Ich bin groß habe aber dünne arme?

2 Antworten

mach halt moderates krafttraining mit fokus auf armen

2-3 x Woche ganzkörpertraining, wobei du halt mehr arme trainierst

Bin 1.95 und kann dich in etwa nachvollziehen. Das kommt mit der Zeit dein Stoffwechsel ist momentan aufgrund der Puppertät sehr gut und schnell weshalb du (schmal) erscheinst. reden wir in 3 Jahren nochmal sieht die sache schon anders aus. Also mach dir nichts draus das kommt glaub mir :)

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