NoFap – die besten Beiträge

Mal eine Frage an die Jungs und Männer unter euch. Was hat es genau mit diesem NoFap auf sich? Ich weiß was das heißt, aber wozu ist das gut? Also warum macht man das? Einfach wegen der bloßen Herausforderung (Wie lange schafft man es), zum Wettkampf (Wer schafft am längsten) oder hat es einen anderen Grund?

Ich sehe dahinter irgendwie keinen Sinn, vielleicht kann mich ja jemand aufklären ^^ Und hab ihr selbst das schon mal gemacht? Wenn ja, warum? Was war euer persönlicher Grund?

Hallo habe jetzt 3 Wochen nofap durchgezogen ist es schlimm wenn ich jetzt einmal nofap breche ?

An die Singles; Könnt ihr NoFap nachvollziehen, oder ist Masturbation, wie bei mir, auch euer Lebensinhalt?

Bei den Befürwortern von NoFap, wüsste ich gern die Motivation.

NoFap hat mir gezeigt, dass ich da ein echtes Problem habe. Ich werde dauernd rückfällig

Wenn ich paar Tage nicht masturbiert habe fühle ich mich sehr motiviert um das zu tun. Ich fühle mich allerdings ziemlich einsam mit meinen 22 Jahre

Nach einem halben Jahr oder so ist das doch bestimmt schädlich oder?

Ich M/18

wächst mein Penis durch das mehr Testosteron wenn ich die NoFap Challenge mache?

Mit Lieben Gruß! ❤️💪🏻

Ich bin leider nach 90 Tagen NOFAP wieder genau im selben Pornosucht Muster. Alle meine Benefits sind weg und mein Selbstbewusstsein wieder auf 0.

Ist euch ein Riesen Rückfall auch schon mal passiert?

beginnt. Oder ist der Gedanke schwachsinnig? Laut einer Studie soll man bei einer Woche ohne Befriedigung 145% mehr Testosteron bekommen.

Oder wie ist da die Regelung?

Hallo,

meinen ersten NoFap Hardmode Versuch habe ich mir durch edging versaut. Ich habe weiterhin Bilder von heißen Frauen angesehen und masturbiert ohne abzuschließen. Habe dann aber schnell gemerkt dass dadurch die Benefits verschwinden. Habe dann einmal ejakuliert, um die Streak sauber auf 0 zu setzen. Das war Tag 28. Mittlerweile bin ich bei Tag 44 Hardmode alles clean durchgezogen. Manchmal habe ich das Gefühl dass mein Kopf platzt. Ich bin so unglaublich kreativ und schnell dass es einfach eine Reizüberflutung ist was dann auch ein bisschen unangenehm wird. Es fühlt sich ein bisschen an als wäre man ein bisschen auf Pappen (LSD). Ich meditiere schon. Habt ihr noch Wege mt der extremen Denkgeschwindigkeit und Reizüberflutung umzugehen?

Hallo,

ich nehme seit ca. 30 Tagen an der NoFap Challenge teil. Inwieweit soll dabei die eigene Sexualität eingeschränkt werden? Ich z.B habe seit 30 Tagen nicht mehr masturbiert, Pornos geschaut. Jedoch habe ich immer noch sexuelle Gedankengänge, die dazu führen, dass Sperma aus meinem Geschlechtsteil kommt. Ist dies schon ein Grund, um mit der NoFap Challenge von vorne zu beginnen? Inwieweit entstehen bei Euch trotz Verzicht sexuelle Anregungen etc.?

Ist das gut oder schlecht auf pornos und masturbation zu verzichten ?

nach meinem selbst angeeigten wissen bin ich zu dem entschluss gekommen, dass masturbation gut und pornos schauen schlecht ist. stimmt das so? oder für mehr dopamin und mehr testo besser auf beides komplett verzichten?

Immer wenn ich länger nicht masturbiere, fühle ich mich viel lebendiger, viel klarer im Kopf, ich fühle starke Motivation usw.

einfach wie ein anderer Mensch.

Es ist einfach nur unverständlich für mich.

Es ist einfach Fakt, dass Mann nach einem Orgasmus müde und erschöpft ist. Und je öfter man masturbiert, desto weniger Lust hat man auf Frauen. Das ist einfach biologischer Fakt. Wieso sollte man Lust auf Frauen haben, wenn man gerade eine geschwängert hat?

Und dass man viel mehr Energie hat, ist auch Fakt. Bei einem Orgasmus verliert man Energie, ist so.

Wie kann man sagen, dass es Schwachsinn ist, wenn man es noch nie ausprobiert hat?

Meine Gedanken kreisen ständig nur um die Selbstbefriedigung und um eine gewisse App die ich dazu immer installiere. Wie kämpfe ich am besten dagegen an.

Habe ich zu wenig Disziplin?

moin,

meine Kollegen und ich haben uns an die no fap challenge rangemacht. Und wir sind ziemlich am Verzweifeln weil wir nicht wissen wie lange wir das noch durchziehen sollen. Wir Mutivieren uns gegenseitig damit keiner Rückfällig wird (funktioniert sehr gut, kann ich empfehlen) aber macht es aus Gesundheitlicher Sicht überhaupt noch Sinn das weiter durchzuziehen? weil ich hätte dann mal schon wieder lust... nicht das ich es nötig hätte...-_-

Ich habe seit Anfang des Jahres mit no fap angefangen und dementsprechend hab ich seit dem immer öfters feuchte Träume. Meistens liegt zwischen ihnen immer 1-2Wochen und gestern war es mal wieder soweit das komische ist aber das ich heute wieder einen hatte.Ist das normal das das mal passiert kann oder hat das einen bestimmten Grund?

Ich habe angefangen meine Ejakulationsrate massiv zu senken. Heißt maximal 1x die Woche. Aber die Energie die daraus entstehen soll ist bei mir nicht vorhanden. Ganz im Gegenteil, ich kann mich immer schlecht konzentrieren. Und ja ich habe auch schon von der sexuellen Transmutation gehört, jedoch weiß ich nicht wie ich das konkret step by step anwenden kann...