fühle ich mich sehr einsam und weiß nie was ich tun soll. Was kann ich tun, damit ich mir eine eigene Persönlichkeit aufbauen kann?

LG