Kalorien – die besten Beiträge

Zum abendessen gibt es wahrscheinlich pasta mit pesto oder kartoffeln mit salat

zum dessert etwas erdbeereis

heute hatte ich:

Morgen: croissant, 1 kaffe mit etwas milch

mittag: schnitzel in öl, 50gr reis, 2 karotten und etwas erbsen

ich war am fluss (5 min weg mit velo und etwas schwimmen dort, gehe noch spazieren und war heute 30 min velo fahren)

Guten Tag liebe GF-Community.

Ich bin Diabetiker Typ 1 und hab schon mehrfach von HOLY-Drinks mitbekommen. Ich würde gern etwas neues ausprobieren weil diese Getränke anscheinend (laut Hersteller und Leute die das Produkt bewerben) ohne Zucker sein sollen und ich sonst immer Cola Zero oder Light konsumiere.
Jetzt weiss ich aber nicht ob das wirklich so stimmt was da gesagt wird.

Kennt sich da jemand mit dem Zeug aus?
Kann ich das ohne Probleme trinken?

Vielen Dank im Voraus! :D

Mit besten Grüßen

Robin | TechBrain.

Moin. Da mir rohe Eier besser schmecken würde ich gerne sicher rohe Eier essen können. Ich hab kein Thermometer und hab so 5 Minuten Eier auf so Tee Temperatur "gekocht". Waren diese Eier nun sicher zum Essen oder muss man mit einem Thermometer sicher gehen ob es nun tatsächlich 60 Grad waren. Übrigens war das Eiweiß schon Teilweise geklumpt keine Ahnung aber villeicht ist das ein gutes Zeichen

Hallo an alle

Sollte man als Erwachsener auf Milch und Milchprodukte verzichten? Es gibt so viele unterschiedliche Meinungen, kennt sich hier jemand wirklich aus?

Liebe Grüße

Heyyy

kennt ihr das ihr esst ganz normal aber werdet nicht satt?

euch ist schlecht aber ihr hab hunger??

wie ein loch im magen

heute ist es bei mit so… ich kann so viel essen so viel ich will aber bin nicht satt (das ist meistens ein tag vor der periode bei mir)

kennt ihr das?😂

Heyy hat jemand Empfehlungen für leckere Protein Riegel ohne diesen komischen Nachgeschmack 😅

Ich habe seit 3 Wochen so ein Heißhunger auf Schokolade das ich fast jeden Tag 5-8 Tafeln Schokolade gegessen habe

Weil es viel Vitamim hat? Säure und so...

Ich möchte 2 Monate kein Zucker kein Alkohol nicht mal Pornos schauen einfach nichts nur Wasser und normal Essen glaubt ihr das kann auch schief gehen

Ich hab einen relativ dünnen Körper und bin auch zufrieden damit aber hab immer Angst wenn ich was esse dadurch zuzunehmen ich Esse normalerweise nicht viel süßes oder Chips halt generell fast nie Food und sowas.

Bei Eis, Schokolade, Chips, HARIBO kann ich mich zurückhalten. Wenn ich eine Kinder Milchschnitte esse, möchte ich noch eine und noch eine und noch eine………Woran könnte das liegen?

Guten Tag liebe gutefrage-Community 👋

ich habe festgestellt, dass es mir oft leichter fällt, neue Gewohnheiten zu entwickeln, als auf gewohnte Genüsse zu verzichten. Zum Beispiel kann ich ohne große Mühe dreimal wöchentlich ins Fitnessstudio gehen oder meine Ernährung proteinreicher gestalten. Aber wenn es darum geht, auf Dopamin-Kicks zu verzichten oder ein konstantes Kaloriendefizit zu halten, finde ich das wesentlich schwieriger.

Diese Herausforderung ist, als würden kleine Schritte plötzlich zu großen Sprüngen – besonders wenn es um Verzicht geht. Daher würde ich gerne wissen: Welche Strategien oder Methoden nutzt ihr, um eure Willenskraft zu stärken, wenn es um Verzicht geht? Gibt es Tricks oder Tipps, die euch besonders geholfen haben?

Die Grundschuler an meiner Schule essen die immer. Heute habe ich diese auch Mal probiert.

Die schmecken süßlich wie eine Mischung aus Blutpflaume und normaler Pflaume.

Was ist das?

Kann das sein das das rote Erikapflaumen sind?

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Hey ich wollte fragen ob das passt was ich heute gegessen hab ( bin 13): Zum Frühstück gab es ein high protein pudding mit banane Geschmack und dazu eine Aprikose. Mittagessen hab ich ausgelassen. Als Snack gab es ein Eis. Zum Abendessen gab es eine 5 Minuten terrine " Spaghetti in Tomatensauce und eine brezenstange.

Kalorienarme Käsebrötchen:

Zutaten:

Ist das wirklich kalorienarm werde es ohne Protein Pulver machen nehme dann halt 30 g Mehl