Ein 190cm Mann zum vergleich zu einem 160cm Mann sollte es doch einfacher haben bei gleichem Training mehr zu wiegen oder nicht?

Schließlich hat der größere zb eine größere Oberschenkelmuskulatur oder einen größeren und deshalb schwereren Latissimus.

Müsste dann nicht beim Muskelaufbau der größere immer mehr zuwachs (in Gewicht) haben als der kleinere?

Ich persönlich krieg Quark pur nicht runter doch er ist wie ich finde eine sehr gute Eiweiß-Quelle. Damit ich ihn runter krieg misch ich immer Kakaopulver drunter oder Früchte,wie macht ihr euren? LG

Guten Tag liebe Fitnessleute Ich hab folgende frage :I ch bin momentan in der Massephase und geh 3 mal die Woche zum Studio (Dienstag Donnerstag und Samstag). Nun hab ich folgendes Problem : Ich kann Samstag nicht, da ich Fahrschultechnisch den ganzen Tag ausgeplant bin und diesen Sonntag ist mein Studio geschlossen :( Nun zu meiner Frage sollte ich es ausfallen lassen? (den Samstag) oder kann ich auch 2mal hintereinander Trainieren? LG

laut meines Schrittzählers sind das kann ca 300kcal und ungefähr 4.3km

Ich würd sagen die Frage erklärt sich von alleine