Hallo liebes Forum,
ich möchte gerne nun die Ernährung vollständig umstellen, da ich ehrlich gesagt viel zu wenig wiege, möchte ich zunehmen. Nun haben wir mit einem Freund einen Plan aufgestellt, wo ich 6x am Tag eine Portion 200 Gramm Essen, die 1.000 Kalorien hat, das ist ein Getränkt, bestehend aus Haferflocken, Rosinen, Erdnüssen und Erdnussmutter und Milch.
Was meint ihr? Könnte man damit zunehmen? Ich treibe nicht viel Sport und möchte endlich mal gut aussehen und einiges zunehmen.
Was meint ihr? oder ist das generell zu viel?
Danke
Marc