Kann man die Lungenreinigung von Rauch durch Sport und gesunde Ernährung fördern?
Hallo,
ich bin 19 Jahre alt und rauche 1 Joint am Abend (halbe Zigarette im Joint) um vom Stress, vor allem Abitur, runterzukommen, was sich für mein Empfinden auch ehrlich gesagt gut für mein ständig belastenden Kopf auswirkt.
Was für das eine gut ist, ist für das andere auch schlecht was mir bewusst ist und zwar Lunge und Herz. Jetzt ist meine Frage ob man es durch Sport und gesunde Ernährung auch kompensieren kann oder den Abwehrmechanismus der zuständigen Enzyme oder Proteine, fördern kann. Nicht unbedingt verbessern sondern entgegenwirken.
Würde mich über viele Antworten freuen
Lg