Kalorien – die besten Beiträge

Schätzungsweise

Besonders junge Leute. Es ist die minderwertigste Qualität und schmeckt nicht einmal lecker.

selbst im Supermarkt

Bspw Pizza Tonno.

Vorher 500 skyr eiweiß usw alles gedeckt

Hallöchen, gehört tiefgefrorener Fisch zu Fastfood? Du brätst das ja selber, und Linsensuppe aus der Dose gehört auch zu Fastfood oder?

Hallo, ist s möglich abzunehmen, indem man eine Mahlzeit durch eine proteinreiche kalorienarme Mahlzeit ersetzt (zB Quark mit Obst oder Hättenkäse, Joghurt,...) und sich ansonst ganz normal ernährt, was die restlichen 2 mahlzeiten anbelangt?

Ich würde ja sagen weil daraus sich ja Fleisch entwickelt

Was findet ihr besser? Also wenn ihr die Wahl zwischen den beiden hätttet..

Und wie hat’s euch geschmeckt?

Im Rewe gibt es Jungbullen Minutensteaks. Sind die gut geeignet für eine Fitnessgerechte Ernährungsform?

KEIN DÖNER ! KEIN SCHWARA ! KEIN CHINESE UND KEIN ITALO.

einfach normales essen was mama kocht, naja ihr wisst schon zb wiener schnitzel mi kartoffelpüree.

oder königsberger klopse oder frikadellen son scheiß halt.

soll große portion sein und günstig. kein schickimicki scheihaufen.

Hallo, ich bin ca 192cm und wiege aktuell 72kg. Ich versuche ca 3600 calorien am Tag zu essen. Dabei möchte ich aber auf Fette und industriezucker verzichten Zucker wegen meiner Akne . Irgendwelche Tipps was clean viele calorien hat? Ich schaffe momentan nur so 2700cal wobei meine Proteine zwischen 130 und 200 liegen. Dennoch baue ich relativ schnell Muskeln auf (Von ca 68 auf 72kg). Vielleicht liegt es auch nur daran dass ich erst seit 2 Monaten trainiere. Irgendwelche Tipps?

Hallo und zwar habe ich mir einen Fertiggericht geholt mit Erbsen, Möhren und Cevapcici. Jetzt frag ich mich, ob ich das essen kann, ohne es in die Mikrowelle zu wärmen? Die Frage ist mir einfach eingefallen