Kilometer – die besten Beiträge

Guten Morgen :)

Ich wollte schon länger mit dem Laufen anfangen (nicht professionell, sondern einfach nur so für mich). Eben hatte ich dann tatsächlich Motivation laufen zu gehen und hab mir eine Route mit ca. 1-2 km ausgesucht. Es ging recht viel bergauf und dementsprechend auch wieder bergab. Ich bin ungefähr das erste Drittel (bergauf) gelaufen, dann ein Drittel (ausgerechnet das grade Stück) gegangen und dann wieder gelaufen (bergab und gerade). Ist diese Route für den Anfang gut oder sollte ich eine möglichst grade holen? Ist die Länge okay und das mit den Pausen zu Gehen? Oder soll ich lieber kürzer anfangen und mich ohne Pausen hocharbeiten? Ich hab echt keine Ahnung wie ich am besten in Form komme, denn ich würde gerne recht schnell längere Strecken laufen. Außerdem wollte ich nich fragen ob es Unterschiede beim Muskelaufbau gibt. Also macht es Einen Unterschied für den Muskelaufbau, ob ich mit Steigung oder ohne laufe?

Danke schonmal :)

Hey wie oben beschrieben wollte ich fragen wie viel das Fahrzeug schon gelaufen ist laut mir sind es 17.135km gelaufen oder liege ich da falsch

Hallo ich möchte mir einen Audi A1 Sportback 30 TFSI S-Tronic aus dem Jahre 2019 kaufen (die neue Generation) dieser hat leider schon 96.000km und hat nur 3 Zylinder. Ab wie viel Kilometer könnte es Probleme geben? Kaufen oder lieber Finger weg?

Hallo zusammen,

Ich mache im September einen Halbmarathon (alles flach) und habe gestern meine erste längere Distanz gemacht. Leider war es 35 Grad und in der prallen Sonne. Was denkt ihr, was genau sollte ich trainieren? (Intervalle, lange Strecken, kurze Strecken oder alles abwechselnd?)

Hallo,

wie viele Kilometer sollte ein Jugendlicher am Tag gehen um die Gesundheit zu verbessern?

10 km? 15? Oder eventuell 20km

Danke im vorraus

was ist euer Meinung zu einem Luxuswagen ( BMW 5er G30) mit unter 70.000 jedoch mit 3 bisherigen Besitzern ? Anschauen oder hat’s ein Grund das der Waagen 3 besitzer hatte

Hallo, es handelt sich um den Audi A4 Cabrio (b7) 1,8T Baujahr 2008.

Das Auto hat schon 170.000 Kilometer runter und 5 Vorbesitzer gehabt. Dennoch ist das Auto in einem sehr guten Zustand da Motor, Zahnriemen, Verdeck und Bremsen neu gemacht wurden. Auch optisch einwandfrei. Jedoch kommt das Lenkrad nicht mehr ganz zurück und beim kompletten links einlenken, macht er ein komisches Geräusch. Aber ich schätze das das auch irgendwo normal ist, da das Auto natürlich nicht das neuste ist.

Dennoch habe ich sorge und ich wäre dann der 6 Besitzer.

Das Auto liegt bei ca 7000€.

Es gibt noch eine Alternative mit 150.000 Kilometern welche jedoch knapp tausend Euro teurer ist.

Danke im Voraus!

Hallo, ich muss übermorgen, also am Mittwoch einen 2 kilometer Lauf laufen und das in ca. 11 Minuten. Bisher war meine Bestzeit 13 Minuten. Dazu muss ich sagen, dass ich erst heute neue Schuhe bekomme (ich hatte vorher Schuhe die kein Profil mehr hatten und bin daher mehr gerutscht als gelaufen). Denkt ihr es ist noch möglich den Lauf in den 11 Minuten zu machen? Und habt ihr evtl. noch ein paar Tipps für mich?

Hey, ich habe in meiner nähe einen Slk200 Kompressor gefunden und würde den gerne kaufen wollen, weil ich gerne Cabrio-Coupe fahre

https://suchen.mobile.de/fahrzeuge/details.html?id=390276692&c=Cabrio&c=Limousine&c=OtherCar&c=SmallCar&c=SportsCar&cn=DE&dam=false&fr=2000%3A&ft=PETROL&gn=33428%2C+Harsewinkel+-+Greffen%2C+Nordrhein-Westfalen&isSearchRequest=true&ll=51.97684462398408%2C8.143624306248967&ml=%3A160000&ms=17200%3B%3B%3B&ms=20700%3B%3B%3B&od=down&p=%3A8700&pageNumber=3&pw=66%3A&rd=60&ref=srp&refId=37fba84c-b81b-bc3b-d084-af630c04b2ce&s=Car&sb=doc&searchId=37fba84c-b81b-bc3b-d084-af630c04b2ce&tr=AUTOMATIC_GEAR&vc=Car

Nun wollte ich wissen, ist dieses Fahrzeug zuverlässig und geht der Preis für den Zustand trotz kleinen Rost wie in Beschreibung zu lesen in Ordnung ?

vielen Dank schon mal für eure Hilfe ;)

Hey Leute hab vor ein paar Tagen mit dem joggen angefangen (bin noch garnicht gut).
Beim joggen bekomme ich immer krasse Schienbein schmerzen und die sind so schlimm dass ich mich hinsetzten muss.

Außerdem bekomme ich so ein Schwindelgefühl vor den Augen und kann nach einer kleinen Strecke nicht mal mehr richtig laufen.
woran kann das alles liegen?
unser Basketballtrainer will mit uns heute zum ersten Mal joggen gehen und direkt mit 4,5 km starten. Er will auch durchziehen ich weiß nicht ob ich’s packe.

Hey, ich habe heute diesen Mercedes gefunden

https://suchen.mobile.de/fahrzeuge/details.html?id=389743418&cn=DE&dam=false&fr=2005%3A&ft=ETHANOL&ft=HYBRID&ft=PETROL&gn=33428%2C+Harsewinkel&isSearchRequest=true&ll=51.9715241%2C8.1724753&ml=%3A230000&od=up&p=%3A3500&pw=96%3A&rd=100&ref=srp&refId=37116304-5532-6666-f5ee-6ca6f7ac4e4c&s=Car&sb=rel&searchId=37116304-5532-6666-f5ee-6ca6f7ac4e4c&tr=AUTOMATIC_GEAR&vc=Car

Für mich geht es einfach darum, ein Auto als Einstieg und vorerst nur für eine bestimmte Zeit zu haben.

Wenn ich mit der Zeit gut fahre, werde ich beim nächsten deutlich mehr für einen Fahrzeug investieren.

Ist dieser Fahrzeug gut gedacht oder eher nicht ?

Für mich ist Automatik u Benziner ein Muss. Preis wäre ich vorerst bis 4000€ bereit auszugeben.

Hallo, ich möchte mir gerne ein neues Auto anschaffen, habe aber als Laie nicht so viel Ahnung auf dem Gebiet. Deshalb wollte ich mal hier nachhören, ob es hier wen gibt, der mir eventuell helfen kann. Ich fahre hauptsächlich Kurzstrecke, im Jahr ca. 5-10k Kilometer. Persönlich bin ich auch eher der Typ, der auf das Optische steht, wobei natürlich alles andere auch passen sollte (Technische). Meine finanziellen Mittel beschränken sich auf bis zu 18000 Euro. Ich bin vorher seid ungefähr 10 Jahren einen BMW BJ 2006 530d M Paket gefahren. Musste ihn dann leider mit 330000 Kilometern wegen Motorschadens verkaufen. Daher ist meine Vorliebe auch die Marke BMW. Freue mich auf die Tipps und Meinungen anderer. Nun der Link der zum Auto führt.
https://suchen.mobile.de/fahrzeuge/details.html?id=380803043&scopeId=C&action=parkItem

Hallo zusammen! :-)

Ich bin auf der Suche nach einem Auto.

Ich bin sehr interessiert an einem Kleinwagen. Ich denke für mich als Frau reicht ein Kleinwagen vollkommen aus!

Ich bin absolut kein "Auto-Kenner" und suche Leute, die sich gut damit auskennen und sich viel mit Autos beschäftigen.

Ich möchte auf jeden Fall einen Diesel haben und das Auto soll UNBEDINGT ein Automatikgetriebe haben!!

UND sind überhaupt Kleinwägen so sicher?

Ich meine ich würde schon gerne höher sitzen, aber wenn man dann einen SUV hat, dann kostet das alles mehr..

Ich bin gespannt auf Eure Antworten!

LG!!

Wir sind immernoch auf der Suche nach einem "günstigen" Gebrauchtenwagen für meine Schwester zwischen 14.000 und 17.000 Euro.

Was ist hier bei Käufen von Händlern zu empfehlen?

Eher geringe Kilometeranzahl (<50.000) oder lieber direkt etwa um die 100.000 und darauf achten, dass die Verschleißteile schon gemacht wurden?

Bei 100.000 Kilometern sind die Modelle ja auch nochmal ein gutes Stück günstiger.

Hallo, ich bin w15

Ich jogge nicht häufig und es war heute eher eine Ausnahme

Ich bin 3,06km gelaufen in ca 19min

Ist das gut? Bzw. wie schnell joggt ihr?

Hi ich muss morgen 2 KM laufen und bin ehr so mittel gut.

Kann mir jemand Tipps geben wie ich das schaffe?

Ich muss also 6 Runden um ein Fußballfeld laufen.

Ich habe auch Asthma und Allergien die gerade aktiv sind.

Danke

Ich brauche ca. 28-35 Minuten für 5 km joggen. Ich bin unzufrieden mit meiner Zeit. Da es doch eher mitte 30 meistens ist. Wie kann ich mich bessern?

Ich werde immer knallrot ;( und meine Atmung ist noch schlecht. Ich komme total verschnauft ins Ziel.

Ich glaube ich möchte nochmal von Grund neu anfangen.

Wie baue ich von Grund auf meine Ausdauer gut auf? Und was muss ich beachten, damit ich nicht halb tot ins Ziel komme? Wie lange dauert es bis man sich bessert um ein paar Minuten?

Moin ich bin M15 und laufe jetzt seit ca nem jahr und ich habe mit meinen vater über die pace geredet er hat gesagt das er in meinen alter ne 4 min pace auf 25 km hatte. erstmal ist das überhaupt realistisch? und zweitens ist meine Zeit jetzt gut oder doch eher durchschnittlich ? Danke schonmal