Mentale Gesundheit – die besten Beiträge

Moin,

Ich habe schon versucht mich zu öffnen im Krankenhaus bzw Psychiatrie im/am Krankenhaus nur bin ich nie wieder zu einem Termin erschien weil es mir eher so rüberkam als würde sie sich über mich lustig machen. Und ich erzähle auch sonst niemanden was und habe auch niemanden so wirklich, meiner Familie erzähle ich garnichts und ich bin einfach am Ende und brauche hilfe nur kann mir niemand helfen. Seitdem ich bei der Psychiatrie war wissen meine Eltern auch so manches, ws interessiert sie einfach nur ned wirklich. Ich weiß nicht was ich machen soll und mittlerweile will ich mich einfach irgendwie nur schnellstmöglich beenden. Alles beenden. Meine Gedanken, die Probleme..

Ich habe überlegt ob ich meinen Eltern sage das ich bei ner Freundin übernachte und aber nirgends übernachte sondern einfach nur abhauhe und alleine irgendwo rumeier um ruhe zu haben und von all dem hier wegzukommen.

Hey zusammen

Ich stelle mir schon seit längerem die Frage, ob ich vielleicht in Therapie gehen sollte. Grund dafür ist ein innerer Konflikt, den ich irgendwie nicht lösen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht wirklich glücklich bin. Wenn ich über den Tag allein bin oder abends im Bett liege und wieder mal nicht einschlafen kann, frage ich mich immer, was mit mir nicht stimmt und was es braucht, damit ich glücklicher bin. Dieser Gedanke, was mit mir nicht stimmt, kommt manchmal auch während einer Gesprächspause, wenn es plötzlich still wird. Das macht es dann auch für mich schwieriger, neue Themen zu finden, weil ich in diesem Gedankenkreis stecke. Das geht jetzt schon ziemlich lange so.

Ich frage mich, ob ich ein echtes Problem habe, das ich vielleicht mal untersuchen sollte, oder ob andere das auch haben und es gar nicht so abnormal ist. Ich kann es einfach nicht einschätzen. 🤷‍♂️
 Eine weitere Frage ist, wie man am besten eine Therapie findet, die zu einem passt.

Meine Zukunftsängste sind wirklich sehr brutal, ich kann keine Nacht mehr schlafen deswegen. Ich habe leider schwere Depressionen und muss in ein paar Wochen arbeiten gehen, ich weiß aber nicht wie ich es auf die Reihe kriegen soll, da es mir wirklich sehr schlecht geht. Ich weiß auch generell nicht mehr wie es weiter gehen soll in meiner Zukunft.

Bin m 16 und bin seit 5 Wochen in Sommerferien und ich kann wirklich keine Gedanken mehr kreieren wenn es um meine Person geht oder mein Leben,es sind nurnoch Gefühle die von innen aufkommen,hat es was damit zu tun weil es mir schon allgemein zurzeit nicht gut geht und ich emotional viel Stress mit mir durchgemacht habe oder einfach weil ich keine sozialen Kontakte habe seit 5 wochen,ich war mal ein overthinker

Ich (w, 16) bin zurzeit psychisch sehr belastet und das schon so stark, dass es sich auf meinen Körper auswirkt. Also mein Zyklus ist komplett kaputt. Also ich kriege meine Tage (meistens) schon noch, aber dann ist es immer so richtig komisch. Ich hab keine Lust das zu beschreiben, aber es ist alles andere als normal.

Kann das bleibende Schäden haben oder wird alles wieder normal, wenn sich meine Psyche verbessert?

Das ich Therapie oderso brauche ist mir bewusst..

Ich bin jetzt schon innerlich voll in Panik. Finde meine Notizen nicht mehr und ich befürchte, dass es überhaupt nix bringt. Also den Zettel mit zu nehmen? Was soll ich nur tun?

Ich habe schon Panik obwohl ich nicht mal dort bin

Ich bin jahrelang in Therapie gewesen und habe die immer von meinem Therapeuten bekommen, jedoch bin ich seit kurzem nicht mehr in Therapie und weiß nicht wo ich die ohne Rezept bekomme.

Ich habe ständig diese innere Leere und weiß nicht wie ich mich aufheitern kann, etwas fühlen kann. Nichts macht mir so richtig Freude, deshalb wollte ich kurz fragen was euch hilft etwas zu fühlen?

Lg

hey, ich leide jetzt wahrscheinlich schon seit über 2,5 Jahren unter Binge Eating. Es ist zwar nichts diagnostiziert, aber ich hab regelmäßig Fressanfälle. Vor ca. einem Jahr, hatte ich angefangen, mich als Bestrafung selbst zu verletzen. Einige Monate später haben meine Eltern meine Kratzer gesehen, und ich sagte, der Grund dafür wäre der Schulstress und Druck. Jetzt ein Jahr später hab ich immer noch diese Fressanfälle, und fange jz wieder mit selbstverletzng an. Ich weiß, dass das falsch ist, aber möchte einfach keine Fressanfälle mehr haben, nach denen ich einfach nur liegen kannn, weil mein Bauch so weh tut. Außerdem hält mich das vom sozialen Leben ab. Wenn ich zum Beispiel morgens einen Fressanfall hab, bin ich den ganzen Tag für nichts mehr zu gebrauchen. Ich weiß einfach nicht mehr weiter? Und meinen Eltern kann/ möchte ich auf jeden Fall nichts sagen

Sie sind seit 1 Jahr da und je nach Beleuchtung ziemlich offensichtlich

TW Su!z!t

Ich habe in letzter Zeit (seit cica1, 5)jahren ein bedrücktes gefühl in der Brust bin öfters müde bin aber auch lange wach, ich bin selten lange wirklich glücklich und habe...seltsame Gedanken über su!z!t und andere Sachen.füre oft Selbstgespräche und fühle mich verfolgt wenn ich aleine bin. Ich habe Angst mit anderen Menschen über anehernt emotionale Dinge zu reden.

Help pleas?

Brauche eure Hilfe

Da ich Depressionen habe, fühle ich manchmal nicht so viel und ich möchte manchmal aufgeben

Wie kann ich diese Wärme wieder spüren?

Ich bin gestern mit meinem jetzigen Partner zsm gekommen, aber seit er gesagt hat das er mich liebt fühle ich mich nichtmehr so aufgeregt wenn ich sehe das er mir geschrieben hat etc. Ich weiß nicht ob das normal ist oder nicht, ich fühle mich als ob ich ich weiß nicht irgendwie bereue?? Kann mir irgendjemand helfen? :(

"Wissenschaftliche Beweise für Nahtod-Erfahrungen existieren nicht. Für die meisten Forscher handelt es sich bei den beschriebenen Erfahrungen um komplexe Halluzinationen." Focus

Muss man, um eine Nahtod-Erfarung zu erleben, dafuer mental "geeignet" sein? Abgesehen davon, dass man manche Phaenomaene evtl. erklaeren koennte, gibt es auch "Erfahrungsberichte", die ich fuer absoluten Humbug/Halluzination halte, wie z.B. Jesus treffen, trompetenspielende Engel sehen, verstorbene Familienmitglieder treffen, etc..

Am letzten Sonntag war mein Mann fuer ca. 3 - 4 Min. klinisch tot, wurde reanimiert und ins Koma versetzt. Am Dienstag hat man ihn zurueckgeholt und ich fragte ihn, wie er den Moment des "Sterbens" erlebt hat. Hat er nichts davon mitbekommen. Selbst nichts vom Versagen seines Herzens. Da war kein lichtdurchflutender Tunnel, er schwebte auch nicht ueber sich und sah den Notfallsanitaeter bei der Arbeit zu, noch liessen sich Jesus oder seine verstorbene Mutter blicken.

Da anscheinend nicht Jeder in solch einer Situation eine Nahtod-Erfahrung erlebt stelle ich mir die Frage, ob der vorherige psychische Zustand eines Menschen dabei eine Rolle spielen koennte. Mein Mann ist z.B. Realist und mental stabil.

Sind evtl. religoes angehauchte oder mental weniger stabile Menschen eher Kandidaten fuer eine Nahtod-Erfahrung, wenn klinisch tot?

Hey, habt ihr gute skills oder so die gegen sv helfen? Dankeschön 🫰🏻

Hallo zusammen,

ich habe letzten Monat eine neue Stelle angefangen. Seit ca. 1½-2 Wochen merke ich einfach, dass der Arbeitgeber mich mental auslaugt, ich abends schon weine wenn ich dran denke, dass ich wieder ins Büro muss und morgens wenn ich da bin im Büro auch erstmal weinen muss. An sich mag ich meine Arbeit echt, aber der Umgang da mit mir ist einfach unter aller Sau... ich werde für alles niedergemacht was ich mache und es wird mir immer gesagt, ich soll fragen, wenn ich das mache ist es auch falsch. Gespräche bereits gesucht, wird aber nicht drauf eingegangen. Auch von den anderen Kollegen wird man als neue Person nicht mit einbezogen.

Jetzt bin ich am überlegen morgen zu meinem Hausarzt zu gehen und ihm die Situation zu schildern. Am Mittwoch bekomme ich von zwei anderen Firmen bezüglich einer Stelle eine Rückmeldung, ob ich da eine Stelle bekomme. Ich bin halt am überlegen, Montag und Dienstag noch arbeiten zu gehen und das abzuwarten ob ich die Stelle bekomme, damit ich nicht unnötig krank mache.

Mein Kopf sagt mir außerdem, dass das total falsch ist deswegen krank zu machen.

Denkt ihr, der Arzt wird mich bis Ende des Monats krankschreiben? Weil ich zum 01.09 gerne meine Stelle wechseln würde

habe in den letzten 5 Jahren 1000 de Attacken hinter mir jedesmal beim Ausser Haus gehen Angst , hab mich in meine kleine Wohnung zurückgezogen und es geht mir immer schlechter, klinik war ich das half nicht habt ihr noch eine dee?? Danke

Joa ähm Frage steht praktisch oben...

Also ich hatte letztens die Situation das ich mich halt gefragt habe für wen ich lebe und gemerkt habe das ich nicht für mich lebe sondern nur für andere...(Zum Kontext ich mache auch SV )

Ist das so ne Vorstufe von SMG ?

LG W15

warum hat man bei Angst und Depression Fressattacken kennt das wer und weß warum? Was macht man dagegen? Danke sehr

Würde es Sinn machen sich beim Therapeuten zu outen wenn man aufgrund Familien und Umfeld Sache sehr großen Selbsthass seiner Sexualität hat? Wenn ja hat jmd Tipps wie man sowas sagen kann obwohl man sich dafür sehr sehr stark schämt und wie könnte ein Therapeut darauf reagieren? Bitte nur ernstgemeinte antworten