Joggen – die besten Beiträge

Ich finde Joggen ist sooo anstrengend, und man verbrennt viel zu wenige Kalorien für diese Anstrengung xD Welche Sportart ist effektiver als Joggen? Ich spiele auch Tennis(verbrennt mehr und ist nicht so anstrengend weil es auch Spaß macht) aber das ist meistens nur 1 mal die Woche für eine Stunde.

Hi, ich glaube ich habe Lungenschmerzen beim Joggen. Ich habe das schon echt lange. Es tut quasi weh am Ende des Halses, also quasi über den Schulterblättern. Wodran könnte das liegen? Ich habe generell öfter das Gefühl dass ich nicht ausreichend Luft bekomme, meine Lunge wird bald auch beim Arzt untersucht.

Aber hat vielleicht jemand von euch damit Erfahrung und kann sagen was das sein könnte?

Aloha!

Inwiefern kann man mit einem Havaneser Joggen und Fahrradfahren? Also die beste Rasse ist er dafür sicherlich nicht, aber auch nicht die Schlechteste. Er wiegt knappe 8 kg und ist ausgewachsen.
Also aktuell bei der Hitze ist das natürlich nicht drin.
Bitte nicht falsch verstehen. Ich schaffe mir den Havi nicht deswegen an, er gehört meiner Mutter und ich möchte ihn beschäftigen.

Damit meine ich ob man eher po aufbaut oder ein flachen Bauch kriegt sowas halt

Pi mal Daumen eine promille

Kann man wenn man in einen Leichtathletik Verein geht nur Laufen? Also ich gehe viel Laufen und Trainere und überlege dem Leichtathletikverein beizutreten. Aber ich Interessiere mich wirklich nur fürs Laufen. Ist es möglich nur diese Disziplin zu machen?

Wir mussten letztens beim Fußball training 1,6km laufen=4 runden und das hab ich fast nicht durchgehalten.. morgen müssen wir 6 runden laufen, also 2,4 km. Wie kann ich das am stück durchhalten ?

5,02km in 26 Minuten und nur 137Kcal verbraucht.... Was denn das für ein Quatsch? Woran kann es liegen das die verbrauchten Kalorien derart falsch berechnet werden?

Anmerkung Körperdaten sind korekt angegeben und Armand konnte ganze Zeit puls Messen

Ich wollte seit kurzem anfangen zu joggen und bin dann auch paar mal zusammen mit meinem Vater gejoggt. Nun hab ich allerdings Ferien und mein Vater ist unter der Woche arbeiten, wodurch dies nichtmöglich ist. Ich wohne in einer dörflichen Gegend und hab jetzt vor alleine joggen zu gehen. Meine Mutter ist etwas skeptisch und hat Angst um mich, dass dort vielleicht Leute mit bösen Absichten vorbeikommen. Ich persönlich habe keine Angst, ich meine wer hat es auf 15-jährige Jungs abgesehen? Was ist eure Meinung dazu ?

Hättet ihr Angst wenn ihr allein im Wald unterwegs seid und einen Wolf 🐺 begegnet?

Könnte ich zum Beispiel, wenn ich heute eine Stunde joggen gehe und immer versuche das Limit zu überschreiten, am nächsten Tag mit einer besseren Ausdauer rechnen ?

Hallo, bin 15, männlich, und wollte fragen, wie ihr es findet, wenn ein Junge zum Joggen eine Leggings und als Top einen Sport-BH trägt. Das würde ich anzihen

Ich war vorgestern nach einer relativ langen Laufpause wieder joggen und dabei ist mir erst später aufgefallen, dass ich viel zu lange und zu schnell gejoggt habe. Seitdem habe ich im Alltag plötzlich auftauchende stechende Schmerzen in den Nieren während ich mich bewege. Woran genau liegt das und wird das von selbst wieder weggehen?

So banal wie die Frage klingt, dennoch bin ich mir unsicher. Ich habe seit einer Woche jeden Tag Intervalltraining gemacht, und habe mich leider gestern dazu verleiten lassen mit einem Freund kurz zu rauchen. Ich habe in der Woche großen Fortschritt gemacht, und habe Angst, das genau wegen diesem kurzen Zeitraum, meine aufgebaute Kondition weg ist.

Hey Leute, die Frage steht oben.

Noch was:

Was ist eigentlich besser um Bauchfett loszuwerden. Joggen oder Radfahrer auf schwierigste Stufe zb im Gym.

Gestern bin ich seit langem mal gejoggt und nun wollte ich heute wieder joggen gehen. Nur habe ich jetut ziehen beim joggen im Schienbein.

Ist das eine Überlastung weil ich lange nicht mehr gejoggt bin?

Hallo Zusammen,ich war gerade joggen,nicht schnell und auch nicht zu langsam.Bin ungefähr 25 min gelaufen.Ich bin eigentlich relativ sportlich,weil ich betreibe Krafttraining in der Woche 3 mal!Nun möchte auch mal wieder joggen und habe heute meine Smartwatch dabei gehabt.Als ich gesehen habe das mein Puls auf 175-185 war,war ich erstmal verwirrt,weil ich ja wie schon gesagt 3 mal in Woche Sport betreibe und auch eine Gesunde Ernährung führe.Ich war jetzt seit knapp 1 Monat +- nicht mehr laufen,hat das was damit zutuhen warum der so hoch ist oder ist das normal?Ich war auch mit einem Freund joggen und der hatte einen Puls von "nur" 165 mehr aber auch nicht.

Hallo Leute, ich werde morgen das erste mal joggen gehen. Ich würde gerne meine Kabellosen Kopfhörer und mein Handy mitnehmen, doch ich weiß nicht, wohin ich diese ganzen Sachen hinpacken soll? Ich habe eine Joginghose mit Reißverschlüssen an den Taschen, aber würden meine Sachen in den Taschen mich nicht stören? Das ist auch mein einziges Kleidungsstück mit Reißverschluss-Taschen. Ebenfalls würde ich gerne wissen, wie lange ich laufen sollte (bin 15 und gehe ca 9uhr morgens joggen)

Hallo zusammen,

ich muss jetzt vom Fußball aus joggen gehen aber ich bin mir nicht sicher was ich jetzt anziehen soll. (Ich meine es jetzt ernst) da es regnet bin ich echt unsicher ob ich mich etwas wärmer anziehen muss oder nicht.

danke für die Antworten ich bin ein Junge

Hey🤗

Hab gehört das Kompressionsstrümpfe ganz gut sein sollen beim Joggen und so. Aber eignen sie sich auch für Sport im Fitnessstudio, wo ich mich auch erstmal 10 Minuten am Laufband/Fahrrad aufwärme und danach trainiere (natürlich auch die Beine) oder nur wenn man länger joggt und ausschließlich für sowas?

Und bringen solche Strümpfe überhaupt auch was beim radeln oder eher nicht?

Hatte mir die DFB Auswärtssocken geholt (Siehe Bild). Eignen die sich dazu?

Danke fürs Lesen. Ich hoffe ihr könnt mir helfen😊