Was essen letzten Tag vor Kampf?
Hallo, ich habe am Samstag meinen ersten Mma kampf, was soll ich am Tag und am Morgen davor essen, um so viel Energie wie möglich zu haben. ich muss übrigens nicht auf Gewicht achten bin so oder so 2 kg unter dem Limit
Lg und vielen dank im Voraus