Kalorien – die besten Beiträge

Man könnte sie höher besteuern.

Hi Leute bevor ich frage. Ich habe nicht vor das irgendwie zu versuchen ich weiß, dass das nicht gesund ist. Also kommen wir zur Frage. Wenn ich an einem Tag Auf das doppelte meiner Kalorien komme auch doppelt Eiweiß khd usw und dann am nächsten Tag nichts esse passiert dann was. Nehme ich dann zu, ab oder bleibt mein Gewicht gleich? Würde mich mal interessieren.

Danke ab jeden der mir weiterhelfen kann

:)

Ich esse manchmal einfach Nix bis es 18/19 Uhr ist. Hab einfach kein Hunger😅 könntet ihr das auch?

Hallo an alle kann ich etwas in Frischhaltefolie einpacken und dann einfrieren

Würdet ihr das schaffen oder wäre es zuviel für euch? Ich habe schon richtig Bock darauf, morgen 1 Döner mit Dönerteller oder 2 Döner und zwar einen mit Brot und einen in Dürüm

Also ich bin ja Arzthelferin und in der Praxis wo ich arbeite machen wir in einem Monat ein Team Event und der Arzt hier meinte das wir Cola mitnehmen aber ohne Zucker , und er meinte letztens so so viele hier in der Praxis trinken redbull, heißt es er sorgt sich um unsere Gesundheit weil ich meine er kann ja keinen zwingen Cola ohne Zucker zu trinken

kennt ihr süße Snacks die man zwischendrin essen kann und nicht zunimmt? Ich kenne nur chunky flavour, aber sonst nichts. Kann mir da jemand helfen?

L.g

Kann man trotz das man abnehmen will einen Döner essen so lang man im kcal Defizit bleibt ?

Ich habe auf alkoholfreie Getränke umgestellt und merke, dass es mir körperlich besser geht, obwohl der Geschmack für mich nicht ideal ist?

Wie kann ich herausfinden mit welchem Lebensmittel mein Körper abnimmt und mehr verbrennt?

Hallo,

ich tracke zur zeit meine Kalorien, Proteine etc. und versuche so gesund wie möglich zu essen. Jetzt wäre meine Frage was an einer Pizza eig. so ungesund ist? Meiner Meinung nach hat die Pizza von Gustavo Gusto (Thunfisch) recht gute werte (Kalorien und Proteine) um wenn ich mal keine Zeit habe schnell meine Werte rein zu bekommen. Hier die Nährwerte?

Hey, sind das ungefähr die gleichen Nudeln. Auch ungefähr die gleichen Durchmesser und Größe? Steht leider bei Barilla nicht dabei, wie groß die sind.

Liebe Grüße und danke schön

morgen: 1 croissant und 1 kaffe

mittag: 50gramm reis, spinat mit knobli und tofu an etw öl gebraten mit wenig erdnussmus

nachmittag: beeren und kaffe

abend: salat mit franz. Sauce und kartoffeln aus dem oven

danach noch etw süsses

Ich war im Gym, und hab danach natürlich Reis und Hähnchen und Gemüse gegessen, weil ich ja Bodybuilding mache und wer gut und muskulös aussieht, der muss auch was dafür tun.

Jetzt bin ich aufm Balkon eine rauchen und rieche in der Nachbarschaft Pizza, Pommes, irgendwie sowas in der Art.

Essen, was ich eigentlich selten esse, weil ich meinen KFA niedrig halten will, damit die Muskeln schön definitiv bleiben.

Aber natürlich bekommt man Appetit.

Kennt ihr es ? Hasst ihr es ?

habe ich gerade gekocht

Trinkt ihr genug am Tag Wasser ,ungesüßten Tee ,Limonaden.. wie viel trinkt ihr oder vergesst ihr es auch geht mir nämlich so ,mal mehr mal weniger