Leichte Übelkeit beim Sport?
Hallo
Ich bin w/15 und ich bin heute nach langer Zeit mal wieder joggen gewesen. Hab ca. ne Stunde vorher gefrühstückt (Joghurt, Ei & eine Kiwi) und kurz vorher Wasser getrunken. Ich bin insgesamt 1,5km gelaufen. Der erste Kilometer ging super, war alles perfekt & dann musste ich aber ein Stück steil bergauf laufen. Da ist mir dann irgendwie etwas übel geworden. Den Rest des Weges bin ich dann abwechselnd gelaufen und gegangen.
Die Übelkeit ist jetzt sofort danach auch wieder weg. Ich hab auch leicht Druck im Kopf (Stirnhöhe/Schläfe).
Ist das normal? Und was kann ich dagegen tun?