Bin seid 0 Uhr 46 wach (bin um 15 Uhr eingeschlafen) und bleib jetzt wach (war kein mittagschlaf mein schlafrythmus ist einfach verschoben)

😊

Oder könnt/mögt ihr das überhaupt nicht?

Hältst du gerne einen Mittagsschlaf? Oder ist das nichts für dich?

Ich gehe jeden Tag um 0 Uhr - 1 Uhr ins Bett und kann 7h schlafen aber mache dann jeden Tag 2h Mittagsschlaf. Also ingesamt am Tag 9h. Aber ist es jetzt gesund oder besser wenn man 9h in der Nacht schläft, also ohne Mittagsschlaf? Oder macht es einen Unterschied?

Ich mache es nämlich immer so und wollte einfach mal fragen ob das andere auch so machen👍🏻😊

Ich bin 14 und immer, wenn ich aus der Schule komme sehr müde. Es spielt meistens auch kein Rolle zu welcher Uhrzeit Beispiel: Am ersten Schultag war ich sehr ausgeschlafen und musste trotzdem obwohl wir nur 5 Stunden hatten direkt wieder schlafen. Die letzten Tage war es genau so jedoch hatte ich acht Stunden, ich komme nach Hause und lege mich schlafen schlafe bis 19-20 Uhr und kann abends total schlecht einschlafen. Heute habe ich extra einen Energy Drink getrunken um 15 Uhr bin um 16:30 trotzdem eingeschlafen wie kriege ich es wieder in Ordnung war vor den Ferien allerdings genau so.

Hab in den Ferien in der letzten Woche bis 12-13 Uhr geschlafen und bin um 4 Uhr morgens schlafen gegangen falls es hilft

Mein Babysitter Kind ist 21 Monate alt und wenn ich ihn mittags um 12 Uhr zum Mittagsschlaf lege schläft er bis 3 eher 4 Uhr. Die Eltern sagen das ist okay so und ich mische mich da ja eh nicht ein und habe auch keine Kinder und daher auch nicht so die Erfahrung. Ich finde aber dass für ein Kind was auf die 2 Jahre zugeht 3-4 Stunden Mittagsschlaf ziemlich lange sind. Habt ihr damit Erfahrungen? P.S. ist einfach nur für mein Interesse und ja jedes Kind ist anders ich weiß 😅

Halihalo, 😄

Mein Mann und ich sind seid kurzem stolze Eltern geworden, aber mit dem ständen aufwachen und geschreie in der Nacht haben wir nicht gerechnet. Unsere kleine Luise wird in der Nacht immer wieder Wach und hört nicht auf zu schreien, ich habe probiert auf sie einzureden aber das bringt garnichts. Mein Mann und ich sind auf die Lösung gekommen Schlaftabletten zu nehmen damit sie gesunden Schlaf bekommt😴 genauso wie wir, bei mir kann ich auch aus Erfahrung sagen das es sehr gut funktioniert. Wir benutzten SchlafTabs ratiopharm 25 mg von DocMorris, meine Frage ist was das Limit pro Woche ist ,da es ja auch eine grenze für Erwachsene gibt und die für Babys bestimmt nicht so hoch ist. Unsere Dosis ist für Luise momentan 2 bis 4 Tabletten pro Woche aber würden gerne diese erweitern sofern das Gesundheitlich für sie noch klar geht. Da ihr Mittagsschlaf noch sehr unregelmäßig ist !

PS : Wenn ihr Erfahrung mit anderen Tabletten habt die besser sein sollt könnt ihr auch gerne bescheiden geben, da die DocMorris auf Langzeit zu teuer werden und ich sie nur in 20er Paketen finde.

Lg 😇 😚

Hey, ich werd immer um genau 16 Uhr müde, ich kann die Uhr dannach stellen, obwohl ich mir nie um die Zeit Schlaf gönne, woran könnte das liegen? 17 Uhr werde ich dann wieder fit. Das selbe ist 6Uhr morgens, wenn ich in der Nacht keinen Schlaf hatte und gegen um 7 werd ich dann wieder wach, wenn ich nicht schlafe. Kann mir das vllt. jemand erklären? lg Lenoba