Was ist am gesündesten davon?
29 Stimmen
10 Antworten
Naturjoghurt enthält Protein und Milchsäurebakterien, die die Darnflora unterstützen und außerdem viel Kalzium, Phosphor und eine Vielzahl weiterer Spurenelemente für Knochen und Zähne, Haut und Haare.
Erd(Nüsse) sind wie andere Hülsenfrüchte besonders reich an Protein und Pflanzenfett und enthalten ebenfalls eine breite Palette an Spurenelementen, sowie sekundäre Pflanzenstoffe.
Schokolade enthält Protein, ätherische Öle, Antioxydanzien und viele Mineralien.
Am gesündesten ist also Magermilchschokolade mit Erdnüssen ohne zugesetzten Zucker. Lecker!
Joghurt hat zu viel Fett und Erdnüsse zu viele Kalorien und teilweise spuren von Schimmelpilzen. Dunkle Schokolade (am besten 100% Kakoanteil) hat viele Vorteile
Zu viel tierisches Fett kann sich an den Blutgefäßen ablagern und Erdnüsse sind stärker mit Schimmelpilzen belastet als andere Lebensmittel
Die Frage war warum du denkst das Fett oder Kalorien etwas negatives sind?
Von Schimmelpilzen hat keiner was gesagt
Weil es sich bei tierischem Fett um gesättigte Fettsäuren handelt und nicht um gesunde ungesättigte. Kalorien sind in Prinzip nichts schlechtes sofern man nicht abnehmen will aber ich würde auch wegen anderen Gründen auf Erdnüsse verzichten
Aber alles davon ist sehr gesund
LG AttraktiverUser
Alles davon. Jedes bietet deinem Körper etwas anderes :)
ich stimmte jedoch für die Dunkel Schoki. Milchprodukte gibts so viele andere Gute. Nüsse auch. Wobei die erdnuss schon gut ist
aber Schokolade gibts nix vergleichbares
Weil es zu Rohkost zählt und somit ein Grundnahrungsmittel ist.
Offenbar hast du da etwas verwechselt. Grundnahrungsmittel sind nicht ausschließlich unverarbeitete Lebensmittel. Das was du meinst ist Clean Eating.
Grundnahrungsmittel sind auch verarbeitete Lebensmittel wie Käse, Brot, Nudeln
Du hast einfach Clean mit Grundnahrungsmittel verwechselt. Ist nicht schlimm. Kann passieren.
Du argumentierst als wäre Fett etwas schlechtes?
Magst du das erläutern?
Erdnüsse haben viele Kalorien, weil sie einen hohen Fettanteil haben.
Weder Fett noch eine hohe Kaloriendichte sind etwas negatives?
Vielleicht kannst du mir ja erklären wie du zu der Annahme kommst das beides etwas schlechtes sei?