Menstruation – die besten Beiträge

Peinliches Erlebnis mit Periode vor den Weihnachtsferien?

Hallo Leute!

Ich bin weiblich 13 und habe ein Problem:

Am Freitag vor den Ferien ist mir in Deutsch etwas Peinliches passiert. Wir hatten halt die letzte Deutschstunde vor den Ferien , und haben so eine Art Weihnachtsstunde gemacht. Ich hatte keine Tampons mit, weil ich meine Tage eigentlich erst in den Weihnachtsferien bekommen sollte. Unglücklicherweise bekam ich die Periode in der Schule und ich hab mir bereits in der ersten Stunde ein Taschentuch in den Slip gelegt. Leider war das Taschentuch schnell durchblutet und ich hatte dann in Deutsch einen Fleck auf der grauen Jeans. Ich habe nur eine Freundin in der Klasse und die war an dem Tag krank. Ich wusste nicht wen ich um einen Tampon oder um eine Binde hätte fragen sollen. Mich haben dann sehr viele in der Klasse ausgelacht weil ich einen Fleck auf der Hose hatte ( Ich bin sowieso nicht so beliebt und werde allgemein öfter als Streberin etc. bezeichnet). Meine Deutschlehrerin hat dann gesagt, dass ich kurz mit ihr raus vor das Klassenzimmer gehen sollte, weil sie mit mir etwas besprechen will. Sie gab mir dann einen Tampon und wir redeten kurz. Gottseidank war das die letzte Stunde und wir hatten dann Unterrichtsschluss

Jetzt habe ich total Angst , dass mich nach den Ferien deshalb noch welche auslachen. Was soll ich machen wenn ich ausgelacht werde?

Danke für eure Antworten :)

Liebe Grüße

Schule, Angst, Pubertät, Menstruation, peinlich, Periode, Tampon

Was hilft Dir bei PMS/PMDS?

Hallo liebes Forum, Frohes Fest ! - Ich hoffe Ihr verbringt ein paar schöne letzte Tage des Jahres 2019?

Ich habe seit ein paar Monaten vermehrt Beschwerden in den 2 Wochen vor der einsetzenden Blutung. Früher beschränkten sich die Symptome auf körperliche Aspekte. Nun sind es fast ausschließlich psychische Einschränkungen.

Hast Du einen Tipp für mich um die Beschwerden zu mildern, oder sogar ganz verschwinden zu lassen?

Hier noch eine Übersicht meiner subjektiv wahrgenommenen Beschwerden:

Körperlich: Schmerzende Brüste, Völlegefühl, Appetitlosigkeit, Schlafstörung, Unterleibsschmerzen, Hautunreinheiten, Müdigkeit, Energielosigkeit, Kopfschmerzen

Psychisch: depremiert/ depressive Stimmung, Launenhaftigkeit, starke Antriebsarmut, Freudlosigkeit, Verzweiflung, Gereiztheit/ Aggressivität, Konzentrationsprobleme, Ängstlichkeit, Allgemeine Unzufriedenheit, das Gefühl verrückt zu werden

Ich nehme Antidepressiva regelmäßig, bin allerdings seit längerem außerhalb des PMS/PMDS gesund. Desweiterem nehme ich seit 2 Monaten Mönchspfeffer täglich ein. Bewege mich täglich viel, mache aber keinen Sport als solches.

Bin für jeden Tipp dankbar :( Wollte doch eigentlich die freie Zeit genießen, und nicht wie die Verkörperung vom Grinch/ Scrooge in einer Person in einer Höhle hocken. Ach mann.

Falls es euch ähnlich geht! Ahoi, wir bekommen das schon hin, wa :-)

Hoho, Pam!

Gesundheit und Medizin, Hormone, Menstruation, Periode, PMS, Psyche, Zyklus

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