Wenn du dünn bist, dann musst du mehr essen

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Also ich hab so die Erfahrung gemacht, dass man am besten mit der Ernährung abnimmt.

Workouts sind gut und so, finde aber einfaches Joggen viel besser. Da brauchst du dich nicht auf die Haltungen oder so zu konzentrieren, du joggst einfach.

Wenn du jz so dermaßen im Übergewicht bist, dass das Joggen gar nicht in Frage kommt, dann kannst du auch normal gehen, funktioniert auch.

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Ja gab es.

Ich weiß nicht ob du diese Domian Show kennst, aber da konnte man anrufen(Anonym) und Sachen aus dem Alltag erzählen.

Da hat mal jemand angerufen und hat gesagt das er als Kind von seine Mom gezwungen wurde mir Ihr Sex zu haben, das Gespräch gibt es sogar auf yt.

Aber hab voll vergessen was Titel war

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