Muskeln – die besten Beiträge

Hey! Ich bin 14 und Skinny Fat. Gestern habe ich beschlossen etwas dagegen zu unternehmen und hab' mich vorerst einmal informiert. Problem ist, dass es einfach viel zu viel Information gibt.. Könntet ihr mir vielleicht ein paar Tipps gegen welchen Sport ich machen, und was ich essen soll? danke!

das wäre die erste Frage. Die zweite frage wäre, was ich dagegen tun kann das diese bröckeln im Wasser sich auflösen? Weil am Ende viele bröckeln es gibt und ich die dann wegkippe. Was kann ich dagegen tun? Liegt es daran das ich Wasser benutze oder an dem Glas der normal ist? Ich rühre sehr stark.

Mich würde interessieren ob ihr Mädchen gern so einen Körperbau hättet. Und wenn ihr schon so gebaut seid, seid ihr dann gerne so? Denn es kann ja sein dass ihr durch unterschiedliche Gründe so einen Körper bekommen habt

Haben muskulöse Mädchen immer kleine Brüste? Oder gibt's auch Ausnahmen? Oder je größer die Muskeln, umso kleiner die Brüste?

Die Frage geht an die, die wissen von was sie sprechen, und an die, die aus eigener Erfahrung sprechen.

Hallo,

vorab:rede von Rudern am Kabelzug und habe dazu eine Frage.

Wie sollte ich es machen, um einen guten Rücken zu bekommen. Eng?Also die bekannter Variante oder doch weit, also mit dem weiten Griff, welchen man auch beim Latziehen benutzt.

Möchte halt, dass alles rund um meine Schulterblätter gut aufbaut

Ich bin m/18 und mich interessiert ob ihr auch breite, muskulöse Mädchen schön findet. Oder denkt ihr dass ein Junge sowas nicht mögen sollte? Und ich meine nicht so athletische Mädels, sondern Mädels mit großen Muskeln😅😁

Ich bin 191cm groß und bin 17 Jahre alt... Allgemein bin ich nicht wirklich dünn sondern im Gegenteil, ich habe ein relativ breites Kreuz, großer Oberkörper und auch keine dünnen sondern breite Beine... Nur meine Arme sind dünn... Was schlagt ihr vor kann ich dagegen tun? Wie oft soll ich trainieren pro Woche, sodass ich EIN WENIG breitere Arme (keine Pumper Arme eher definiert) bis zu den Sommerferien bekomme? LG Und vielen Dank an jeden der mir mit einer Antwort helfen möchte. :)

Also damit meine ich jetzt mal den Armumfang wenn ihr anspannst. Und findet ihr selbst euren Bizep groß? Und wie lange hat's gebraucht sich den anzutrainieren?

Die Frage geht an Jungs und Mädchen

Hallo

Wie soll mein perfekter Trainingsplan aussehen, um Muskeln aufzubauen.

Ich dachte an folgenden:

Mo-Bauch und Brust

Di-Rücken und Schultern

Mi-Arme und Beine

Do-Pause

Fr-Alles von vorne

Ich hoffe mir kann jemand helfen

Hi. Mögen die stark muskulösen Mädchen unter euch es mehr wenn euer Freund größere Muskeln hat als ihr oder mögt ihr es wenn ihr die mit den großen Muckis seid? Und ist euch doch der Charakter wichtiger oder das Aussehen? Oder auf was für Typen steht ihr generell?

Ich freu mich schon auf eure Antworten😊

Da man ja für Muskeln Aufbauen zunehmen muss und für Sixpack abnehmen muss.

Hey Leute,

Ich bin männlich, 18 Jahre alt und schaue gerne Marvel Film. Captain america ist aus meiner Sicht ein cooler Charakter und in gewisser Weise ein Vorbild. Ich mache seit geraumer Zeit selbst Krafttraining und wie das so ist träumt man ja manchmal einen körper zu haben wie den von Chris Evans in The First Avenger zum Beispiel. Nun meine Fage: Sind so viele Muskeln für die Frauenwelt noch attraktiv oder wirkt das ganze im echten Leben eher abschreckend?

Liebe Grüße

Moin Sportsfreunde ich hab heut morgen ziemlich viel Bauch im Fitnessstudio trainiert und mich gut verausgabt. Jetzt haben mich meine Freunde gefragt ob ich Bock hätte nochmal mit ihnen zu gehen könnte ich dann nochmal bauch trainieren also würde es was bringen oder lieber was anderes wie Schultern

So ungefähr

https://www.instagram.com/p/BhZn01xBll7/?igshid=1h6tvs9xb3to7

https://www.instagram.com/p/BhChm4FhlpP/?igshid=jh19ajzlvmu5

Sein Körperbau sieht unnatürlich aus oder denkt ihr es ist alles echt und aufgebaut worden von ihm?

Diese Frage geht besonders an die Mädchen die große Muskeln haben. Wollt ihr dass euer Freund stärker und muskulöser als ihr sein? Oder ein Lauch? Oder pummelig? Ich hoffe ich bekomme verschiedene Antworten von verschiedenen Mädchen😊

Die Frau auf dem Bild ist bestimmt schon über 23 Jahre alt (vermute ich) aber ich wollte fragen ob auch junge Mädchen solche Muskeln haben können(ohne Steroide etc.)? Und wenn ja, wie lange hat es gebraucht bis ihr solche Muskeln erreicht hattet?

Ich wollte fragen ob das zu viel Muskeln sind für ein Mädchen ich bin halt sehr stark und sportlich und ich kenne nur 2 Jungs die etwas stärker sind.Es sieht nach Fett aus ist es aber nicht es sind pure Muskeln (Entschuldigung für das komische Foto)

Ich höre immer:

3000 Kcal im Aufbau oder sogar 4000.. und dann 2500 in der Diät..

Das ist doch extrem krass? Wie geht das?

Bin 14 und würde gerne mit Basketball starten und wollte wissen ob es meinem Körper etwas bringt