Kilometer – die besten Beiträge

wie lange braucht ein laufanfänger um für einen marathon zu trainieren? wenn man so 4-7 km läuft im moment

und 3x die woche laufen geht

Ich bräuchte einen Plan um in einem Jahr 5km in unter 21 min zu laufen

Ich schon. Ich fahre meinen Wagen dann immer schön warm, bis es auf die Autobahn geht, und dort wird dann richtig die Sau rausgelassen.

Wirst du diesen Sommer auch auf der Autobahn heizen ? 🛣️

Hallo ,

Ich w16 laufe morgen 7km bei einem Wettkampf ich konnte allerdings die letzten 3 Monate nicht so richtig trainieren weil ich meine Achilles-Sehne überlastet hatte .

Hat irgendwer Tipps für eine trotzdem halbwegs okaye Zeit?

Einen schönen Abend noch!

Ich bin ziemlich sportlich, jogge jedoch normalerweise nicht und bin eher Kurzstreckenläuferin und Sprinte lieber. Heute dachte ich mir jedoch, ich könnte mal wieder joggen gehen ( war schon lange nichtmehr) und meine Schwester kam auf die Idee, die Zeit zu stoppen.

Jetzt frage ich mich, ob das Ergebniss für eine 14 jährige, sportliche Person eher gut oder schlecht ist.

Hallo Freunde,

ich bräuchte mal Hilfe oder Meinungen zum Autokauf.
Mein Nachbar verkauft ein Mercedes E Klasse 200 mit 184 PS Bj 2006 mit 83.000 km und laut seiner Aussage in einem Topzustand und hat alles bei Mercedes machen lassen, also alle Wartungen. Allerdings will er 10.000€ noch dafür haben.
Er hat mich gefragt ob ich das Auto kaufen will, allerdings bin ich noch nicht damit gefahren.
Ich habe ein wenig Angst , wenn ich den laufe, dass schnell Mängel auftauchen, da das Auto ja schließlich fast 19 Jahre auf dem Buckel hat.
Er ist sehr gepflegt von außen und innen.
Meine Frage wäre jetzt, kann man da zugreifen und hat mal länger Spaß mit so einem Auto, oder hat er in den nächsten 10-20.000 km Probleme? Kennt sich jemand mit Mercedes aus?

Wie schwer ist es 100km am stück zu joggen ?

Die Frage bezieht sich auf die Schwierigkeit für den menschlichen körper ob dieser soll He Belastungen standhalten kann. Und falls ja unter welchen Bedingungen. Ich meine mal abgesehen von Profisportlern. Nehmen wir mal an eine sportliche Person (kein Profisport) wird mit einer Waffe bedroht und gesagt wenn du jetzt nicht am stück 100km joggst stirbst du. Ist das dann machbar ?

meine Topzeit war auf 1:50:03 das entspricht einer 05:12 Pace. Will dieses Jahr mindestens auf 4:50 kommen hat jemand Tipps?

Guten Abend,

ein Bekannter von mir hatte letztens einen kapitalen Motorschaden an seinem 16 Jahre alten Mercedes W204 bei knappen 200.000 Kilometern.

Er ist "sehr enttäuscht und wütend" und begründet das auch damit, dass der Jahreswagen 2010 immerhin 25.000 Euro gekostet habe und es ein Mercedes sei, der müsse schließlich was aushalten. Er schimpft auch auf Mercedes als Marke, nie wieder werde er so etwas kaufen.

Ist das gerechtfertigt oder überzogen?

Ich bin der Ansicht, es ist überzogen, das Auto ist zwar ein Benz, aber sicher nicht die beste Serie und 16 Jahre sind ein Wort. Mancher Billigheimer wird nicht mal so alt...

Was wäre eine akzeptable Zeit auf 5 km für ein 15-jähriges Mädchen?

Was wäre eine sehr gute Zeit auf 5 km für ein 15-jähriges Mädchen?

Was wäre eine eher schlechtere Zeit auf 5 km für ein 15-jähriges Mädchen?

Danke schonmal im Voraus für die Antworten!!

LG

RunToLive

Also ich bin gestern mein erstes 10km Rennen gelaufen und würde jetzt gerne für den nächsten Meilenstein, einem Halbmarathon, trainieren. Allerdings steht auf der Website, dass man mind 16 sein muss (also Jahrgang 2009) ich bin aber 2010. kann man das irgendwie umgehen bzw. ist das mit Einverständnis der Eltern ok? Danke für alle Antworten :)

Hallo,

ich überlege mir aktuell, diesen bmw zu kaufen:

https://m.mobile.de/auto-inserat/bmw-228i-cabrio-m-sport-m-sport-m%C3%BCnchen/420125077.html?ref=srp&refId=1c0bf5c6-ae74-3fd6-301c-5c1a53cd38c8&searchId=1c0bf5c6-ae74-3fd6-301c-5c1a53cd38c8&type=ad

Findet ihr den Preis angemessen?

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, mein absolutes Traumauto ist ein Mercedes C63 T AMG aus den Baujahren 2008-2010, natürlich die echten mit 6,2 L Motor :) nun habe ich einen bezahlbaren gefunden, der sehr gepflegt und seriös ist.

Aber leider hat dieser schon 160.000 km und der letzte Service war am 01.2024 allerdings ist er seitdem auch nur 3000 km gefahren.

ich selber möchte ihn auch nur im Sommer und nur bei schönem Wetter ca. 3000-5000 km im Jahr fahren da ich ihn eher als Hobby bzw. einfach tolles Auto sehe und nicht als Daily oder Angeber Karre.

Ansonsten würde ich ihn auf Reifenkissen und zugedeckt in die Garage stellen. Meine Frage ist nur ob die 160000 km ein Problem werden könnten da es doch recht viel ist, oder hält ein V8 das locker aus und ich kann ihn auch in 5 Jahren noch ausfahren.

Vielleicht kennt sich jemand aus und hat Erfahrung bzw. kann mir helfen

LG Freddi

Hallo, ich habe vor wenigen Wochen mit dem Laufen/Joggen begonnen und laufe dabei meist zwischen 2-5 Kilometern.

Meine Frage ist daher, welche Pace auf dieser Strecke gut wäre/ist.

Ich liege derzeit etwa bei einer Pace von 5:50/ km und wollte wissen ob das gut ist oder nicht. Ich weiß dass man das nicht genau sagen kann, ich würde mich trotzdem über Antworten freuen.

Danke, w14

Hallo,

Ich war heute wieder laufen/joggen und am Ende ist mir aufgefallen, dass die Strecke falsch in meiner Lauf App (Map Runner) angezeigt wird. Statt 5 km bin ich scheinbar nur 0,56 km gelaufen. Da ich zuvor auch schon einige Male dieselbe Strecke gelaufen bin, weiß ich, dass die Strecke genau 5 km lang ist. Gestern hat es noch funktioniert und alles war gut.

Meine Frage ist daher: Kann ich den Fehler beheben und meinen Lauf richtig ,,eintragen?"

Ich laufe nämlich bald einen 10 km Lauf und daher wäre es mir schon wichtig, meine Pace und die Strecke richtig und nicht falsch eingetragen zu sehen...

Würde mich sehr über eine Antwort freuen. Danke im Voraus!

[Bild durch den Support entfernt]

ich hab null motivation grade aber hab eig angefangen für einen halbmarathon zu trainieren

bin unnormal müde und habe bisschen schienbeinschmerzen

es wären aber eh nur 4.5 km…

soll ich gehen oder aussetzen/ verschieben?

Bin absoluten Anfänger, 20 Jahre alt, wieviel Kilometer sollte ich anpeilen heute gehe nämlich gleich joggen

Hallo ich suche ein Gebrauchtwagen. Für meine Familie ( 2 kids ) bis maximal zehn 10tsd Euro

Ich habe nach 1er bmw geschaut oder ein e46 Model , Audi a4

bis wieviel km auf der Uhr sollte ich schauen Bei einen Schekheft gepflegten ?

Ich kenne mich leider null mit Autos und deren Motoren aus

was würdet ihr mir raten ?
sollte ein Benziner sein , weil wir keine weiten Strecken fahren.

vielen Dank im Voraus ☺️

Zu mir:

17 Jahre

1,78m

53kg

Ich laufe seit ein paar Wochen (bin jede Woche ein bis zweimal gelaufen) ich habe vor 2 Tagen einen 10km Lauf in 58min gemacht und schaffe in einer halben Stunde ca. 6-6,5 km. Natürlich geht es mir darum, einen guten Fortschritt zu machen und nicht nur jeden Lauf komplett fertig zu sein. Welche Pace sollte ich anpeilen, um am effizientesten zu laufen?