Macht ihr jeden Tag ein Mittagschlaf?

Ja , aber nur Samstags und Sonntags . In der Woche geht das schlecht da ich arbeiten muss .

Das will ich mir beim besten Willen gar nicht angewöhnen, weil es ansonsten nur meinen Schlafryhthmus durcheinander bringen würde.

Außer wenn ich die vorherige Nacht durchgemacht habe oder eine körperlich, hochansteckende Krankheit wie Fieber, Grippe oder sonstiges habe, dann kann es sein, dass ich auch um die Mittagszeit schlafe, aber dann auch nur, um mich auszukurieren.

Ansonsten vermeide ich generell Mittagschlafs, auch wenn ich den ganzen Tag dann gerädert bin (wegen zu spät schlafen gehen, einen schlechten Schlaf oder bei Urlaubs-, Fernreisen evtl. der Jetlag ist, da der Biorhythmus bzw. Schlaf-Wach-Rhythmus ansonsten auch nur extrem überdreht bin), aber wenn ich einen Mittagsschlaf machen würde, dann kann ich dafür in der Nacht nicht mehr ein bzw. durchschlafen.
Deswegen vermeide ich prinzipiell Mittagschlafs.

Nein,

eher selten und wenn dann dann zu 70% eher in Sommermonaten.

Ich lege mich zwar manchmal etwas hin, schlafe aber nicht wirklich. :-)

Hallo!

Nein , weil es einfach nicht in meinen Tagesrhythmus passt ...

Liebe Grüße!

Ruby 🦋