15 Tage NoFap, bringt das was?
Bin M 19 und seit 15 Tagen auf NoFap.
Darunter zählt auch kein Masturbieren jeglicher Art, z.B Fantasien statt Internet Ponos.
Ich frage mich ob das was bringt, hab bis jz nichts gemerkt.
Habt Ihr Erfahrung? Lohnt es sich 6 Monate erstmals damit aufzuhören zu masturbieren?
Hat es Positive Effekte?
3 Antworten
Du fühlst dich nicht wacher, hast nicht mehr Bock auf Frauen, hast nicht mehr Energie?
Natürlich bringt es was, auch wenn die meisten sagen, es ist Bullshit, die haben keine Erfahrung ^^
Also, ich hab dadurch mehr Energie, bin produktiver geworden und hab ein ultimativ starkes Selbstbewusstsein
202 Tage oder so
Natürlich bringt es was, auch wenn die meisten sagen, es ist Bullshit, die haben keine Erfahrung ^^
Es könnte auch andersherum sein. Bspw. verbessert Masturbation den Schlaf. Besserer Schlaf = mehr Energie
Ich habe übrigends selber NoFap probiert. Da ich erst mit 14 erstmals masturbiert habe, habe ich quasi 14 Jahre NoFap gemacht. Später habe ich dann noch 17 Tage bewusst NoFap gemacht.
Gebracht hat es mir nichts. Ich habe quasi nur meine Sexualität unterdrückt, was eher ungesund ist.
Das Nicht-masturbieren führt also lediglich zum Placebo Effekt, und das Masturbieren zum Nocebo Effekt, weil man sich diese Effekte einredet und daran glaubt.
Also, ich hab dadurch mehr Energie, bin produktiver geworden und hab ein ultimativ starkes Selbstbewusstsein
Und du bist dir sicher, dass das nur daran liegt, und nicht durch andere Sachen bedingt ist. ^^
Würdest du heute NoFap abbrechen, denkst du dann, dass die ganze Energie urplötzlich weg ist?
Es könnte auch andersherum sein. Bspw. verbessert Masturbation den Schlaf. Besserer Schlaf = mehr Energie#
Mit den Schuldgefühlen den man danach bekommt, dass man auf einer digitalen unrealistischen Plastikfrau, seinen P**** fummelt, würde ich unter Schuldgefühlen und Peinlichkeit nicht schlafen können.
Ich habe übrigends selber NoFap probiert. Da ich erst mit 14 erstmals masturbiert habe, habe ich quasi 14 Jahre NoFap gemacht. Später habe ich dann noch 17 Tage bewusst NoFap gemacht.
Diese ersten 14 Jahre sind Bullshit, da ist man noch ein Kind, aber später, wenn man in dieser Pornofalle reinläuft, dann wird man von der sch**** geblendet. Wenn du Nofap machen würdest, dann realisierst du, dass fappen einfach nur bullshit ist.
17 Tage sind nichts. Ich hatte ne Phase, 120-160 Tage, wo ich nichts gefühlt habe. Jedoch bekam ich Ergebnisse ab 34 Tage. Geduld ist der schlüssel, wenn du zu attached auf den Benefits bist, bekommt man keine Ergebnisse. Und vor allem aus Prinzip. 17 Tage sind lachhaft.
Gebracht hat es mir nichts. Ich habe quasi nur meine Sexualität unterdrückt, was eher ungesund ist
Werd erwachsen. Ich hab mit 15 diese K**** angefangen, mit Mitte 19 Nofap entdeckt, was ich während den zahlreichen Versuchen entdeckt habe ist, dass Pornos dir in den Hirn koten, no joke, wenn du frei davon bist (90 Tagen) wirst du merken wie diese idiotischen Videos abnormal hinter der Normalität ist.
Während ich gefappt habe, war ich sehr verkümmert, sozial ängstlich usw. Jetzt fühl ich mich wie ein Boss ^^
Auf plastische Frauen dir einen zu fummeln, in wiefern ist es gesund?
Das Nicht-masturbieren führt also lediglich zum Placebo Effekt, und das Masturbieren zum Nocebo Effekt, weil man sich diese Effekte einredet und daran glaubt.
Das ist kein Placebo, ehrlich gesagt können sogar Frauen ablesen, ob du Porno süchtig und verkümmerst bist, oder ob du ein Mann bist und mit der K**** aufgehört hast. Placebo ist von Innen, Wahrheit kommt von Außen ^^, egal ob man es glaubt oder nicht.
Und du bist dir sicher, dass das nur daran liegt, und nicht durch andere Sachen bedingt ist. ^^
Zum größten teils ja, weil ich viel mehr Zeit habe, nach dem ich mit diese Videos aufgehört habe, ich muss zugeben,dass ich durch Erotika ein sehr flüssiges Englisch entwickelt habe, jedoch brauch ich diesen Mist nicht mehr
Würdest du heute NoFap abbrechen, denkst du dann, dass die ganze Energie urplötzlich weg ist?
Nein, dass ist wie, als würde man nen ex Alkoholiker einreden, dass ein kleiner shot, auf einer Party, dir ne Leberzirrhose verursachen wird. Einfach kein Binge relapse und gut ist. Ich hab es 300 Tage lang probiert, ein mal nach 16 tagen Rückfall, einmal nach 46 Tagen. Gerade ist es jetzt mein längster Streak und ich bin sehr stolz drauf, ich wünschte ich hätte früher damit aufgehört.
Mit den Schuldgefühlen den man danach bekommt, dass man auf einer digitalen unrealistischen Plastikfrau, seinen P**** fummelt, würde ich unter Schuldgefühlen und Peinlichkeit nicht schlafen können.
Welche Plastikfrau?
Wenn du Nofap machen würdest, dann realisierst du, dass fappen einfach nur bullshit ist.
Drehen wir die Sache einfach mal andersherum: Wenn du mit NoFap aufhören würdest, würdest du unter Umständen verstehen, dass es Unsinn ist.
Ich hatte ne Phase, 120-160 Tage, wo ich nichts gefühlt habe. Jedoch bekam ich Ergebnisse ab 34 Tage. Geduld ist der schlüssel, wenn du zu attached auf den Benefits bist, bekommt man keine Ergebnisse.
Und du denkst, dass liegt nur daran und ist nicht das Resultat von anderen Dingen, die in dieser Zeit ebenfalls passiert sind. ^^ Abgesehen davon ist es manchmal teils zufällig bedingt, ob man sich gut fühlt oder nicht. Nicht an jedem Tag ist man gut gelaunt, das ist unterschiedlich. Auch das Selbstvertrauen ist nicht immer gleich stark vorhanden.
So geht es mir auch. Mal fühle ich mich besser, mal nicht.
Werd erwachsen.
Gleichfalls! In deinem Alter sollte man weit genug sein, nicht alles zu glauben, weil man hört.
Während ich gefappt habe, war ich sehr verkümmert, sozial ängstlich usw. Jetzt fühl ich mich wie ein Boss ^^
Das ist mit ganz großer Sicherheit NUR darauf zurückzuführen. :D
Demenz heilen kann es vermutlich auch, oder?
Auf plastische Frauen dir einen zu fummeln, in wiefern ist es gesund?
Sexualität ist ein Grundbedürfnis. Dieses zu unterdrücken, halte ich für ungesund.
Das ist kein Placebo, ehrlich gesagt können sogar Frauen ablesen, ob du Porno süchtig und verkümmerst bist
Nur zur Info: Nicht jeder, der Pornos guckt, ist Pornosüchtig. Wenn eine Person beim Masturbieren keine Pornos guckt, dann könnte eine Pornosucht nichtmal entstehen.
Welche Plastikfrau?
aus den Pornos :P
Drehen wir die Sache einfach mal andersherum: Wenn du mit NoFap aufhören würdest, würdest du unter Umständen verstehen, dass es Unsinn ist
Bro, du hast es nicht mal probiert. Mindestens 100 Tage muss man es machen.
Wenn ich rückfällig bin, dann ist meine Laune so tief im Keller, da merk ich, wie schlimm Pornos sind und durch diese Reue, ist es schon klar, dass mein Körper sagt wie schlimm es ist.
Und du denkst, dass liegt nur daran und ist nicht das Resultat von anderen Dingen, die in dieser Zeit ebenfalls passiert sind. ^^ Abgesehen davon ist es manchmal teils zufällig bedingt, ob man sich gut fühlt oder nicht. Nicht an jedem Tag ist man gut gelaunt, das ist unterschiedlich. Auch das Selbstvertrauen ist nicht immer gleich stark vorhanden
Leugner schieben es immer auf Zufall. Das ist Logik, wenn man ein Porno-süchtig ist, dann ist es so,dass man meistens was zu verheimlichen hat. Und das führt zu Merkwürdigkeit. Naja, ich hatte auch Pornos konsumiert... 4 Jahre. Und während dieser Jahre, hatte ich ab und zu unbewusst aufgehört, dort wo ich aufgehört habe, dort ging es mir am besten, wo ist es denn Zufall?
Gleichfalls! In deinem Alter sollte man weit genug sein, nicht alles zu glauben, weil man hört.
Für mich hat alles Sinn gemacht, wie es dich zerstört und wie man sich daraus retten kann, nach dem ich damit gequitted habe: Keine Depressionen, viel mehr Selbstbewusstsein.
Das ist mit ganz großer Sicherheit NUR darauf zurückzuführen. :D
Demenz heilen kann es vermutlich auch, oder?
Demenz nicht und ich kann mich auch nicht teleportieren LOL. Genau, meine sozialen Ängste, Depressionen usw. sind darauf zurückzuführen, Wie? ist doch logisch, wenn man sich mit Dopamin vollpumpt: soziale Anerkennung, in einem Klick befriedigt. Es ist so, als würde man in nem Videospiel cheaten, ja? Am anfang ist es voll cool, aber danach merkt man, dass alles drum rum uninteressant ist, danach sucht man nach krasseren cheats usw. Und so ist es mit Pornos. Normaler Sex ist nicht rewarding genug, ab gehts nach komischen Kategorien, die ein Mensch auf normaler Natur nicht machen würde.Aufklärung hilft, aber nicht gegen diese unnormale Kategorien ^^.
Sexualität ist ein Grundbedürfnis. Dieses zu unterdrücken, halte ich für ungesund.
Nein, man entwickelt einfach nur verstörrende Fetische usw durch diese unheiligen Videos. Und da kann man etwas verzichten. Und Sex mit der Hand? Ich bezweifle es, dass es ein Grundbedürfnis ist :P. Und unsere Vorfahren sind auch ohne diesen Mist vorangekommen (Pornos).
Nicht jeder, der Pornos guckt, ist Pornosüchtig. Wenn eine Person beim Masturbieren keine Pornos guckt, dann könnte eine Pornosucht nichtmal entstehen.
Ach, immer so eine Ausrede, Sex die höchste biologische Dopaminquelle, in einem click. Man wird süchtig lmao. Okay, kommt drauf an, wie du es definierst.
Und doch, auch nur durch stumpfes masturbieren, gehen die Fantasien in ihren grenzen, dann will man was Härteres. Oder eine Masturbationssucht, da macht es sogar kein Unterschied, ob man pornos guckt, oder generell unrealistische Fantasien, um dann enttäuscht zu werden.
aus den Pornos :P
Wusste garnicht, dass die aus Plastik bestehen. ^^
Wenn ich rückfällig bin, dann ist meine Laune so tief im Keller, da merk ich, wie schlimm Pornos sind und durch diese Reue, ist es schon klar, dass mein Körper sagt wie schlimm es ist.
Könnte der Nocebo Effekt sein.
Als ich noch an die NoFap-Ideologie gelaubt habe, und dann mal masturbiert habe, habe ich mich hinterher energielos gefühlt. Jetzt, wo ich daran nicht mehr glaube, ist dieser Effekt weg. Schon komisch.
Und während dieser Jahre, hatte ich ab und zu unbewusst aufgehört, dort wo ich aufgehört habe, dort ging es mir am besten, wo ist es denn Zufall?
Manche fühlen sich nach dem Porno schauen oder nach dem masturbieren nicht scheisse, Sachen gibts.
Zudem liegen Welten zwischen "Pornos schauen" und "Pornosucht".
Genau, meine sozialen Ängste, Depressionen usw. sind darauf zurückzuführen, Wie? ist doch logisch, wenn man sich mit Dopamin vollpumpt: soziale Anerkennung, in einem Klick befriedigt.
Klar, wo ist der Unterschied zwischen einem Orgasmus und sozialer Anerkennung. It's the same! ^^
Es ist so, als würde man in nem Videospiel cheaten, ja? Am anfang ist es voll cool, aber danach merkt man, dass alles drum rum uninteressant ist, danach sucht man nach krasseren cheats usw. Und so ist es mit Pornos.
Die Dosis macht das Gift. Wenn man 5 mal am Tag auf Pornos masturbiert, dann ist es möglich, dass man krassere Sachen braucht, um erregt zu werden.
Macht man es nur ein paar mal pro Woche oder pro Monat, dann reichen normale Sachen auf.
Nein, man entwickelt einfach nur verstörrende Fetische usw durch diese unheiligen Videos.
Man entwickelt keine Fetische, man entdeckt sie höchstens. Ich persönlich habe auch einen Fetisch. Den hatte ich auch, bevor ich pornographische Sachen angeschaut habe. Die typischen Pornos interessieren mich übrigends nicht. Die sind mir viel zu unrealistisch und überspitzt.
Und unsere Vorfahren sind auch ohne diesen Mist vorangekommen
Die hatten aber 2 gesunde Hände. Man braucht ja nicht immer Pornographie.
Man wird süchtig lmao. Okay, kommt drauf an, wie du es definierst.
Kann man nach einem Grundbedürfnis süchtig werden?
Und doch, auch nur durch stumpfes masturbieren, gehen die Fantasien in ihren grenzen, dann will man was Härteres.
Ist bei mir nie passiert. Wenn man erregt genug ist, dann reichen normale Phantasien aus.
Wenn man masturbiert, obwohl man garnicht erregt ist, dann ist das unter Umständen möglich.
Oder eine Masturbationssucht
Ich habe keine Masturbationssucht, hatte ich noch nie. Ich mache es sogar oft weniger als 1 mal am Tag. Mal auch ein paar Tage nicht.
Sollte eine Masturbationssucht entstehen, dann liegt das daran, dass eine Person generell Probleme hat, und unglücklich ist. Depressives Verhalten also. Einfach so passiert das nicht.
Wusste garnicht, dass die aus Plastik bestehen. ^^
Also unrealistische ideale werden via Chirurgie erreicht. "Plastic Surgery".
Könnte der Nocebo Effekt sein.
Nein, das ist Logik, naja, später merkt man, wie sehr man sich dafür schämt solche Videos zu gucken. Auf Pixel sich eine zu keulen.
Als ich noch an die NoFap-Ideologie gelaubt habe, und dann mal masturbiert habe, habe ich mich hinterher energielos gefühlt. Jetzt, wo ich daran nicht mehr glaube, ist dieser Effekt weg. Schon komisch.
Alter, du argumentierst wie ein ex-moslem, ohne spaß ^^. Siehst nur die negativen Sachen und 17 Tage sind NICHTS. Ich kannte Nofap davor auch nicht und ich hab damit meine Jugend verschwendet, egal, da ist man ja horny und da ist es normal, aber später ist es meine beste Entscheidung gewesen, damit komplett aufzuhören. Ich bereue es nie.
Klar, wo ist der Unterschied zwischen einem Orgasmus und sozialer Anerkennung. It's the same! ^^
OOF, meine Ausdrucksweise haha, darauf bezogen auf social media xD, jedoch wird das sexual Bedürfnis mit einem Click befriedigt, was einfach nur overloaded ist für das Gehirn.
Manche fühlen sich nach dem Porno schauen oder nach dem masturbieren nicht scheisse, Sachen gibts.
Weil sie bis dahin richtig benebelt wurden, ^^ ist genauso wie, wenn man mit Sport zu weit geht :D
Die Dosis macht das Gift. Wenn man 5 mal am Tag auf Pornos masturbiert, dann ist es möglich, dass man krassere Sachen braucht, um erregt zu werden.
Macht man es nur ein paar mal pro Woche oder pro Monat, dann reichen normale Sachen auf.
stimmt auch wieder, jedoch hatte ich damals nur Erotika gelesen und somit ein flüssiges Englisch gelernt, jedoch hatte es schlimme Auswirkungen, die ich später bemerkte. Und das war mir zu viel.
Kann man nach einem Grundbedürfnis süchtig werden?
Na klar, bei stress situationen ist es häufig der Fall ^^. Man ist gestresst, man isst viel, vor allem fettreich und zuckerreich. Und Essen ist ja auch ein Grundbedürfnis. Und so kann man von regelmäßigem Sex mit der Hand auch süchtig machen.
Viele werden jetzt sagen, dass es nichts bringt, aber anscheinend bringt es ja doch vielen was. Und wenns nur der Placebo Effekt ist.
Doch schon aber ich weiß nicht ob das deswegen ist..